بزرگنمايي:

چه خبر - سوالاتي براي گرمتر شدن رابطه عاشقانه

بيشتر زوج ها تنها سوالي که وقتي به هم ميرسند ميپرسند نهايتا اين سوال است: چه خبر؟ امروز چطور بود؟ اين سوال ها هيچوقت به برقراري رابطه گرم تر و صميمي تر با همسرتان کمکي نمي کند. پس بهتر است کمي نوع سوالاتتان را تغيير دهيد و پيچيده تر و سخت ترشان کنيد تا بتوانيد ارتباطي عميق تر با هم برقرار کنيد. و اما چگونه بدون اين که احساس کنيد در يک جلسه مشاوره شرکت کرده ايد با همسرتان يک گفتگوي سازنده و پرمفهوم داشته باشيد؟ در زير موضوعاتي آورده ايم که مي توانيد درباره آن ها سر ميز نهار با همسرتان صحبت کنيد تا بتوانيد بيشتر با همسرتان ارتباط برقرار کنيد.

از نظر حرفه اي، شخصيتي، احساسي، و ذهني روي چه چيزهايي کار مي کنيد؟ آيا تصميم داريد شغلتان را تغيير دهيد؟ يا يک پروژه را به اتمام رسانده ايد؟ مي خواهيد امسال يک باغ داشته باشيد؟ شايد هم اهداف کوچک تري داريد. مثلا مي خواهيد به کلاس يوگا برويد. اهداف تان را چه کوچک چه بزرگ با او به اشتراک بگذاريد. صحبت کردن درباره آن ها باعث مي شود هم جدي تر دنبالشان کنيد و هم همسرتان شما را پشتيباني کند.

درباره سختي هايي که اين هفته تجربه کرده ايد با همسرتان صحبت کنيد. اين مشکل مي تواند مربوط به محل کارتان باشد يا بحثي که با خواهرتان داشتيد و يا يک تمرين سخت ورزشي. از او بخواهيد که او هم مشکلاتش را با شما در ميان بگذارد. وقتي درگيري هاي روزانه يکديگر را بدانيد بيشتر احساس نزديکي و صميميت مي کنيد. هر چقدر اين درگيري ها ناچيز و بي اهميت باشند.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 12 راه براي حفظ روابط گرم و صميمانه همسران !

اخيرا خواب کافي نداشته اي؟ از کمر درد رنج مي بريد؟ ممکن است همسرتان بداند مشکل سلامتي شما چيست و راه حل هاي خوبي براي رفع آن ارائه بدهد. با صحبت کردن درباره مسائل و مشکلات سلامتي از حال و احوال هم بيشتر آگاه بوده و غمخوار هم مي شويد.

يادآوري کردن لحظات شادي که در گذشته داشته ايد احساس صميميت بين شما و همسرتان را بيشتر مي کند. براي اين که يک بحث دوست داشتني و گرم داشته باشيد سر صحبت را با “يادت مياد اونوقت که…” باز کنيد. اين صحبت ها حس خوبي در شما بوجود مي آورد. زماني که براي اولين بار با هم آشنا شديد. زماني که ازدواج کرديد. زماني که خانه خريديد. زماني که بچه دار شديد. يادآوري کردن تاريخچه اي که با هم داشتيد بهترين راه براي پيشرفت در رابطه هاست.

درباره آينده با هم حرف بزنيد. درباره برنامه هايي که خودتان داريد و برنامه هاي مشترکي که با هم داريد. مثل سفري که تصميم گرفته ايد در تعطيلات با هم برويد. مي توانيد در اين زمينه کمي عميق تر هم باشيد. مثلا از همسرتان بپرسيد 10 سال آينده خودش را چگونه مي بيند؟ يا وقتي در سن 80 سالگي به گذشته مي نگرد دوست دارد چه احساسي داشته باشد؟ وقتي يک ديدگاه مشترک به آينده بوجود بياوريد به عنوان يک زوج اتحاد بيشتري در زندگي خواهيد داشت.

در زندگي قدردان چه چيزهايي هستيد؟ و چه چيزهايي در مورد همسرتان را بيشتر تحسين مي کنيد. اين هفته همسرتان چه کاري انجام داده که بابت آن بسيار قدردان او هستيد؟ تمرين قدرداني هم براي خودتان هم خوب است و هم براي بهتر شدن رابطه اي که با همسرتان داريد.

منبع : bedunim.ir