بزرگنمايي:

چه خبر - لاغري و کاهش وزن بي دليل چرا اتفاق مي افتد؟

در اين مقاله به شما مي گوييم که چرا لاغري به صورت ناخواسته چيز خوبي نيست.
اگر قصد داريد وزنتان را کم کنيد و شاهد کم شدن عدد روي ترازو هستيد به شما تبريک مي گوييم! همه چيز درست به همان نحوي است که قرار بود باشد. ولي اگر به طور غير منتظره لاغر شده ايد نبايد خوشحال باشيد. وزن شما نشانگر سلامت کلي شماست و کاهش زياد وزن به يکباره مي تواند نشان دهنده يک مشکل جدي باشد.
ما سعي نداريم شما را بترسانيم ولي وقتي صحبت از سلامت به ميان مي آيد بهترين راه مراقب بودن است به علاوه اين که با ديدن کوچکترين نشان از تغيير وضعيت بدن بايد فورا به پزشک مراجعه نماييد تا سلامت شما را بررسي کرده و در صورت نياز آزمايشات بيشتري روي آن انجام دهد.
به گفته دکتر رشمي سيرنات Reshmi Srinath، استاديار ديابت، غدد درون ريز و بيماري هاي استخواني دانشکده ايچان در کوه سينا Icahn School of Medicine at Mount Sinai، اگر 5 تا 10 درصد وزن بدنتان در طي 3 تا 6 ماه کاهش پيدا کند، بايد براي بررسي مشکل احتمالي به پزشک مراجعه نماييد.
مثلا اگر 6 تا 7 کيلو در يک ماه بي دليلي و به صورت ناخواسته کاهش وزن داشتيد، يا اين که به يک باره لباسهايتان برايتان بزرگ شده است نشان مي دهد که مشکلي در ارتباط با سلامتي شما وجود دارد.
قبل از مراجعه به پزشک هر گونه تغييري که در سبک زندگيتان ايجاد شده، عادات غذا خوردن يا برنامه خوابتان يا هر مشکل ديگر از قبيل خستگي يا سردرد را مرور کنيد. همه اين ها مي تواند سرنخي براي کمک به تعيين علت مشکل شما باشد.
9 اتفاقي که شما و پزشکتان براي تعيين علت کاهش وزن ناخواسته تان بايد مورد بررسي قرار دهيد را در ادامه با هم مرور مي کنيم:

بله سرطان مي تواند به کاهش وزن سريع منجر شود. به گفته دکتر سيرنات، اگر فردي گزارش کند بدون هر گونه تغيير در خوراکي هاي دريافتي، ورزش روزانه، سطح استرس و داروهاي مصرفي دچار تغيير وزن ناگهاني شده، اولين حدس من سرطان است.
بسياري از سرطان ها با سندرم تحليل رفتن wasting syndrome که به نام سرطان کاشکسيا cachexia يا لاغري مفرط شناخته مي شود و تحليل رفتن عضلات همراه است. به گفته دکتر مايا فلر Maya Feller، سرطان کاشکسيا با التهاب سيستميک، پروتئين منفي و تعادل انرژي و از دست دادن غير ارادي توده بدن شناخته مي شود که اعلب در مراحل آخر سرطان معده و پانکراس، برخي سرطان هاي ريه، سر، گردن و کلورکتال colorectal ( روده بزرگ ) ديده مي شود ولي اگر ساير علايم ذکر شده در مقاله را نداشتيد و دچار کاهش وزن شده ايد بايد سريعا به پزشک مراجعه نماييد.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : شايع ترين سرطان هاي گوارشي، از سرطان مري تا مقعد

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : علائم بروز سرطان در کودکان را بشناسيد

به گفته دکتر سيرنات، من مراجعين زيادي دارم که بعد از يک حادثه ناراحت کننده در محل کار يا جمع خانواده يا در اثر استرس هاي اجتماعي غذا خوردنشان را متوقف مي کنند. اين از دست دادن اشتها با هورمون جنگ و گريز که بدنتان هنگام استرس آزاد مي کند مرتبط است.
بخشي از مغز به نام هيپوتالاموس hypothalamus، هورمون آزاد کننده کورتيکوتروپين* corticotropin-releasing را ترشح مي کند که باعث کاهش اشتها مي شود. مغز هم پيامي به غده آدرنال adrenal ( غده فوقاني که روي کليه ها قرار دارند ) فرستاده تا هورمون اپي نفرين epinephrine ( که به نام آدرنالين شناخته مي شود ) را ترشح کند تا به فعال شدن پاسخ جنگ و گريز در بدن کمک کند و اين فرايند به طور موقت جلوي غذا خوردن را مي گيرد و باعث کاهش وزن خواهد شد.

