بزرگنمايي:

چه خبر - 7 علت نامنظم شدن پريود و درمان پريود نامنظم

همه خانم ها مي دانند که مي توانند نزديک شدن به پريود خود را حس کنند. با نزديک شدن به پريود ممکن است دچار هوس هاي عجيب غذايي شويد، تغييرات خلقي تجربه کنيد يا گرفتگي هايي را در ناحيه رحم و شکم خود احساس کنيد. پيش بيني پريود کار سختي نيست. اما در برخي خانم ها دوره پريود منظم نيست که اين نامنظم شدن دوره ها مشکلات و نگراني هاي زيادي در پي دارد.
اما يک پريود منظم دقيقا داراي چه فاصله هايي است؟ يک پريود منظم 21 تا 35 روز از دوره بعد فاصله دارد (اين فاصله از اولين روز پريود اين ماه تا اولين روز پريود ماه بعد محاسبه مي شود) و معمولا از 2 تا 8 روز طول مي کشد. به علاوه ميزان شدت هر پريود در هر فرد متفاوت است، اما با اين حال نبايد فراموش نکنيد که پد بهداشتي يا تامپون خود را هر 1 تا 2 ساعت عوض کنيد.
زماني که تغييري در اين ريتم رخ مي دهد – به اين شکل که دوره هاي پريود با فاصله کمتري اتفاق مي افتند، طول دوره بيشتر مي شود، خونريزي شديدتر مي شود يا فرد يک دوره پريود را به طور کل از دست مي دهد – پريود نامنظم تلقي مي شود.
بدن ما مانند کتاب رفتار نمي کند، بنابراين غير طبيعي نيست که يک خانم هر از گاهي نامنظم شدن پريود را تجربه کند، اما اگر پريود نامنظم به شکل يک مشکل مداوم در آمده، زمان آن رسيده که به متخصص زنان مراجعه کنيد تا علت اين مسئله مشخص شود.
اگر تغييرات به وجود امده براي دو دوره ادامه پيدا کرد حتما به پزشک مراجعه کنيد. ديگر عواملي که بايد مراقب آنها باشيد و در صورت مشاهده حتما به پزشک مراجعه کنيد، عبارتند از:

گاهي با ايجاد برخي تغييرات در سبک زندگي خود قاعدگي به روال منظم خود برمي گردد، اما گاهي نيز پريود نامنظم نشان دهنده وجود يک مشکل جدي است. در ادامه به هفت دليل نامنظم شدن پريودي اشاره مي کنيم.

تيروئيد هورموني است که نقش مهمي در بدن دارد. وقتي اين هورمون کار خود را به درستي انجام مي دهد، به تنظيم اشتها، انرژي و حتي سطح استرس کمک مي کند. هورمون هايي که به وسيله غده هيپوفيز در مغز توليد مي شوند، تيروئيد را تحريک مي کنند – و درست در راستاي هورمون هايي توليد مي شوند که تخمدان ها را تحريک مي کنند، بنابراين اختلال در يکي مي تواند باعث بروز مشکل در ديگري باشد.
براي شناسايي علت اين مشکل و آيا اينکه تيروئيد شما کم کار است يا پر کار به پزشک مراجعه کنيد. اگر علت بروز اين مشکلات تيروئيد شما باشد، پزشک دارو تجويز خواهد کرد.
اگر بعد از مصرف دارو سطح هورمون تيروئيد تنظيم شود، پريود شما نيز منظم خواهد شد.

