بزرگنمايي:

چه خبر - رژيم غذايي پرفيبر به درمان ديابت نوع 2 کمک مي کند

محققان عنوان مي کنند مصرف زياد فيبرهاي رژيمي که موجب تقويت نوعي باکتري روده مي شود مي تواند به مقابله با ديابت نوع 2 کمک کند. يافته هاي تحقيقاتي نشان مي دهد رژيم غذايي با فيبر بالا متنوع مي تواند موجب تحريک رشد 15 نوع باکتري روده شود که اسيدهاي چرب با زنجيره کوتاه (SCFA) توليد مي کنند. اين اسيدهاي چرب انرژي سلول هاي روده را تامين کرده، التهاب را کاهش داده و به کنترل گرسنگي کمک مي کنند.
ليپينگ ژائو، سرپرست تيم تحقيق از دانشگاه راتگرز آمريکا، در اين باره مي گويد: مطالعه ما مبناي اين احتمال است که فيبرهاي تاثيرگذار بر اين گروه از باکتري هاي روده در نهايت مي توانند به بخش اصلي رژيم غذايي و درمان ما تبديل شوند.
مصرف فيبرهاي مناسب مي تواند موجب ايجاد توازن مجدد در ميکروبيوم هاي روده Intestinal microbialشود؛ ميکروبيوم ها، اکوسيستمي از باکتري هاي دستگاه گوارش هستند که به هضم غذا کمک کرده و براي سلامت انسان مهم هستند.
به گفته محققان، تحريک گروه منتخبي از باکتري هاي روده از طريق رژيم غذايي حاوي فيبرهاي متنوع منجر به کنترل بهتر گلوکز خون، کاهش بيشتر وزن و ميزان چربي هاي بهتر در افراد مبتلا به ديابت نوع2 شد.

در اين مطالعه، تيم تحقيق گروه ميکروب هاي توليدکننده SCFA را که مسئول تاثير مثبت رژيم غذايي با فيبر بالا بر بيماران مبتلا به ديابت نوع2 است را به طورتصادفي به دو گروه تقسيم کردند.
بعد از 12 هفته، بيماران در رژيم غذايي پرفيبر شاهد کاهش بيشتر ميانگين ميزان گلوکز خون شان در طول سه ماه بودند.
ميزان گلوکز خون اين افراد در زمان ناشتا هم سريع تر کاهش يافته و آنها وزن بيشتري از دست دادند. محققان موفق به شناسايي 15 گروه توليدکننده SCFA شدند که عمدتاً از طريق فيبر رژيمي تحريک شده بودند.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : علائم ابتلا به ديابت

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : کنترل ديابت با رژيم غذايي

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : بهبود رابطه جنسي در بيماران ديابتي

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : از کجا بفهميم به ديابت نوع 2 مبتلا شده ايم؟

منبع : mehrnews.com