چه خبر - 15 توصيه متخصصان تغذيه به آنهايي که قرار است آزمايش بدهند

دکتر ميترا زراتي، متخصص تغذيه و عضو هيات‌علمي دانشگاه علوم‌پزشکي ايران:
بيشتر ما حداقل سالي يک بار براي چکاپ يا بررسي‌هاي طبي به آزمايشگاه مراجعه مي‌کنيم. معمولا پزشک برحسب سن و سابقه خانوادگي و پزشکي ما لازم مي‌داند برخي عوامل بررسي شوند. البته معمولا پرسش رايج قبل از آزمايش دادن اين است که نياز به ناشتا بودن هست يا نه؟ اما به غير از ناشتا بودن موارد ديگري نيز وجود دارد که رعايتشان به هرچه دقيق‌تر شدن نتايج کمک مي‌کند.

1. طي 8 تا 12 ساعت قبل از آزمايش نبايد سيگار بکشيد.
2. بايد آزمايشگاه را از سوابق دارويي و بيماري خود مطلع کنيد.
3. در مورد مصرف داروهاي خود قبل از آزمايش با پزشک معالجتان مشورت کنيد.
4. براي آزمايش چربي‌خون طي 12 ساعت قبل از آزمايش نبايد غذا بخوريد و هيچ نوع مايعاتي به جز آب ننوشيد.
5. براي آزمايش قند‌خون ناشتا، بين 8 تا 12 ساعت قبل از آزمايش نبايد غذا بخوريد و هيچ نوع مايعاتي به جز آب ننوشيد.
6. طي 8 تا 12 ساعت قبل از آزمايش مي‌توانيد دندان‌هايتان را مسواک بزنيد و حتي نخ دندان استفاده کنيد.
7. براي جلوگيري از گرسنگي که به طور کاذب سطح گلوکز را بالا مي‌برد نبايد بيمار ديابتي بيش از 16 ساعت گرسنه بماند.
8. براي انجام آزمايش‌هاي تشخيص کم‌خوني فقر آهن، سنجش آنزيم‌هاي کبدي و اسيد اوريک خون نيازي به ناشتا بودن فرد نيست.
9. بيماري که آزمايش قند‌خون 2 ساعته مي‌دهد بايد بين دو تست استراحت کند، نه اينکه به پياده‌روي و گشت در سطح شهر بپردازد.
10. بيماري که مي‌خواهد تست مدفوع بدهد، بهتر است 3 روز قبل از انجام آزمايش گوشت قرمز نخورد و از نخ دندان کشيدن قبل از انجام آزمايش خودداري کند.
11. براي انجام آزمايش اوره خون، 8 ساعت ناشتايي کافي است. به علاوه، بيمار بايد حداقل طي 2 تا 3 روز پيش از انجام آزمايش از مصرف غذاهاي حاوي گوشت زياد خودداري کند.
12. طي 8 تا 12 ساعت قبل از آزمايش نبايد آدامس بجويد و بهتر است از شکلات‌هاي مختلف، مينت (ترکيبات نعناع‌دار)، شربت‌هاي سينه يا قرص‌هاي نرم‌کننده گلو استفاده نکنيد.
13. يادتان باشد از دست دادن آب و داشتن رژيم غذايي پرپروتئين، ميزان کراتينين خون را بالا مي‌برد بنابراين درباره موارد يادشده آب کافي دريافت و در حد متعادل مواد غذايي غني از پروتئين ميل کنيد.
14. هرچند انجام آزمايش هورمون‌هاي تيروئيد نياز به رعايت محدوديت مصرف غذا و مايعات ندارد، اما به علت اثري که افزايش چربي‌خون بر نتايج آزمايش تيروئيد دارد، حداقل 3 ساعت قبل از آزمايش غذا ميل نکنيد.
15. آزمون تعيين عيار پادتن ضدميکروب هليکوباکترپيلوري که يکي از عوامل مهم مولد ورم و زخم‌هاي معده است به آمادگي خاصي نياز ندارد، اما بهتر است بيمار شب قبل غذاي چرب مصرف نکند زيرا افزايش چربي‌خون مي‌تواند نتيجه اين آزمايش را مخدوش کند.

منبع:salamat.ir