بزرگنمايي:

چه خبر - همکارانم از شوهرم بهتر هستند

سوال کاربر
خانمي 34 ساله ام. از زندگي مشترکم خيلي راضي ام و شوهرم را دوست دارم. با اين حال با ديدن بعضي از همکاران مرد در سر کارم، احساس مي کنم که آن ها چقدر مردهاي خوب تري هستند و چقدر زندگي ام با آن ها مي تواند هيجان انگيزتر و ... باشد. بعد در روياهايم به بودن در کنار آن ها فکر مي کنم و در آخر هم دچار عذاب وجدان مي شوم. چه کنم؟

پاسخ کارشناس
معمولا رضايت مندي از زندگي مشترک محصول مجموعه اي از علل و عوامل است و تنها با يک يا دو مورد مثبت در زندگي مشترک به رضايت مندي زناشويي دست نمي يابيم. مخاطب محترم، خيلي خوب است که در ابتداي پيامک تان به ميزان زياد رضايت مندي از زندگي مشترک تان و همچنين علاقه مندي خود به همسرتان اشاره کرده ايد. به نظر مي رسد که زندگي مشترک شما امتيازات زيادي دارد که از آن خيلي راضي هستيد و مطمئن باشيد که شما بر اساس يک يا دو ملاک به اين رضايت نرسيده ايد. در ادامه درباره احساس تان توضيحاتي مي دهم که بايد به آن ها توجه بيشتري داشته باشيد.

ظاهرا شما بر اساس يک يا دو مورد از رفتارهاي همکاران مردتان، دچار چنين احساسي شده ايد که زندگي با آن ها بهتر خواهد بود. به طور مثال، ديدن فردي که خيلي شوخ طبع است يا روابط اجتماعي زيادي دارد در شما چنين احساسي را به وجود مي آورد که زندگي با اين آدم چقدر پر شور و هيجان است؟! به نظر مي رسد اشتباهي که اين جا اتفاق مي افتد اين است که شما با يک يا دو ويژگي در همکاران تان بدون در نظر گرفتن ديگر ملاک ها يا اطلاع کامل تر از ساير وجوه شخصيتي آن ها به يک نتيجه گيري کلي رسيده ايد. در پيامک تان گفته ايد که «آن ها چقدر مردهاي بهتري هستند»! البته اين يک اشتباه رايج است که در مقايسه افراد نزديک ما مثل فرزند، همسر، ... با فرزند و همسر ديگران رخ مي دهد و معمولا افراد يک يا دو رفتار شيک، مردم پسند و ظاهري را که از ديگران مي بينند با کل شخصيت و زير و بم فرد نزديک (فرزند و همسر) خود مقايسه مي کنند. در اين بين و در اصطلاح گفته مي شود که ويترين زندگي ديگران را با انباري زندگي خودتان مقايسه نکنيد! اين نکته مهمي است که بايد به آن توجه داشته باشيد. با اين حال و باتوجه به اطلاعاتي که در پيامک تان هست و شناختي که از آن ها به دست مي آيد، توصيه مي شود که براي حل اين مسئله از توصيه هايي که در ادامه مطرح مي کنم، بهره بگيريد و حتما به آن ها عمل کنيد.

قبل از هر چيز، روابط خود را با همکاران مرد محدود کنيد. معمولا روابط گرم يا صميمانه با همکاران مرد آسيب هايي به زندگي مشترک مي رساند که به تدريج و در گذر زمان رخ مي دهد.

در مقابل خيال پردازي و تصويرسازي هاي ذهني تان مقاومت کنيد. ممکن است در معرض وسواس فکري قرار گرفته ايد بنابراين بهتر است زمان هاي بيکاري خود را که احتمالا بيشتر روياپردازي مي کنيد، مديريت کنيد چون بدون آن که متوجه شويد زمان زيادي را با غرق شدن در اين افکار به آن ها بال و پر مي دهيد و درنتيجه با لذت بخشي که اين افکار براي تان دارد، رهايي از آن ها کار سختي مي شود. بنابراين هرچه زودتر به آن ها پايان دهيد.

به روابط زناشويي خود هيجان ببخشيد. بهتر است به جاي حسرت خوردن بر زندگي ديگران با تکيه بر امتيازات زندگي خودتان و ويژگي هاي مثبت همسرتان به زندگي خود شور وهيجان ببخشيد و آن را پر نشاط کنيد. هرچقدر بتوانيد زندگي مشترک تان را شادتر کنيد، راحت تر مي توانيد با اين مشکل کنار بياييد و آن را حل و فصل کنيد.