بزرگنمايي:

چه خبر -

همه ما بعد از خوردن يک وعده از برخي غذاها به مقدار زياد احساس کمي گاز، يبوست يا سوزش مي کنيم، اما نکته اين جاست که گاهي اين علايم عادي نيستند و مي توانند نشانه يک بيماري جدي باشند.

به گفته دکتر جيمز اف ماريون (James F. Marion) متخصص گوارش در دانشکده پزشکي ايکاني، در يک روز تعطيل به خصوص اگر برنامه ريزي رژيم غذايي يا سبک زندگي تان تغيير کند و مشکلاتي داشته باشيد، اشکالي ندارد، ولي اگر تغييرات ناگهاني بود يا بدون هيچ دليل واضح، ادامه پيدا کرد، بهتر است به يک متخصص گوارش مراجعه نماييد.
در اين مقاله به شما مي گوييم که برخي از مشکلات شايع معده ممکن است چه معنايي داشته باشند و چه زماني بايد به پزشک مراجعه کنيد.

اگر قبلا هرگز سوزش سر دل نداشته ايد (به جز زماني که غذاي زياد يا تند خورده باشيد)، و ناگهان احساس سوزش سر دل به طور منظم و بدون دليل خاصي داريد، بهتر است به پزشک تان مراجعه نماييد، به خصوص اگر عوارض ديگري مثل کاهش وزن، احساس چسبيدن غذا به گلو يا خون در مدفوع تان داريد. احتمال دارد يکي از 20 درصد افرادي باشيد که بر اساس گزارش موسسه ملي بهداشت (NIH) دچار بيماري رفلاکس معده (GERD) شده ايد، بيماري اي که اسيد معده باعث التهاب و تنگ شدن مري مي شود.
از آن جايي که سوزش سر دل منجر به عوارض جدي از جمله زخم معده و آسم مي شود، نبايد در سکوت از آن رنج ببريد، داروهاي مناسب معمولا علايم آن را سرکوب مي کنند.
برخي افراد به دليل احساس سوزشي که بين قفسه سينه و شکم ايجاد مي شود، سوزش سر دل را با درد قفسه سينه اشتباه مي گيرند. هنگامي که افراد 40 سالگي را مي گذرانند، بايد اين مشکل را جدي تر بگيرند. سوزش سر دل شديد مي تواند احساسي مانند آنژين داشته باشد و تشخيص اين دو از هم سخت است. به همين دليل در صورتي که جديدا احساس گرفتگي يا سوزش سر دل داريد، مراجعه به دکتر و تشخيص صحيح بيماري اهميت بيشتري پيدا مي کند.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : سوزش سر دل داريد؟ اين خوراکي ها را نخوريد!!

تشخيص دقيق درد شکم کار دشواري است. حتي با وجودي که آپانديس شما در قسمت پايين و سمت راست شکم است، بسياري از افراد هنگام ابتلا به آپانديسيت، درد را در ناحيه پاييني شکم احساس مي کنند. مشکلات کيسه صفرا، که درست در زير کبد شما و در وسط شکم قرار دارد، مي تواند باعث ايجاد درد در قسمت بالايي شکم يا حتي پشت تان شود. تکرار درد شکمي مي تواند نشانه اي از بيماري سندرم روده تحريک پذير (IBS) باشد که بر اساس گزارش کالج آمريکايي گوارش شناسي (Gastroenterology)، ده تا پانزده درصد آمريکايي ها را درگير کرده، با اين که تنها 5 تا 7 درصد مبتلايان شناسايي شده اند. علايم ايجاد شده اغلب شامل گاز، اسهال و/يا يبوست، که حداقل سه بار در ماه به مدت سه ماه يا مدام حداقل به مدت 6 ماه است.
زماني که با پزشک تان صحبت مي کنيد، بسته به اين که چه مدت احساس ناراحتي کرده ايد و ميزان درد چقدر است تشخيص متفاوت خواهد بود. اگر نسبتا جديد باشد و چيزي نباشد که بتوانيد به تغيير رژيم غذايي يا سبک زندگي تان مربوطش کنيد، اگر مانع فعاليت هاي روزانه شماست بعد از چند روز بايد به پزشک تان مراجعه نماييد. در صورتي که درد منظم و مداوم داشتيد حتي در صورتي که رفع شد هم به پزشک مراجعه کنيد. اغلب، مشکل تان توسط پزشک رفع خواهد شد.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 13 درد شكم را جدي بگيريد