*هورمون آزاد کننده کورتيکوتروپين corticotropin-releasing: ساختار کوچک هيپوتالاموس در مغز ماده ي آزاد کننده ي هورموني را ترشح مي کند به نام کورتيکوتروپين. اين ماده به همراه هورمونش وظيفه ي تامين انرژي لاز م بدن براي مقابله با استرس و شرايط بحران اضطراب را دارد که به بدن کمک مي کند بتواند مديريت هيجان داشته باشد.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : آيا مي دانيد چرا وقتي استرس داريد بايد آب بنوشيد؟

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : فشار عصبي و استرس را چگونه مي توان مهار کرد

به گفته دکتر سيرنات، بيماري هايي مانند سلياک celiac، کرون Crohn، عدم تحمل لاکتوز lactose intolerance و آسيب روده به دليل جذب ناقص مواد غذايي توسط روده کوچک منجر به کاهش وزن مي شوند. چون اين بيماري ها از جذب مواد غذايي مهم جلوگيري مي کنند. بيماري هاي دستگاه گوارش در اغلب موارد به راحتي قابل درمان هستند ولي بايد براي تشخيصشان به يک متخصص گوارش مراجعه نماييد.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 6 مشکل دستگاه گوارش که بايد بسيار جدي گرفت

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : از کجا بفهميم خونريزي گوارشي داريم؟

هنگامي که ديابت به تازگي تشخيص داده مي شود، شخص وزنش را از دست مي دهد. به گفته دکتر سيرنات، دليلش قند است که مقدارش بالاتر از ميزان قابل تحمل براي سيستم بدن و کليه هاست، اين افراد قادر به استفاده از قند خون به عنوان سوخت نيستند و فقط توسط کليه تصفيه شده و از بدنشان خارج مي شود بنابراين قند به جاي اين که به مصرف عضلات و استخوان ها برسد از بدن دفع مي شود.
به طور معمول افرد مبتلا به ديابت علايمي نظير افزايش تشنگي، تکرر ادرار، تاري ديد و بي حسي و خواب رفتن دست و پا را تجربه مي کنند.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : فقط با قند به ديابت مبتلا نمي شويم

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : ميوه هاي ممنوعه در ديابت

تيروئيد متابوليسم شما را کنترل مي کند، بنابراين منطقي است که مشکلات تيروئيد منجر به مشکلات وزن شود. از آن جايي که متابوليسم بالا منجر به کاهش وزن مي شود بنابراين براي سلامت مضر است. اگر شخصي بيماري پرکاري تيروئيد hyperthyroidism داشته باشد با کاهش وزن سريع و عوارض ديگر از قبيل ضربان قلب، افزايش اضطراب، لرز و بي خوابي روبرو خواهد شد.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : پيشگيري از کم کاري و پرکاري تيروئيد با اين 4 روش

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 10 علائم تيروئيد که ممکن است حتي توسط پزشک تان ناديده گرفته شود

نارسايي غدد فوق کليوي يا آدرنال Adrenal که به نام بيماي اديسون Addison’s شناخته مي شود، زماني رخ مي دهد که بدن کورتيزول cortisol کافي ترشح نکند. بله همان هورمون کروتيزولي که در پاسخ استرس شما دخيل است.
به گفته دکتر سيرنات، به صورت کاملا طبيعي تحت اثر استرس بالا مقدار زيادي هورمون کورتيزول ترشح مي کنيد. افرادي که سطح کورتيزول بدنشان خيلي پايين باشد نمي توانند پاسخ مناسبي به استرس بدهند و فوق العاده بيمار خواهند شد.
نارسايي آدرنال به طور معمول با کاهش وزن سريع، تهوع، سرگيجه و عفونت هاي ديگر همراه است.

آرتريت روماتوئيد Rheumatoid arthritis، يک اختلال التهابي مزمن است که روي مفاصل بدن شما تاثير مي گذارد. به صورت ناگهاني اتفاق مي افتد و مي تواند باعث کاهش وزن سريع شود. در اين بيماري سيتوکين هاي* cytokines پيش التهابي نه تنها موجب التهاب مي شوند بلکه باعث افزايش مصرف انرژي بدن خواهند شد بنابراين کالري بيشتر و چربي بيشتري به صورت روزانه مي سوزانيد. آرتريت روماتوئيد معمولا در سنين 30 تا 50 سالگي پيشرفت مي کند.

*سيتوکين هاي cytokines:سيتوکين ها پروتئين هاي محلولي هستند که در تنظيم ايمني نقش دارند.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : روماتيسم مفصلي يا آرتريت روماتوئيد چيست؟

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : رابطه ي بين رژيم غذايي و علائم آرتريت

کاهش اشتها و کاهش وزن از علايم شايع افسردگي است. به گفته فلر، برخي افراد افسرده ممکن است کاهش انرژي و کاهش حضور در مناطق مختلف را تجربه کنند. اين مشکل به غذا خوردن هم سرايت کرده و منجر به کاهش غذاي دريافتي و در نتيجه کاهش وزن خواهد شد.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : علائم روحي و جسمي افسردگي

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : افسردگي شديد چيست؟

به گفته دکتر پاسکال ام وايت Pascale M. White ، استاديار پزشکي و مدير کلينيک گوارش در دانشکده پزشکي ايچان کوه سينا، وجود انگل يا پارازيت با علايم متعددي همراه است به خصوص انگلهاي هلمينت helminths و پروتوزوآ protozoa. اين علايم مي تواند شامل اسهال، تهوع، استفراغ و عدم اشتها باشد که منجر به کاهش ناخواسته وزن مي شود.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 6 ماده غذايي که بيشترين انگل و باکتري را دارند!

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : رابطه انگل گربه با بروز سرطان و بيماري‌هاي عصبي

منبع: سيمرغ