آخرین اخبار

باز يافتن آرامش بعد از دعوا با اين روش در 10 دقيقه!! اخبار پزشکي

باز يافتن آرامش بعد از دعوا با اين روش در 10 دقيقه!!

  بزرگنمايي:

چه خبر - فوايد قرار گرفتن در معرض تابش نور آبي براي سلامت روان

پيش از اين دانشمندان تحقيقاتي را در مورد مزاياي نور آبي و از جمله نقش آن در کشتن باکتري ها، کمک به کنترل برخي بيماري هاي پوستي و غيره انجام داده بودند.
پژوهشگران دانشگاه گرانادا در اسپانيا، مي گويند نور آبي مزاياي ديگري هم دارد و افراد بعد از تجربه شرايط رواني نامناسب و فشار و اضطراب مي توانند با قرار گرفتن در معرض تابش نور آبي به شرايط بهتري دست يابند.
آنان مي گويند فشارهاي رواني کوتاه مدت که در اثر روابط با اشخاص در اجتماع به وجود مي آيد، بدين شيوه قابل کاهش است. به عنوان مثال اگر فردي با دوست يا همکارش جر و بحث کند و بدين علت دچار فشار عصبي شود مي تواند با پناه بردن به نور آبي تا حدي از بار اين فشار و استرس رها شود.
محققان با انجام آزمايش هايي بر روي 12 داوطلب 18 تا 37 ساله به اين نتايج دست يافته اند. سلامت افراد يادشده پس از تنش عصبي و قرارگرفتن در معرض تابش نور آبي به مدت 10 دقيقه بهبود يافته و وضعيت مغز و قلب آنها بهتر شده است.


منبع:mehrnews.com



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

براي حفظ سلامت در سفر چه کنيم؟ قبل از مسافرت بخوانيد

کمبود اين ويتامين=عصبانيت و پرخاشگري

آب چاق مي کند يا لاغر؟

اسپري بيني ضد افسردگي توليد شد

استفاده از ذرت دام در چيپس و پفک چه خطري دارد؟

اقدامات لازم در زمان سوختگي چهارشنبه سوري

علت ايجاد طعم تلخ در دهان چيست؟

کمبود ويتامين D و بيماري آسم چه ارتباطي با هم دارند؟

قرص آهن چاق مي کند؟قرص آهن معادل چقدر خوراکي است؟

آيا صداي يک ترقه مي تواند باعث کاهش شنوايي شود ؟

سه خوراکي موثر در کاهش قندخون

عوارض عمل بيني و بوتاکس را بدانيد و بعد تصميم بگيريد

آيا باکتري هاي کاهو خطرناک هستند؟ روش صحيح شستن کاهو

کاهش فشار خون با ورزش

ارتباط عود مجدد ام اس با آلرژي غذايي

چه آزمايش هايي را ناشتا مي گيرند؟

باورهاي غلط راجع به سرماخوردگي:ليمو شيرين،شلغم،سوپ بخوريد و ...

نکته بهداشتي روز: تورم گره‌هاي لنفاوي

دو خوراکي مفيد جهت اسهال کودکان

اگر عصرها حمام مي رويد حتما اين مطلب را بخوانيد

موثرترين واکسن آنفلوانزا کدام است؟

ابداع روشي براي پيشگيري از عفونت زخم با پروبيوتيک ها

ويروس هپاتيت A تا چند وقت زنده مي ماند؟ + راههاي انتقال هپاتيت A

کبد چرب نوعي هپاتيت غيرويروسي + وضعيت هپاتيت در ايران

قابليت سرطان کشي در بدن انسان

اگر فشار خون داريد در هواي سرد خيلي بيشتر مراقب باشيد

چرا کامران تفتي دچار حمله قلبي شد؟ در زمان حمله قلبي چه بايد کرد؟

چرا برخي مبتلايان به ديابت نابينا مي شوند؟

بوسيدن راه انتقال خطرناک ترين ويروس ها، لطفا بچه ها را نبوسيد!

تشخيص زردي نوزاد در 10 دقيقه با نانو حسگرهاي جديد

دردي که با مسکن درمان نمي شود، چه زماني خطرناک است؟

ميزان ابتلا به ايدز افزايش يافته يا کاهش؟

آيا تبليغ درمان قطعي ديابت در ماهواره واقعيت دارد؟

توصيه هاي وزارت بهداشت به کساني که حيوان خانگي دارند

آيا کم کاري تيروئيد و پرکاري تيروئيد با سرطان ارتباطي دارند؟

اگر مي خواهيد چشم هايتان را ليزيک کنيد، حتما اين مطلب را بخوانيد

اگر مبتلا به کم خوني هستيد، بيشتر مراقب آلودگي هوا باشيد!

خطر مرگ در کمين افرادي که زياد مي خوابند

آيا دخترزا بودن يا پسرزا بودن بعضي خانم ها واقعيت دارد؟

راههاي پيشگيري ازمبتلا شدن به کمردرد

ورزش علائم يائسگي را کاهش مي دهد

پيش بيني بيماري هاي قلبي از کودکي امکان پذير شد

مهار سلول هاي سرطاني با قرص زعفران

درمان شنوايي با يک راهکار جديد

شراب دست ساز چگونه باعث مرگ و نابينايي مي شود؟

کشف روشي جديد براي کاهش قند خون با مواد خوراکي

افزايش طول عمر با 5 عادت ساده

توصيه هاي وزارت بهداشت به دانش آموزان در سال تحصيلي جديد

مقابله با دو سرطان خطرناک با پوست سيب

درمان آپانديس بدون جراحي و با آنتي بيوتيک