خواص سرکه سيب + يکي از ضررهاي سرکه سيب که نمي دانستيد
تغذيه
بزرگنمايي:
چه خبر - يکي از ضررهاي سرکه سيب که تاکنون نشنيده ايد
اگر به دنبال يک داروي خانگي معجزه گر مي گرديد، مي توانيد سرکه سيب را انتخاب کنيد. متخصصين معتقدند سرکه سيب مزيت هاي زيادي دارد و به اهداف مختلفي از رفع تهوع گرفته تا درمان جوش و سکسکه و همچنين براي کاهش وزن مورد استفاده قرار مي گيرد. اما با وجود تمام مزايايي که سرکه سيب دارد، مراقب عارضه جانبي آن هم باشيد.
محققان ثابت کرده اند که سرکه سيب مي تواند ميناي دندان را از بين ببرد. بررسي هاي زيادي در مورد تاثير غذاهاي اسيدي از جمله نوشيدني هاي بدون گاز و آبميوه ها، بر روي دندان ها شده است. دانشمندان معتقدند اسيد استيک acetic acid موجود در سرکه هم مي تواند به ميناي دندان ها آسيب بزند.
تحقيقي در سال 2012 انجام شد که در اين تحقيق دندان هاي عقل در سرکه هاي مختلف قرار گرفتند که سطح pH آنها از 2.7 تا 3.9 متفاوت بود. پس از 4 ساعت سرکه ها 1 تا 20 درصد از مواد معدني روي دندان ها را از بين بردند.
البته در اين آزمايش بزاق دهان وجود نداشت که بزاق مي تواند خاصيت اسيدي غذاها را خنثي کند. با وجود اين يافته ها آيا بايد سرکه سيب را براي هميشه کنار بگذاريد؟
نه، به هيچ عنوان. براي پيشگيري از آسيب هاي ناشي از سرکه سيب مي توانيد آن را در آب حل کنيد و سپس با استفاده از ني محلول آب و سرکه سيب را بنوشيد.
جيمي جانسن Jaimi Jansen مربي و رئيس مرکز آمادگي Santa Cruz در کاليفرنيا پيشنهاد مي کند در يک ليوان سرکه سيب و آب را به نسبت 1 بر 10 با هم حل کرده و پس از نوشيدن نيز دهان خود را با آب بشوييد تا اطمينان حاصل کنيد که خاصيت اسيدي آن برطرف شده است.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : لاغري با سرکه سيب تنها در يک هفته + فوايد سرکه سيب
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : مصرف سرکه سيب براي چه کساني ممنوع است؟
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : آيا سرکه سيب واقعاً لاغر مي کند؟
منبع: سيمرغ
-
پنجشنبه ۲۳ فروردين ۱۳۹۷ - ۷:۴۹:۰۱ AM
-
۲۸۶ بازدید
-
-
چه خبر