بزرگنمايي:

چه خبر - براي جلوگيري از انتقال ويروس اين وسايل را بايد مرتبا تميز کنيد

برخي از وسايلي که روزانه با آنها سر و کار داريم، مي‌توانند عامل انتقال ويروس هاي مختلف باشند. پس بايد اين وسايل مرتب ضد عفوني شوند تا از انتقال بيماري پيشگيري کنيم. اين کار، مخصوصا در فصل‌هاي سرد که بيماري‌هايي مانند سرماخوردگي شايع مي‌شود، اهميت بيشتري پيدا مي‌کنند. در اين مطلب، با برخي از اين وسايل و اهميت نظافت آنها آشنا خواهيد شد.

دست‌هاي آلوده، همواره با دستگيره هاي شيرآلات آشپزخانه و سرويس‌هاي بهداشتي در تماس هستند، به همين دليل احتمال انتقال ويروس‌هاي سرماخوردگي از طريق آنها وجود دارند. بعلاوه، اين دستگيره‌ها مرکز تجمع مخمرها، قارچ ها و باکتري‌هايي چون سالمونلا (Salmonella) و اشريشيا کلي (E.Coli) هستند. بنابراين بهتر است هر روز دستگيره‌هاي شيرآلات را با اسپري هاي ضدعفوني کننده تميز کنيد.

طبق تحقيقات صورت گرفته، جا مسواکي يکي از آلوده‌ترين محل‌هاي موجود در خانه است! بهتر است آنها را هفته‌اي يک بار در ماشين ظرفشويي گذاشته و يا با آب گرم و صابون، يکي دوبار بشوييد. در صورتي که فردي در منزل شما بيمار شده است، مي‌بايست مسواک او را از بقيه‌ي مسواک‌ها جدا نماييد. زيرا اگر سطحي که به ويروس سرماخوردگي آلوده شده را لمس کنيد و سپس دست تان را به دهان، بيني، و چشمان تان بزنيد، بيمار بعدي شما خواهيد بود!

کودکان ممکن است تا 8 بار در سال سرما بخورند و اين ميکروب‌ها مي‌توانند به سادگي به وسايل آنها منتقل شوند. بهتر است در حالت عادي اسباب بازي‌ها را در پايان هر ماه تميز کنيد. هنگامي هم که کودک تان بيمار است، به فواصل کمتري اين کار را انجام دهيد. شما مي‌توانيد ميکروب‌ها و ويروس‌هاي بيشماري را از طريق شستشوي اسباب بازي‌هاي آنها با آب گرم و صابون از بين ببريد. بهتر است براي آنکه واقعا ضدعفوني شوند، آنها را با مخلوط 1 قاشق غذاخوري سفيد کننده و 1 ليتر آب شسته، و اجازه دهيد خشک شوند.

ويروس‌ها به سادگي مي‌توانند از شيشه‌ي گوشي هوشمند يا تبلت شما که مدام در حال استفاده از آنها هستيد به نوک انگشتان تان منتقل شوند، بنابراين هوشمندانه‌تر آن است که دستگاه خود را مخصوصا در فصل بيماري سرماخوردگي و آنفلوانزا تميز نماييد. مي‌توانيد از دستمال‌هاي مخصوص استفاده کرده يا بهترين راه براي تميز کردن صفحه دستگاه خود را جستجو کنيد.

از آنجايي که کنترل‌هاي دستگاه‌ها بسيار در معرض تماس با دست قرار دارند، و از طرفي جزو اقلامي نيستند که همواره آنها را تميز کنيم، بهتر است در مورد برخورد با آنها تجديد نظر کنيم. بد نيست بدانيد، ويروس‌هاي سرماخوردگي و آنفلوانزا بر روي سطوح پلاستيکي و سخت، طول عمر بيشتري دارند. براي تميز کردن کنترل، ابتدا روي آن را با يک مسواک خشک پاک کرده، و سپس با استفاده از يک پارچه‌ي کتاني که اندکي به مواد تميز کننده آغشته شده، به ضدعفوني کردن آن بپردازيد. از همين روش مي‌توانيد براي تميز کردن صفحه کليد کامپيوتر نيز بهره بگيريد.

محل کار، مرکز تجمع ميکروب‌هاي بسياري است، زيرا افراد، ويروس را از منزل خود، اتوبوس، و افراد ديگر گرفته و سپس به محل کار خود انتقال مي‌دهند. تميز کردن منظم محل کار بي ضرر است، خصوصا هنگام شيوع بيماري سرماخوردگي. همانطور که مي‌دانيد، ويروس‌ها بر روي سطوح مي‌توانند تا 8 ساعت باقي بمانند، که معادل يک روز کاري کامل است.

حتي اگر همه چيز پيرامون خود را تميز و ضدعفوني کرده باشيد، اما شستشوي دست‌ها همچنان يکي از مطمئن‌ترين راه ها براي کاهش احتمال ابتلا به بيماري سرماخوردگي است. شستن دست‌ها قوانين خاص خود را دارد: دست‌هايتان را به مدت 20 ثانيه با صابون به يکديگر بماليد، و سپس آب بکشيد. فراموش نکنيد که پشت دست‌ها، لاي انگشت‌ها، و زير ناخن‌ها را تميز کنيد. هنگامي که به آب و صابون دسترسي نداريد، بهتر است از ضدعفوني کننده‌هاي دست با حداقل 60٪ الکل استفاده کنيد.

منبع:fitnessmagazine.ir