دکتر پترا کيسي Petra Casey متخصص زنان در مايو کلينيک مي گويد: " اندومتريوز زماني بروز مي کند ذراتي از غشا داخلي رحم در بيرون رحم شکل بگيرد. به عبارت ساده تر : سلول هاي آندومتر در داخل رحم هستند و در هر پريود با ريزش غشا داخلي از رحم خارج مي شوند. در حالت بروز آندومتريوزاين سلول ها به جايي خارج از رحم، مانند تخمدان ها يا حتي روده، حرکت مي کنند که اين عارضه منجر به بروز درد، گرفتگي، مشکلات پريودي و حتي ناباروري مي شود.
آندومتريوز منجر به بروز پريودهاي دردناک مي شود، اما اگر به شکل کيست هاي تخمدان درآيند، منجر به نامنظم شدن پريود مي شوند.
آدنومايوز نيز يکي ديگر از علل نامنظم شدن پريود است. گرچه در مورد آدنومايوز خيلي صحبت نشده است، اما شرايط نادري است که بر اثر رشد غشا در داخل عضله ديوار رحم (به جاي بيرون عضله) رشد مي کند. اين بيماري هم منجر به بروز پريودهاي دردناک و سنگين مي شود و در بين خانم هايي که در سنين 40 تا 50 سالگي هستند رايج است.
در اين شرايط براي معاينات کف لگن يا حتي انجام سونوگرافي به پزشک مراجعه کنيد، به ويژه اگر علائم ديگري را در خود مشاهده مي کنيد که مربوط به اين شرايط مي شوند، از جمله مشکلات گوارشي، تکرر ادرار و درد لگن.
درماني براي آندومتريوز وجود ندارد، اما روش هايي براي مقابله با اين مشکل وجود دارد. روش هاي درماني عبارتند از مصرف داروهاي هورموني مانند داروهاي خوراکي ضد بارداري، IUD پروژسترون يا ايمپلنت يا تزريق هورموني تا رشد بافت آندومتريوز سرکوب شود. گاهي نيز جراحي لازم است.
در صورت بروز اندومتريوز شديد، هيسترکتومي hysterectomy (برداشتن کامل رحم) بهترين روش درمان است، البته اگر فرد قصد باردار شدن نداشته باشد.

زماني که خيلي مضطرب هستيد، بدن هورمون کورتيزول توليد مي کند، هورمون کورتيزول توانايي بدن براي توليد هورمون هاي باروري مورد نياز براي قاعدگي منظم را به تاخير مي اندازد. استرس بر روي تخمک گذاري طبيعي تاثير مي گذارد و باعث مي شود يک دوره پريودي نداشته باشيد يا پريود شما نامنظم مي شود.
علاوه بر اين استرس باعث پريود دردناک مي شود. پژوهشي در سال 2010 انجام شد و نشان داد که استرس زياد علائم سندروم پيش از قاعدگي را بدتر مي کند، از جمله نفخ، گرفتگي و نوسانات خلقي.
استرس يکي از مشکلاتي است که درمان آن بسيار سخت است، چرا که هر روز با انواع مختلف استرس روبه رو هستيم.
اما حتي 10 دقيقه ريلکسيشنن در طول روز تاثيرات چشم گيري بر سلامت مي گذارد. هر کاري که فکر مي کنيد استرس شما را کاهش مي دهد، انجام دهيد، به عنوان مثال براي دويدن به پارک برويد، در کار خود نظم داشته باشيد و در عين حال زماني را براي تعطيلات و استراحت اختصاص دهيد و در کلاس هاي يوگا شرکت کنيد.

بيشتر بدانيد : 10 توصيه براي کاهش استرس

کيست هاي تخمدان بسيار رايج هستند؛ اکثر خانم ها در طول عمر خود دچار کيست تخمدان مي شوند. کيست هاي تخمدان معمولا بي خطر هستند و به خودي خود برطرف مي شوند – اما حدود 10 درصد خانم ها در سنين بين 15 تا 44 سالگي به سندروم پلي کيستيک تخمدان polycystic ovarian syndrome دچار مي شوند. سندروم پلي کيستيک تخمدان نوعي عدم تعادل هورموني است که منجر به رشد تعداد زيادي کيست هاي کوچک در تخمدان ها مي شود و اين امر بر روي باروري تاثير مي گذارد.
زنان مبتلا به سندروم پلي کيستيک تخمدان هورمون مردانه اي به نام آندروژن را در بدن بيشتر از حد معمول دارند. به علاوه تخمدان هاي اين افراد هورمون زنانه به اندازه کافي توليد نمي کنند و باعث مي شود فرد پريودي منظمي نداشته باشد.
اگر علائم سندروم تخمدان پلي کيستيک را در خود مشاهده مي کنيد – علائمي مانند قاعدگي نامنظم، رشد موي بيش از حد در بدن، بالا رفتن سطح قند خون يا مشکل در باردار شدن – به متخصص زنان مراجعه کنيد. اگر علت بروز اين مشکلات سندروم پلي کيستيک تخمدان باشد، معايناتي براي درمان انجام خواهد شد. اگر دارو موثر نباشد، براي برداشتن کيست ها جراحي انجام خواهد شد.
به علاوه هورمون درماني نيز انجام مي شود، از جمله قرص کنترل بارداري. اين قرص ها از رشد کيست هاي جديد جلوگيري مي کند و از تخمک گذاري جلوگيري مي کند، به علاوه زماني براي رفع کيست هاي به وجود آمده، ايجاد مي کند و به قاعدگي شما نظم مي دهد.

