انجام کار سنگين در محل کار باعث مرگ افراد مي شود!
چه خبر ... ؟
بزرگنمايي:
چه خبر - مشاغل پرتحرک خطر مرگ را افزايش مي‌دهند
ورزش کردن براي سلامت خوب است اما تمامي انواع فعاليت‌هاي جسمي مفيد نيستند. در حقيقت، بررسي‌ها نشان ميدهد سطح بالايي از فعاليت‌هاي فيزيکي مرتبط با کار مي تواند سلامت را به خطر اندازد.
در سال‌هاي اخير در مطالعات بسياري نشان داده شده چگونه ورزش کردن فوائد متعددي را براي سلامتي به همراه دارد که مي‌توان به حفظ عملکرد مغز، پيشگيري از افسردگي و بهبود وضعيت کلي سلامت اشاره کرد.
سازمان جهاني بهداشت (WHO) توصيه اعلام کرده‌است: کودکان و نوجوانان پنج تا 17 ساله بايد روزانه حداقل 60 دقيقه فعاليت جسمي متوسط تا سنگين داشته باشند. همچنين افراد 18 تا 64 ساله بايد هر هفته حداقل 150 دقيقه ورزش‌هاي هوازي انجام دهند.
در بيشتر دستورالعمل‌ها فعاليت‌هاي جسمي تفريحي و شغلي را متمايز نکرده‌اند. هرچند، برخي افراد معتقدند نوع ورزش مي‌تواند در مفيد بودن آن يا به خطر انداختن سلامتي تفاوت ايجاد کند.
گروهي از محققان هلندي به بررسي شواهد موجود پرداخته و دريافتند فعاليت‌هاي جسمي کاري خطر مرگ زود هنگام را افزايش ميدهد.
به گزارش مديکال نيوز تودي، به گفته محققان مرداني مه در محل کار سطح بالايي از فعاليت جسمي را دارند در مقايسه با افرادي که نقش کم تحرک‌تري دارند 18 درصد بيشتر در معرض مرگ زود هنگام هستند.
منبع: isna.ir
-
پنجشنبه ۲۷ ارديبهشت ۱۳۹۷ - ۱۱:۱۷:۱۴ AM
-
۱۳۹ بازدید
-
-
چه خبر