آخرین اخبار

راز سلامتي پوتين 65 ساله اخبار پزشکي

راز سلامتي پوتين 65 ساله

  بزرگنمايي:

چه خبر - با برنامه روزانه زندگي ولاديمير پوتين آشنا شويد

ولاديمير پوتين، رئيس جمهور روسيه، گذشته از اين که فردي پرقدرت و با نفوذ است، از لحاظ ظاهري و جسماني نيز موفق عمل کرده است. او در سن 65 سالگي از بدني ورزيده و سالم برخوردار است که دليل اصلي آن را بايد در ورزش و رژيم غذايي خاص وي جستجو کرد.

راز سلامتي پوتين 65 ساله

روزنامه اينديپندنت پيش از اين در گزارشي نوشت، رئيس جمهور روسيه در زمره افرادي است که تا اواسط ظهر مي‌خوابد و معمولا صبحانه اش را کمي پيش از ظهر ميل مي‌کند. صبحانه وعده مهمي براي ولاديمير پوتين است و شامل خوراکي‌هاي متنوعي مي‌شود که سلامت جسم و روان وي را تضمين مي‌کند.
طبق گزارش اين روزنامه انگليسي، پنير محلي، اُملت، و فرني جزء جدانشدني منوي صبحانه رئيس جمهور روسيه است. تخم بلدرچين و آبميوه طبيعي، گزينه‌اي است که گهگاه به منوي صبحانه او افزوده مي‌شود. او پس از صرف صبحانه، قهوه مي‌نوشد و گزارش مقامات را دريافت مي‌کند. سپس دو ساعت شنا مي‌کند، ورزشي که باعث افزايش تمرکز وي مي‌شود. او از طرفداران ورزش هاکي روي يخ نيز است و هر چند هفته يکبار اين بازي را از نزديک مشاهده مي‌کند.

راز سلامتي پوتين 65 ساله

روزنامه اينديپندنت در گزارش خود مدعي شده است پوتين اغلب مقامات را منتظر مي‌گذارد و آن‌ها براي ديدار با وي سه تا چهار ساعت انتظار مي‌کشند. او در اين برهه زماني به ورزشگاه مي‌رود و تمرين وزنه‌برداري مي‌کند، گاهي اوقات نيز به تماشاي اخبار مي‌نشيند و سعي مي‌کند از استرس خود بکاهد. در نهايت، غروب و اوايل شب به امور دولتي رسيدگي مي‌کند. اواخر شب نيز به خواندن کتاب‌هاي تاريخي، يادداشت‌هاي مختصر، تحليل مطبوعات داخلي و خارجي مي‌پردازد و گاهي اوقات با اعضاي خانواده اش تلفني صحبت مي‌کند.

راز سلامتي پوتين 65 ساله

ولاديمير پوتين در تعطيلات آخر هفته زماني را به مطالعه و يادگيري زبان اختصاص مي‌دهد. رئيس جمهور روسيه اين برنامه روزانه را غير از زماني که در سفر است، معمولا انجام مي‌دهد.


منبع: yjc.ir



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

براي حفظ سلامت در سفر چه کنيم؟ قبل از مسافرت بخوانيد

کمبود اين ويتامين=عصبانيت و پرخاشگري

آب چاق مي کند يا لاغر؟

اسپري بيني ضد افسردگي توليد شد

استفاده از ذرت دام در چيپس و پفک چه خطري دارد؟

اقدامات لازم در زمان سوختگي چهارشنبه سوري

علت ايجاد طعم تلخ در دهان چيست؟

کمبود ويتامين D و بيماري آسم چه ارتباطي با هم دارند؟

قرص آهن چاق مي کند؟قرص آهن معادل چقدر خوراکي است؟

آيا صداي يک ترقه مي تواند باعث کاهش شنوايي شود ؟

سه خوراکي موثر در کاهش قندخون

عوارض عمل بيني و بوتاکس را بدانيد و بعد تصميم بگيريد

آيا باکتري هاي کاهو خطرناک هستند؟ روش صحيح شستن کاهو

کاهش فشار خون با ورزش

ارتباط عود مجدد ام اس با آلرژي غذايي

چه آزمايش هايي را ناشتا مي گيرند؟

باورهاي غلط راجع به سرماخوردگي:ليمو شيرين،شلغم،سوپ بخوريد و ...

نکته بهداشتي روز: تورم گره‌هاي لنفاوي

دو خوراکي مفيد جهت اسهال کودکان

اگر عصرها حمام مي رويد حتما اين مطلب را بخوانيد

موثرترين واکسن آنفلوانزا کدام است؟

ابداع روشي براي پيشگيري از عفونت زخم با پروبيوتيک ها

ويروس هپاتيت A تا چند وقت زنده مي ماند؟ + راههاي انتقال هپاتيت A

کبد چرب نوعي هپاتيت غيرويروسي + وضعيت هپاتيت در ايران

قابليت سرطان کشي در بدن انسان

اگر فشار خون داريد در هواي سرد خيلي بيشتر مراقب باشيد

چرا کامران تفتي دچار حمله قلبي شد؟ در زمان حمله قلبي چه بايد کرد؟

چرا برخي مبتلايان به ديابت نابينا مي شوند؟

بوسيدن راه انتقال خطرناک ترين ويروس ها، لطفا بچه ها را نبوسيد!

تشخيص زردي نوزاد در 10 دقيقه با نانو حسگرهاي جديد

دردي که با مسکن درمان نمي شود، چه زماني خطرناک است؟

ميزان ابتلا به ايدز افزايش يافته يا کاهش؟

آيا تبليغ درمان قطعي ديابت در ماهواره واقعيت دارد؟

توصيه هاي وزارت بهداشت به کساني که حيوان خانگي دارند

آيا کم کاري تيروئيد و پرکاري تيروئيد با سرطان ارتباطي دارند؟

اگر مي خواهيد چشم هايتان را ليزيک کنيد، حتما اين مطلب را بخوانيد

اگر مبتلا به کم خوني هستيد، بيشتر مراقب آلودگي هوا باشيد!

خطر مرگ در کمين افرادي که زياد مي خوابند

آيا دخترزا بودن يا پسرزا بودن بعضي خانم ها واقعيت دارد؟

راههاي پيشگيري ازمبتلا شدن به کمردرد

ورزش علائم يائسگي را کاهش مي دهد

پيش بيني بيماري هاي قلبي از کودکي امکان پذير شد

مهار سلول هاي سرطاني با قرص زعفران

درمان شنوايي با يک راهکار جديد

شراب دست ساز چگونه باعث مرگ و نابينايي مي شود؟

کشف روشي جديد براي کاهش قند خون با مواد خوراکي

افزايش طول عمر با 5 عادت ساده

توصيه هاي وزارت بهداشت به دانش آموزان در سال تحصيلي جديد

مقابله با دو سرطان خطرناک با پوست سيب

درمان آپانديس بدون جراحي و با آنتي بيوتيک