آخرین اخبار

در ايران چه کساني بيشتر افسرده مي شوند و چرا؟ تغذيه

در ايران چه کساني بيشتر افسرده مي شوند و چرا؟

  بزرگنمايي:

چه خبر - رواج افسردگي در ايران، به مناسب روز جهاني بهداشت سلامت روان

آخرين آمار‌هاي پيمايش سلامت روان در کشور نيز از ابتلاي 23 درصد از جمعيت 80 ميليوني کشور به يک اختلال رواني حکايت دارد. افرادي که به گفته معاون دفتر سلامت رواني، اجتماعي و اعتياد وزارت بهداشت بيشتر آنها در سنين 25 تا 35 سال قرار دارند و مشکلات اقتصادي و بيکاري بيشتر از همه آنها را تحت تأثير قرار داده است. با اين همه، صاحبنظران اين حوزه، معتقدند با افزايش شادي و نشاط مي‌توان از حجم اختلالات رواني کاست. با اين حال، اين سؤال مطرح مي‌شود که در ايران چقدر شرايط بروز شادي و نشاط براي جوانان فراهم شده است و براي افزايش اين موضوع چه کار بايد کرد؟
علي اسدي معاون دفتر سلامت رواني، اجتماعي و اعتياد وزارت بهداشت از بالاتر بودن ميزان ابتلا به اين اختلالات در سنين 25 تا 35 سال خبر مي‌دهد و مي‌گويد: اين افراد چون در مرحله آغاز زندگي و کار هستند بيشتر از ديگران درگير اين اختلالات مي‌شوند و آسيب مي‌بينند. به گفته معاون دفتر سلامت رواني، اجتماعي و اعتياد وزارت بهداشت افسردگي و اضطراب دو اختلال شايعي است که در ميان مردم ديده مي‌شود. البته شکل و علايم اين اختلالات در جوانان متفاوت از ديگران است.
نوسانات ارزي باعث شده جوان‌ها بعد از اينکه از خواب بيدار مي‌شوند اول از هر چيز قيمت ارز را سؤال کنند. اين بحران‌ها البته مي‌تواند زود گذر باشد و با برگشتن به وضعيت سابق تعادل روحي جوانان به وضعيت سابق بازگردد. معاون دفتر سلامت رواني، اجتماعي و اعتياد وزارت بهداشت با اينکه نکات مثبت فضاي مجازي را مي‌پذيرد اما معتقد است اين فضا، تحرک و نشاط را از جوانان گرفته و باعث شده آنها کمتر به رفتارهاي شادي آور بپردازند. اين اختلالات بيشتر در زنان ديده مي‌شود و تحقيقات وزارت بهداشت نشان مي‌دهد، افراد مجرد، مطلقه و کساني که تنها زندگي مي‌کنند بيشتر به اين اختلالات دچار مي‌شوند. اميد محدث، مدير کل دفتر هماهنگي و نظارت بر امور جوانان هم مسائل اقتصادي را مهم‌ترين عامل ابتلا به اختلالات رواني مي‌داند و مي‌گويد: با تغيير الگوي‌هاي رفتار جواني مواجه هستيم و مشاهده مي‌کنيم ميل به انزوا و تنهايي در ميان جوانان بيشتر شده است. اختلالات رواني به طور قطع بي‌تأثير در اين ماجرا نيست اما بايد بررسي کرد که چه عواملي باعث به وجود آمدن آنها شده است.
وي با تأکيد بر اينکه سطح استرس زندگي در شهر تهران باعث شده تا از هر 4 نفر يک نفر دچار اختلال رواني شود، ادامه مي‌دهد: ميزان ابتلا به اختلالات رواني در بازه سني 18 تا 36 سال در ايران بيشتر از ديگران است. چراکه حجم مشکلات و چالش‌ها در حوزه جوانان بيشتر از ساير سنين است و همين موضوع باعث بالا رفتن آمار آنها مي‌شود. مدير کل دفتر هماهنگي و نظارت بر امور جوانان به افزايش آمار مبتلايان به اختلالات رواني در جوانان اشاره و تأکيد مي‌کند: علت اين اتفاق هم به خاطر آن است که بعد از 18 سال افراد وارد بحران‌هاي زندگي و چرخه کار مي‌شوند. همچنين، مشکلات اقتصادي و اجتماعي باعث مي‌شود شرايط براي جوانان سخت‌تر از ديگران شود. تحقيقات نشان مي‌دهد زنان بيشتر از مردان دچار اختلالات رواني مي‌شوند. همچنين اين مشکل در افراد مجرد و مطلقه بيشتر از ديگران است. وي در پاسخ به اينکه آيا امکانات مربوطه براي شادي و نشاط براي جوانان فراهم نشده است، مي‌گويد: بيشتر اين مشکلات ذهني است يعني افراد در ذهن خودشان را از شادي محروم مي‌کنند. در اينجا هرچقدر هم تلاش شود که پارک و شهربازي و... ساخته شود هيچ فايده‌اي نخواهد داشت.

