براي پاکسازي کبد چاي سبز مصرف کنيد
تغذيه
بزرگنمايي:
چه خبر - مصرف چاي سبز براي پاکسازي کبد
شما هر از گاهي چاي سبز را به خاطر طعم دلپذيرش مي‌نوشيد. اين نوشيدني آسيايي که به خاطر خواص مثبتش بسيار مشهور است، يکي از قوي‌ترين آنتي‌اکسيدان‌هاي طبيعي است ولي آيا مي‌دانستيد که باعث از بين رفتن مواد مضر از بدن، مانند بعضي از داروها و الکل هم مي‌شود؟ کبد در واقع يک گذرگاه انتخابي براي سوخت و سازهاي بدن انسان است. با در نظر گرفتن نقش مهم آن در پاکسازي بدن، بهتر است ما هم کاري در جهت بهبود کارکرد آن انجام دهيم.
خوراکي‌هاي زيادي هستند که به فرآيند سم‌زدايي در کبد کمک مي‌کنند. مثلا سير و پياز به کارکرد کبد کمک مي‌کنند. برخي از ادويه‌ها مانند زردچوبه، رزماري و غنچه‌هاي خشک‌شده گل ميخک صدپر براي سلامتي کبد عالي هستند. در کنار همه اينها، هيچ چيز بهتر از چاي سبز نيست.
چاي سبز داراي مقدار زيادي آنتي‌اکسيدان است که باعث بهبود سوخت و ساز بدن مي‌شود. اگر چاي سبز به‌طور مرتب، چندبار در روز مصرف شود، باعث بهبود فرآيند سم‌زدايي درکبد خواهد شد. به اين صورت که ميزان کورتيزول Cortisol را کاهش مي‌دهد، کورتيزول مولکلولي است که باعث بي‌نظمي در عمل سوخت و ساز مي‌شود. علاوه بر اين، مصرف منظم چاي سبز، باعث جلوگيري از بيماري‌هايي مانند سرطان، آلزايمر و بيماري‌هاي قلبي و عروقي مي‌شود. اين نوشيدني را با عطر و طعم‌هاي مختلف و به‌صورت سرد يا گرم مطابق با ذايقه‌تان روزانه ميل کنيد.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : خواص درماني چاي سبز
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : مصرف زياد چاي سبز خطرناک است؟
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : چقدر چاي سبز بخورم لاغر مي شوم؟
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : چرا چاي سبز بنوشيم؟ چه زماني و چه مقدار چاي سبز بنوشيم؟
گردآوري : گروه سلامت سيمرغ
منبع : salamatism.com
-
شنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۶ - ۷:۳۹:۱۱ PM
-
۳۳۲ بازدید
-
-
چه خبر