آخرین اخبار

براي اين نوع دردهاي جسماني بايد از يک روان پزشک وقت بگيريد!! سلامت روان

براي اين نوع دردهاي جسماني بايد از يک روان پزشک وقت بگيريد!!

  بزرگنمايي:

چه خبر - تاثير استرس و اضطراب شديد يا مداوم بر جسم مراجعه مداوم به مطب دندان‌پزشک‌ها، نتوانسته درد دندان‌هاي‌تان را آرام کند؟آزمايش‌هاي‌تان مي‌گويند همه‌چيز رو‌به‌راه است، اما همچنان ضعيف و کم‌انرژي هستيد؟

درست است که معمولا کمبود يک ويتامين يا ماده معدني يا حتي به ارث بردن ژن بيماري‌زا از والدين‌تان، مي‌تواند شما را به مشکلات سلامتي متعددي دچار کند، اما گاهي بدون وجود اين عوامل هم ممکن است هر روزتان را با درد يا ناتواني سپري کنيد. در چنين شرايطي، به‌جاي افتادن در چرخه باطل تکرار کردن آزمايش‌هاي خون و اسکن‌ مغزي، از يک روان‌پزشک وقت بگيريد.

دندان‌هاي‌تان مي‌شکنند؟

کمبود کلسيم نداريد، هر شب و هر صبح مسواک مي‌کنيد و به تاثير مثبت فلورايد درماني باور داريد؟ پس چرا دندان‌هاي‌تان ناگهان مي‌شکنند و مدام از درد فک و دندان شکايت مي‌کنيد؟ به باور متخصصان، اين مشکلات ممکن است به‌خاطر دچار بودن‌تان به اضطراب مزمن سراغ شما بيايند. آدم‌هاي مضطرب، در طول روز و حتي در زمان خواب، به‌طور ناخودآگاه دو فک‌شان را به يکديگر فشار مي‌دهند و تکرار اين عادت، باعث آسيب ديدن و شکستن دندان‌هاي‌شان مي‌شود.

هر صبح تهوع داريد؟

استرس، باعث ترشح بيشتر اسيد در معده و ناتوان شدن دستگاه گوارش شما در کنترل اين اسيد مي‌شود. به‌همين‌دليل در بسياري از صبح‌ها و حتي لحظات روز، احساس تهوع مي‌کنيد و درصورت بالا آوردن، مايعي زردرنگ را با زحمت و فشار از معده خود خارج مي‌کنيد. ترش کردن مداوم و بالاآمدن اسيد معده از ناحيه مري، از مشکلات شايع در ميان افرادي است که از پس کنترل اضطراب‌شان برنمي‌آيند.

چاق مي‌شويد؟

افزايش طولاني‌مدت ترشح هورمون‌هاي استرس در بدن شما، باعث مي‌شود بيشتر احساس گرسنگي کنيد. بسياري از افرادي که نمي‌توانند وزن‌شان را پايين بياورند و هرروز چاق‌تر مي‌شوند، قرباني ابتلا به اضطراب مزمن يا ديگر اختلالات رواني هستند و تا زماني که روان‌شان را درمان نکنند، نمي‌توانند جسم خود را به وضعيت مطلوب برسانند.

زانوهاي‌تان درد مي‌کند؟

درد مفاصل، يکي ديگر از عوارض قرار داشتن در معرض اضطراب هرروزه است. به گفته محققان، استرس مزمن، احتمال دچار شدن به بيماري‌هاي جدي‌تري چون آرتريت روماتوئيد را هم ايجاد مي‌کند و با ضعيف کردن سيستم ايمني بدن، زمينه را براي دچار شدن به اختلالات خودايمني فراهم مي‌کند.

روده‌هاي‌تان خوب کار نمي‌کنند؟

فعال‌تر شدنِ آزاردهنده روده‌ها و ابتلا به اسهال، درست مانند ناگهان کم‌کار شدن آنها و دچار شدن به يبوست، مي‌تواند از نشانه‌هاي درگير شدن با اضطراب باشد. به گفته متخصصان، حتي استرس‌هاي کوتاه‌مدت و شديد هم مي‌توانند معده و روده شما را آزرده کنند و بر اشتها و توان بدن‌تان در هضم غذا هم تاثير بگذارند.

خال‌خالي شده‌ايد؟

ظاهر شدن دانه‌هاي قرمز روي پوست‌تان و نشان دادن حساسيت به مواد مختلف، مي‌تواند يکي از عوارض تحمل کردن استرس باشد. استرس شديد يا مداوم، همان‌طور که پيش‌ از اين گفتيم، بر سيستم ايمني بدن‌تان تاثير مي‌گذارد و وقتي بدن‌تان توان دفاع از خود را نداشته باشد، واکنش‌هاي آلرژيک را ساده‌تر و بيشتر از قبل نشان مي‌دهد.

