بزرگنمايي:

چه خبر - رابطه افکار منفي با پير شدن سلول ها

به نظر مي رسد که عواملي نظير روابط اجتماعي، محيط کار و سبک زندگي سبب تأثير بر ژنوم افراد مي شوند. حتي اگر افراد با ژن هاي خاصي به دنيا آمده باشند، روش زندگي آن ها مي تواند بر نوع بروز و بيان ژن ها تأثيرگذار باشد.

دانشمندان معتقدند بخش هايي از DNA با نام تلومر ، ميزان سرعت رشد سلول ها را تعيين مي کنند. تلومرهاي کوتاه يکي از دلايل اصلي پير شدن سلول هاي افراد به شمار مي آيند. اما تحقيقات آزمايشگاهي نشان مي دهد که سلول ها مي توانند عمر طولاني تري داشته باشند. به عبارت ديگر، روند پيري مي تواند با شتاب کمتري رخ دهد و يا اينکه حتي در مواردي ، اين پروسه روند معکوس به خود گيرد.

پيري و طول عمر طبيعي سلول هاي سالم در بدن با مکانيزمي به نام تلومراز کوتاه در ارتباط است که در اين پروسه، سلول ها به تعداد ثابتي تقسيم و تثبيت مي شوند. در طول تکثير سلولي، تلومرها با تضمين کروموزوم ها بر عدم ترکيب و يا تنظيم مجدد کارکرد خود را نشان مي دهند. عاملي که در صورت رخ دادن آن سبب سرطان خواهد شد.

دانشمندان عملکرد تلومراز را به قسمت پاياني بند کفش تشبيه کرده اند که بدون آن بند کفش از هم باز خواهد ماند.

بدبيني و طول عمر

در تحقيقاتي که بر روي 239 زن ميانسال 50 تا 65 ساله صورت گرفت مشخص گرديد افراد با درجه ي بدبيني و دشمني زيادتر، در معرض خطر بالاتر ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي و بيماري هاي متابوليک قرار مي گيرند و معمولا در سنين پايين تري فوت مي کنند.

بدبيني سبب کوتاه شدن تلومرها مي شود. هنگامي که افراد بدبين در معرض بيماري هايي نظير سرطان و بيماري هاي قلبي قرار مي گيرند، بيماري تمايل بيشتري را از خود براي گسترش و پيشروي نشان مي دهد. اين گونه افراد معمولا تمايل بيشتري هم به مرگ از خود نشان مي دهند.

حرص خوردن و خودخوري سبب وخيم تر شدن اوضاع خواهد شد. اين کار سبب افزايش استرس و فشار در بدن و همچنين کوتاه تر شدن تلومرها مي شود.

همچنين تلاش براي سرکوب کردن احساسات و افکار، سبب مي شود تا اوضاع از جنبه ي بدتري برخوردار شود. هرچه فشار و اجبارتان براي اين کار بيشتر باشد، جلب توجه به آن بيشتر خواهد بود. در يک مطالعه ي کوچک مشخص گرديد که سرکوب کردن احساسات و افکار منفي با تلومرهاي کوتاه تري همراه بوده است.

از طرفي حتي عدم تمرکز نيز براي تلومرها بد است، زيرا وقتي افراد درباره ي کارهايي که انجام مي دهند فکر نمي کنند، هرگز به اندازه ي زماني که درباره ي آن فکر و انديشه مي کنند خوشحال و خرسند نخواهند بود.

از اين رو توصيه مي شود تا با انجام اعمال عبادي (مانند نماز، روزه، دعا و ...) ، پياده روي (طولاني مدت) و پيروي از يک برنامه ي غذايي سالم سبب آسيب کمتر به تلومرها و افزايش طول عمر و سلامتي خودتان شويد.

منبع: tebyan.net