افزايش هيجانات کاذب در ميان جوانان
افسردگي,دختر افسرده

کوروش محمدي، رئيس انجمن آسيب شناسي کشور نقش شادي و نشاط را در سلامت روان انکار‌ناپذير مي‌داند و مي‌گويد: نشاط و شادي آن چيزي است که رضايت و احساس لذت را در افراد نهادينه کند. منتهي آن چيزي که در جامعه ميان جوانان شاهد هستيم احساس نشاط نيست بلکه هيجان‌هاي لحظه‌اي همراه با شادي است. در ايران تعريف خاصي براي اوقات فراغت جوانان بيان نشده است و اين موضوع باعث شده تا آنها به سمت تنهايي و افسردگي بروند.
متأسفانه ما فاقد قدرت شاد بودن هستيم و بيشتر متوسل به هيجان‌هاي لحظه‌اي مي‌شويم. به طور مثال زماني که اتفاقي مانند مسابقه فوتبال يا يک کنسرت مي‌افتد جوان‌هاي ما به صورت کوتاه مدت به شادي مي‌پردازند اما بعد از آن دوباره به تنهايي پناه مي‌برند. او شادي در يک کنسرت و فوتبال را يک شادي دائمي نمي‌داند و تأکيد مي‌کند: زماني که جوان‌ها در برنامه‌هاي جمعي، کنسرت و براي مسابقات فوتبال به شادي مي‌پردازند هيچ تضميني براي اينکه اين شادي را حفظ کنند وجود ندارد.

بيشتر بدانيد : افسردگي چگونه درمان مي‌شود؟

بيشتر بدانيد : افسردگي شديد چيست؟

بيشتر بدانيد : علائم روحي و جسمي افسردگي

بيشتر بدانيد : افسردگي پنهان پشت چهره بشاش افراد را با 7 نشانه تشخيص دهيد!


منبع : ايران



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

خطر سکته قلبي را با اين سبزيجات مهار کنيد

خوردن يک عدد سيب ناشتا چه فوايدي دارد

معجزه ويتامين D در بدن ، چه زماني مکمل ويتامين D نياز داريد؟

چربي هايي که به چربي سوزي کمک مي کنند

هر يک از ما بر اساس گروه خوني خود چه غذايي بخوريم؟

فيبر چيست؟ شناخت انواع فيبر غذايي

علايم کمبود روي در بدن

تکنيک آهسته غذا خوردن براي کاهش وزن

ميوه اي که دشمن چربي خون و سرطان است

افزايش قد با توصيه هاي طب سنتي

اگر معده درد يا سوزش معده داريد اين خوراکي ها را نخوريد

بهترين روغن مصرفي براي بيماران روماتيسمي

کاهش وزن و اندامي زيبا با دارچين و عسل

سه ماده غذايي براي ترميم سريع عضله

کاهش کلسترول بالا با چند نوشيدني مقوي

ده ويتامين ضروري براي بدنسازي

آيا امگا3 معجزه مي کند؟

مصرف آلوئه‌ورا براي اين افراد ممنوع است

با مصرف نوشيدني انرژي زا چه اتفاقي در بدن مي افتد

خواص دانه کينوا يا خاويار گياهي

پيشگيري از سرماخوردگي در زمستان با اسموتي هاي خوشمزه

تخم کتان چه خواصي دارد و چه کساني نبايد تخم کتان مصرف کنند؟

ترکيبي در قهوه که با پارکينسون مقابله مي کند

اگر کبد چرب دارم چه بخورم؟

مصرف شلغم براي چه افرادي مضر است

مبتلايان به آلرژي چه غذاهايي بخورند و چه غذاهايي نخورند؟

ميوه هاي ممنوعه در ديابت

حفظ سلامت کليه ها با اين خوراکي هاي دم دستي

کاهش وزن با اسموتي هاي اسفناج+ طرز تهيه اسموتي اسفناج

غذاهايي که براي روده مضرند

چرا بايد پياز را خام مصرف کنيم + خواص پياز براي سلامت

فوايد خوردن ويتامين ث

نمکي که مصرفش باعث نارسايي کبد مي شود

چطور مي توانم تا نوروز با خيار وزن کم کنم؟ + خواص خيار

مصرف گوشت قرمز چه خطراتي براي سلامت دارد؟

شير کاکائو بهترين نوشيدني بعد از ورزش

رژيم غذايي جنرال موتورز چيست و چطور باعث کاهش وزن مي شود؟

درمان کم خوني با مصرف تخم مرغ

بهبود سريعتر علايم سرماخوردگي و آنفلوآنزا با اين نوشيدني ها

مغذي ترين مواد خوراکي روي زمين

ديابت، 20 غذايي كه دشمن ديابت هستند

مهم ترين علل نفخ کردن چيست؟

رژيم غذايي ديابتي ها براي کنترل قند خون

عوارض گياهخواري براي عضله سازي و ورزشکاران

تسکين التهاب روده با مصرف انبه

5 غذايي که باعث کاهش وزن مي شوند

کدام غذاها باعث تنگ شدن رگ ها مي شوند؟

خواص غذايي و سلامتي کاهو

چربي اشباع شده کدام خوراکي ها بيشتر است؟ از بستني تا ران مرغ

تغذيه مناسب براي ورزشکاران حرفه اي