بزرگنمايي:
چه خبر - از چه زماني کودک مي‌تواند پنير بخورد
مادرها هميشه براي دادن خوراکي‌هاي مختلف به کودکانشان حساسيت به خرج مي‌دهند و نگران هضم آن در معده کودک هستند. در اين مطلب، بهترين زمان براي دادن پنير به کودک و مزاياي آن را بررسي مي کنيم.
معمولا بين 6 تا 9 ماهگي که کودک توانايي جويدن و خوردن غذاهاي مختلف را پيدا مي‌کند، مي‌توان پنير را به رژيم غذايي اش اضافه کرد. البته بيشتر متخصصان توصيه مي‌کنند براي دادن پنير به کودک تا يک سالگي صبر کنيد.
از آن جا که پنير از شير گرفته مي‌شود و شير يکي از علت‌هاي ناراحتي معده و دل درد در کودکان است، متخصصان توصيه مي‌کنند پنير دادن به کودک را خيلي زود شروع نکنيد، البته متخصصان تغذيه اعتقاد دارند در زمان تبديل شير به پنير با شکسته شدن پروتئين‌هاي شير که باعث دل درد مي‌شود، مشکلي براي کودک ايجاد نخواهد شد.
از طرف ديگر برخي کودکان از بدو تولد به شير و لبنيات حساسيت دارند بنابراين براي دادن پنير به کودکاني که دچار حساسيت هستند بايد بيشتر صبر کنيد تا متخصص اطفال به شما اجازه دهد.
چگونه پنير را به کودک معرفي کنيم؟
هنگامي‌که به اين نتيجه رسيديد کودک شما براي خوردن پنير کاملا آماده است، چند روش براي معرفي پنير به او وجود دارد:
لقمه‌هاي پنير به اندازه‌اي باشد که کودک بتواند آن‌ها را با دست بگيرد. براي بچه‌هاي يک ساله، لقمه‌هاي غذا بايد به اندازه ناخن انگشتان دستشان باشد تا بتوانند به راحتي آن را قورت دهند.
مخلوط کردن پنير با سبزيجات پخته شده و خشک کردن آن.
اضافه کردن کمي پنير به تخم‌مرغ وقتي در حال درست کردن نيمرو هستيد.
بيشتر بدانيد : پنير براي صبحانه بهتر است يا شام؟
بيشتر بدانيد : پنير تبريز، سفيد يا خامه‌اي؟
بيشتر بدانيد : انواع پنير و موارد استفاده از پنير ها را بهتر بشناسيم
بيشتر بدانيد : کودکان بصورت روزانه به چه مقدار کلسيم نياز دارند
منبع : khorasannews.com