تغيير در وزن بدن، چه افزايش وزن و چه کاهش وزن، هر دو بر روي پريود تاثير مي گذارند. به عنوان مثال اگر واقعا لاغر و ورزشکار هستيد (يا حتي دچار کمبود وزن هستيد) بدن به سختي مي تواند استروژن کافي براي تخمک گذاري توليد کند.
از طرف ديگر افزايش وزن باعث افزايش سطح استروژن مي شود که اين امر به پريود نشدن يا داشتن پريود سنگين يا پريودهاي نزديک به هم منجر مي شود.
ورزش منظم، رژيم غذايي سالم و داشتن وزن سالم به منظم شدن پريودها کمک مي کند. به علاوه رژيم غذايي سخت و ورزش زياد يا پرخوري و عدم تحرک عواملي هستند که منجر به نامنظم شدن پريودي مي شوند.

فيبروم يا فيبروئيد رحم – رشد خوش خيم بافت عضلات در ديواره رحم – در بين خانم ها بسيار شايع هستند. فيبروم ها به ندرت منجر به بروز سرطان مي شوند، اما ممکن است باعث پريودي سنگين و خونريزي شديد شوند، پيامد آن بستگي به مکان فيبروم دارد.
از طرف ديگر پوليپ رحم از بافت آندومتري يا پوشش داخلي تشکيل شده. اين بافت ها نيز معمولا خوش خيم هستند، اما بيشتر مورد بررسي و چکاپ قرار مي گيرند.
براي اينکه مطمئن شويد فيبروم يا پوليپ عامل نامنظم شدن پريود شماست يا نه، سونوگرافي هايي انجام خواهد شد تا رشد احتمالي بافت ها با دقت بررسي شوند.
درمان اين مشکلات عبارت است از هورمون درماني، از جمله مصرف قرص هاي ضد بارداري و جراحي و برداشتن فيبروم و پوليپ. نوع درمان بستگي به نوع بيماري و شدت آن دارد.

سرطان رحم که سرطان آندومتري نيز ناميده مي شود، زماني رخ مي دهد که غشا داخلي رحم از کنترل خارج مي شوند و اين امر منجر به بروز خونريزي هاي نامنظم مي شود. بيش از 63 هزار نفر به اين بيماري مبتلا هستند که بيش از 11 هزار نفر بر اثر بيماري خواهند مرد.
هر زني ممکن است به سرطان رحم مبتلا شود، اما اين بيماري بيشتر در بين خانم هاي 45 تا 74 سال رايج است، خانم هايي که ئارد دوره يائسگي شده اند. زنان مسن ممکن است خونريزي هاي غير طبيعي مشاهده کنند، هر چند تخمک گذاري آنها متوقف شده باشد؛ در حاليکه خانم هاي جوانتر دچار پريودهاي طولاني تر و سنگين تر و همچنين لکه بيني در بين پريودها مي شوند.
براي تشخيص سرطان پزشک سونوگرافي ترانس واژينال و نمونه برداري انجام مي دهد. داروهاي هورموني نيز ممکن است تجويز شوند.

بيشتر بدانيد : 8 اشتباه که هر ماه در زمان پريود انجام مي دهيد

بيشتر بدانيد : پريود در مردان چگونه است؟!!

بيشتر بدانيد : 6 رنگ خون قاعدگي و 6 نکته اي که درباره سلامتي شما مي گويد

بيشتر بدانيد : پاسخ به سئوالات شما درباره زمان پريود

بيشتر بدانيد : 4چيزي که در مورد قاعدگي نمي‌دانستيد!

منبع: سيمرغ / منبع : prevention.com