زياد سرما مي‌خوريد؟

بدني که درگير استرس شده، در برابر انواع ويروس و باکتري ضعيف‌تر است. ابتلا به سرماخوردگي يا عفونت‌هاي مختلف، در ميان افراد درگير با استرس، بيشتر ديده مي‌شود و محققان مي‌گويند درصورت درمان مشکل جسمي تا زماني که عامل استرس‌زا از ميان برداشته نشود يا اضطراب مزمن و فراگيري که اين افراد را دچار کرده درمان نشود، نمي‌توان به حفظ سلامت آنها اميدي داشت.


منبع:هفته نامه آتيه نو


ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

بيماران رواني يا جن زده ها؟!

آيا خسيس بودن مي تواند نشانه بيماري ذهني باشد؟

آيا زنان خودخواه‌تر از مردان هستند؟

چه کنيم که کودک ما لوس نشود

براي اين نوع دردهاي جسماني بايد از يک روان پزشک وقت بگيريد!!

بررسي شجاعت و ريسک پذيري در مردان و زنان

20 دليل براي اين که در دهه 50، 60، 70 هم سن تان را دوست داشته باشيد

روياي شفاف يا لوسيد دريم چيست؟چگونه روياي شفاف داشته باشيم؟

نشانه هاي ابتلا به پارکينسون، 6 نشانه اوليه

بيماري هاي رواني که قدرت فوق العاده اي به مغز شما مي بخشند

پارکينسون چگونه توهم آفرين مي شود؟

اضطراب و دلهره پاييزي واقعي و قابل درمان است!!

دليل هميشه ديرکردن افراد چيست؟

بچه‌ها نبايد مجازات اعدام را تماشا کنند

افسردگي فصلي چيست؟ علت، علائم و درمان افسردگي فصلي

قدرت يادگيري با افزايش سن کاهش نمي يابد

بهترين روش‌هاي رفع استرس و اضطراب

افراد ناموفق چه دروغ‌هايي به خودشان مي‌گويند

آسيب‌هاي رواني ناشي از حوادث را جدي بگيريد

يک هشدار جدي به خانم ها و آقايان، بخصوص زوج هاي جوان

نرخ خودکشي در ايران پايين است يا بالا

بي سوادي عاطفي چيست؟ نشانه هاي آن را بشناسيد

باور هايي که در مورد زوال عقل شايع است

اغلب اختلالات روان قبل از 14 سالگي آغاز مي شوند

مجرد ها منتظر اين بيماري باشند

درمان افسردگي بدون داروي ضد افسردگي!!

علل کودک آزاري در ايران

4 اختلال رواني که با عشق اشتباه گرفته مي‌شوند!

زنان وسواسي و مشکلاتي که براي خانواده ها بوجود مي آورد

جلوگيري از زوال عقل با رويکرد هاي غير پزشکي

علت و علايم اعتماد به نفس پايين| افزايش اعتماد به نفس

کساني که داروهاي اعصاب و روان استفاده مي کنند بخوانند

چرا حوصله مان سر مي رود؟ نکات جالبي که بايد بدانيد!

کاهش خطر ابتلا به زوال تا 35 درصد ممکن است

بيماري رواني دونالد ترامپ چيست؟

ترس خود از برخاستن و فرود هواپيما را اينگونه کنترل کنيد

آيا خود را قرباني رفتار بد ديگران مي دانيد؟

مصرف داروهاي اعصاب و روان اعتياد آور است؟

رفتارهايي که کودک آزاري عاطفي محسوب مي شوند

خودشيفته ها چه علائمي دارند؟

انواع بلوغ در ازدواج را بشناسيد

با روحيه دختر خانم‌ها بيشتر آشنا شويد

تعبير خواب از نظر علمي صحت دارد؟

فوايدي که سکوت براي مغز دارد

فشار عصبي و استرس را چگونه مي توان مهار کرد

راز خط خطي‌هايي که گوشه کاغذ مي‌کشيم چيست؟

10 تکنيک آرامش بخش براي از بين بردن استرس

چرا موسيقي شاد، خاطرات خوب و موسيقي غمگين خاطرات بد را به ياد مي آورد؟

اين اختلال انگيزه خودکشي را افزايش مي دهد!!

آلرژي غذايي کودکان موجب اضطراب دوران کودکي و نوجواني