بزرگنمايي:

چه خبر - 4 نوشيدني خانگي مفيد براي سم زدايي کبد

در حالي که اين روز پيوسته با موضوعات مختلف مربوط به سلامتي مانند معضل چاقي روبرو هستيم و همچنين انواعي از مواد سمي در محيط زندگي‌مان وجود دارند حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروري براي حفظ سلامت بدن است. آلودگي هوا و همچنين آب و غذاي آلوده به مواد سمي و شيميايي، بدن ما را به يک حوضچه انباشت زباله تبديل کرده و کبدمان نيز دست کمي از يک سطل خاکروبه ندارد. بديهي است که در چنين شرايطي نمي‌توانيم محيط زندگي اطرافمان را چندان تغيير دهيم اما قطعا مي‌توانيم با روش‌هاي خاصي از کبد سم‌زدايي و اين عضو حياتي را پاکسازي کنيم.
به اين ترتيب پس از يک روز خوردن تمام انواع هله هوله‌ها و قرار گرفتن در معرض محيط زيست‌ آلوده احتياج داريد که در پايان روز با يک نوشيدني سم‌زدا و قوي، اعضاي بدن خود را تميز کرده و آنها را جوان سازيد.
به گزارش ان‌دي‌تي‌وي، در اين مقاله فهرستي مختصر اما مفيد از نوشيدني‌هاي موثر براي سم زدايي روزانه از کبد و همچنين کاهش وزن ارائه شده که به شرح زير است:

يکي از بهترين نوشيدني‌ها براي کبد چاي بابونه است که هضم آسان دارد و حاوي مقادير زيادي از آنتي اکسيدان‌ها است و به همين دليل به سم‌زدايي از کبد کمک مي‌کند. مصرف اين دمنوش براي ساعات پاياني عصر توصيه مي‌شود. کافي است مقداري گل بابونه را داخل ليوان آب جوش بريزيد و بعد از خنک شدن آن را بنوشيد. براي نتيجه گرفتن از اين چاي گياهي مصرف آن براي حداقل دو هفته توصيه مي‌شود.

هر چند مصرف آب ولرم حاوي آب ليموترش در ساعات اوليه صبح توصيه مي‌شود اما اگر شب هم اين نوشيدني را مصرف کنيد همان خواص را دارد. ليمو به پاکسازي کبد و کل بدن معروف است. براي تهيه اين نوشيدني‌ کافيست آب نصف ليموترش را داخل يک ليوان آب ولرم بريزيد و براي نتيجه بهتر سه هفته متوالي اين نوشيدني را مصرف کنيد.

ترکيب ليمو و زنجبيل، تجويز فوق‌العاده‌اي براي کاهش وزن است و ترکيب ويتامين C و آنتي اکسيدان‌هاي موجود در هر دوي اين مواد خوراکي، تاثير عالي در سم زدايي و بهبود متابوليسم بدن دارد. کافيست يک برش کوچک از زنجبيل و آب نصف ليموترش را در يک فنجان آب جوش بريزيد، 10 تا 15 دقيقه صبر کنيد و سپس آن را بنوشيد. براي نتيجه بهتر مصرف سه نوبت در هفته از اين نوشيدني توصيه مي‌شود.

پس از خوردن يک شام کامل قطعا به يک نوشيدني مفيد براي هضم غذا نياز داريد. براي اين منظور چاي نعنا توصيه مي‌شود. مي‌توانيد براي تهيه اين نوشيدني گرم، مقداري برگ نعنا را داخل آب جوش بريزيد و پس از چند دقيقه مصرف کنيد. اين دمنوش نيز براي سم‌زدايي از کبد بسيار مفيد است.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 2 روزه بدن تان را سم زدايي کنيد

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : سم زدايي بدن با 4 آب سم زداي خانگي!!

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : نيم ساعته بدن تان را سم زدايي کنيد!!

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : سم زدايي بدن با يک سوپ ساده و مقوي

منبع : isna.ir