به گفته دکتر جنيفر کتز (Jennifer Katz) متخصص گوارش در مرکز پزشکي مونتريور در نيويورک، داشتن يبوست هشدار دهنده نيست و هيچ مقدار حرکات روده اي را نمي توان به عنوان حالت نرمال نام برد. بر اساس گزارش موسسه ملي بهداشت، در واقع توقف مدفوع يکي از رايج ترين مشکلات دستگاه گوارشي است که 42 ميليون آمريکايي را گرفتار کرده است. معمولا يبوست (مدفوع کردن کمتر از 3 بار در هفته يا حرکات ناقص روده) به علت عدم مصرف فيبر کافي و يا تغيير در روال رژيم غذايي شماست.
يبوست گاهي مي تواند نشانه بيماري جدي تري باشد. که ممکن است شامل زخم يا جراحت در ديواره روده بزرگ، IBS يا اثرات جانبي داروها باشد. اگر حرکات روده شما با کارهايي که دوست داريد انجام دهيد دچار تداخل مي شود و مدام بايد در حال دويدن به دستشويي باشيد، مدفوع تان سفت تر شده و نياز به فشار دارد يا هميشه براي مدفوع کردن بايد از ملين استفاده کنيد به پزشک مراجعه کنيد.
شمار زيادي از افراد هستند که در سکوت از اين بيماري رنج مي برند، زيرا تمايلي براي درمان مشکل شان و مراجعه به پزشک ندارند. کارهاي زيادي است که ما مي توانيم براي بيماران انجام دهيم، مثل تغيير رژيم غذايي يا داروها.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : درمان يبوست با 7 راه حل براي اينکه فردا صبح شکم تان راحت تر کار کند

اسهال حاد که کمتر از 4 هفته طول بکشد، بسيار شايع است، بر اساس گزارش NIH حدود 179 ميليون نفر سالانه به اسهال حاد مبتلا مي شوند که مي تواند به علت عفونت هاي باکتريايي يا ويروسي، انگل يا حتي خوردن خوراکي هايي که حاوي سوربيتول (sorbitol، يک قند الکلي است که در بدن انسان به آهستگي متابوليزه مي‌شود) بيش از حد هستند (که معمولا در آدامس هاي بدون قند يافت مي شود، سوربيتول عامل ايجاد گاز هم هست)، باشد.
از آن جايي که اسهال مي تواند منجر به کم آبي شديد و سريع بدن شود، اگر هر کدام از اين علايم را داشتيد بايد هر چه سريع تر به پزشک مراجعه نماييد، مدفوع شل بيش تر از 2 روز، تب بالاي 102 درجه فارنهايت، مدفوع کردن 6 بار يا بيشتر در طول 24 ساعت، درد شديد در شکم يا مقعد، مدفوع سياه، قيري يا حاوي خون يا علايم کم آبي ( تشنگي، چشم هاي فرو رفته، ادرار تيره، ادرار کردن کم تر از حد معمول).
اسهال مزمن که به مدت حداقل يک ماه اتفاق بيافتد کمتر شايع است. ممکن است به علت زخم در روده بزرگ، عوارض جانبي دارو، عفونت طولاني مدت، بيماري کرون، کوليت اولسراتيو، IBS، بيماري سلياک ( به ندرت و معمولا در افراد مسن) يا حتي سرطان ايجاد شود. يا ممکن است حساسيت غذايي يا عدم تحمل شير گاو، دانه سويا، تخم مرغ يا غذاهاي دريايي باشد. تنها راه اطمينان مراجعه به پزشک است. ما بايد دقيقا علت ايجاد اسهال را بدانيم تا بتوانيم مشکل را پايه اي حل کنيم.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : اسهال|درمان خانگي اسهال, علت و علايم در نوزادان, کودکان و بزرگسالان

به طور معمول از بدن همه گاز خارج مي شود، ولي در برخي از افراد بيشتر است. شايد از زماني که به ياد داريد هميشه کمي خروج گاز از بدن داشته ايد يا شايد به ندرت خروج گاز داشته ايد، ولي تمام هفته را دچار نفخ بوده ايد. اگر اين علايم ناخوشايند شما را از زندگي روزمره باز داشته اند يک متخصص تغذيه خوب و/يا متخصص گوارش مي تواند به شما کمک کند.
ممکن است يک مشکل آناتومي مثل جراحت، التهاب مرتبط با IBS، کرون يا کوليت يا مشکلات عملکردي مثل توانايي و تحرک روده شما باشد. حتي ممکن است اخيرا حساسيت غذايي شما پيشرفت کرده باشد، مثل عدم تحمل لاکتوز که معمولا بعد از 30 سالگي نمايان مي شود، بيماري سلياک يا رشد بيش از حد باکتري ها.
بدون توجه به علت، زمان آن رسيده که به پزشک مراجعه نماييد، به خصوص اگر گاز به همراه علايمي نظير خون ريزي، کاهش وزن يا استفراغ چند باره همراه باشد، در صورت لزوم بايد براي پيدا کردن علت مشکل و درمان آن، آزمايش بدهيد. همچنين يک متخصص تغذيه، رژيم غذايي شما را بررسي کرده و کمک مي کند تا متوجه شويد چه غذاهاي خاصي موجب نفخ شما مي شوند و آن ها را کنار بگذاريد.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : اگر نفخ و گاز معده داريد، خوردن اين خوراکي ها را کنترل کنيد

منبع: سيمرغ