آخرین اخبار

تحمل درد درست نيست تازه هاي سلامت

تحمل درد درست نيست

  بزرگنمايي:

چه خبر - چرا نبايد درد را تحمل کرد

انجمن جهاني درد به همه مردم تاکيد مي‌کند که درد را تحمل نکنيد بلکه با تشخيص علت براي درمان اقدام کنيد. به بهانه روز جهاني درد، پاي صحبت دکتر جلال زرين‌قلم، دبير انجمن بررسي و مطالعه درد ايران و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي نشسته‌ايم تا ياد بگيريم، چگونه با درد مواجه شويم و کاهش و کنترل آن را به دست بگيريم.

درد را خودسرانه ساکت نکنيد

مردم فکر مي‌کنند درد را بايد ساکت يا به بيان ديگر حذف کرد و نيازي به تشخيص علت اصلي نيست يعني اگر سردرد دارند، به صورت خودسرانه و غير تجويز شده، دارو مصرف مي‌کنند.
درد، علامتي از يک ناهماهنگي در فعاليت‌ بدن است. اگر ريشه آن را پيدا نکنيم، همان محرکي که يک حس ساده را ايجاد مي‌کند، مي‌تواند تبديل به يک بيماري شود؛ مثل دردهاي ساده دستگاه گوارش، پروستات، سينه و کليه که افراد با دارو آن را ساکت مي‌کنند يا با بي‌توجهي طي مي‌کنند و بعد از مدتي هم ممکن است به يک بيماري سرطاني تبديل شود.
بعضي سر درد‌ها هم ممکن است ناشي از يک ضايعه فراگير مثل افزايش فشار مايع مغزي نخاعي باشد. پس ابتدا بايد علت را تشخيص دهيم و بعد از اطمينان از اين که يک درد ساده است، براي آن مسکن تجويز شود.

نبايد درد بکشيد

بيمار نبايد درد بکشد يا آن را تحمل کند. حتي درد‌هاي حاد با تشخيص علت بايد درمان شوند. تسکين درد، ساز و کار مخصوص به خود را دارد. استفاده از دارو به ويژه وقتي علت درد مشخص نيست، عوارض جبران‌ناپذيري ممکن است داشته باشد.
استفاده از مسکن‌هاي OTC (مسکن‌هايي که بدون نسخه در داروخانه‌ها عرضه مي‌شود) نيز در شرايطي مجاز است که علت بيماري مشخص شده باشد؛ ‌مثلا هنگام بروز سردرد تنشي که فرد با آن دست و پنجه نرم مي‌کند، درد ناشي از سوختگي خفيف و درد احشايي در خانم‌ها (در دوران قاعدگي) فرد مي‌تواند از اين مسکن‌ها استفاده کند.

روش‌هاي کنترل درد را ياد بگيريم

براي درمان درد ابتدا بايد به يک متخصص و در صورت نياز به متخصص درد مراجعه شود.
بسته به عامل ايجادکننده درد مي‌توانيم از روش‌هاي مختلف استفاده کنيم. گروهي از دردها التهابي هستند. مانند دردهاي ناشي از سوختگي و روماتيسم.
در مواجهه با اين درد‌ها بايد از گروه داروهاي ضد التهابي مثل داروهاي غيراستروئيدي يا کورتون‌ها استفاده کنيم.
براي کنترل دردهاي نوروپاتيک (عصبي) هم بايد از مکانيسم‌هاي پيچيده‌تر کنترل درد مانند بلوک‌کننده کانال‌هاي عصبي بهره گرفته شود.
براي از بين بردن درد ناشي از اسپاسم‌هاي عضلاني و اختلالات عضلاني نيز مي‌توان از طب مکمل مثل طب سوزني و نيز استفاده از ترکيبات دارويي گياهي زير نظر پزشک بهره گرفته شود.

درد‌هاي سايکولوژيک نيز بايد زير نظر روانپزشکان کنترل شود.

توجه داشته باشيد، استفاده از روش‌هاي معمول و ساده کنترل درد مثل استفاده از کيسه آب گرم در کاهش دردهاي عضلاني ناشي از اسپاسم عضلاني و کيسه آب سرد در کاهش درد ناشي از پيچ خوردگي موثر است، به شرط آن که مطمئن شويم آسيب شديدي وجود ندارد؛ چرا که تسکين درد، بدون تشخيص علت آن، عوارض زيادي دنبال خواهد داشت.

چرا از درد مي‌ترسيم؟

درد به عنوان يک پاسخ تحريک آسيب‌رسان در بدن تلقي مي‌شود. وقتي حس درد داريم يعني اختلال فعاليتي در بدن ما به وجود آمده است که وظيفه پزشک، پيدا کردن عامل و رفع آن است. ترس ما از درد ناشي از ناآگاهي نسبت به علت درد است، به خصوص دردهايي که منشا احشايي دارند يا سردردهاي تنشي که دليلش براي ما مشخص نيست، منجر به ايجاد حس ترس در ما مي‌شود.
البته خود درد مي‌تواند باعث بروز ناراحتي رواني مثل افسردگي و استرس بشود و فرد را به سمت تشديد درد پيش ببرد که به نوبه خود بر ترس فرد مي‌افزايد.


منبع: jamejamonline.ir



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

خارج کردن جرم گوش با چند راهکار سالم

علت سردرد شديد بعد از گريه کردن چيست و روش درمان سر درد

علائم عفونت چشم

علت تپش قلب بعد از خوردن غذا چيست؟

درمان خروپف چيست؟

12 علامت غلبه خلط صفرا

درد عضلات نشان دهنده چه مشکلي است؟

علت گرفتگي عضله پا در شب چيست

علت و درمان اختلال وحشت و راه رفتن در خواب چيست

بلفاريت يا قي کردن چشم چطور درمان مي شود؟

تغيير مکرر نمره چشم نشانه بيماري است؟+ علت آب مرواريد

اشتباهات رايج بهداشتي که سلامت را به خطر مي اندازند

درمان فراموشي و تقويت حافظه با اين اقدامات

پيشگيري از پير شدن سلول ها با تغذيه سالم

عوارض استفاده طولاني مدت از هندزفري + مراقبت از گوش

درمان سوختگي با جوش شيرين

عطر درماني چه تاثيري بر مغز دارد و از چه گياهاني استفاده مي شوند؟

درد پشت چشم نشانه چيست؟ + علت انواع چشم درد

مدت نگهداري غذاهاي مختلف در يخچال

دليل حالت تهوع در وسايل نقليه و روش پيشگيري از آن

پيشگيري از لخته شدن خون با چند مکمل ادويه اي

لاغري فقط با نوشيدن صحيح آب

سلامت کبد را با رعايت چند نکته مهم تضمين کنيد

تماشاي فيلم ترسناک چه عواقبي دارد؟

آيا موبايل باعث سرطان مي شود؟

چرا در هنگام حرکت زانوهايم صدا مي دهند؟

درمان سردرد مزمن با ويتامين هاي موثر

چرا مردان سريع تر از زنان وزن کم مي کنند

مقابله با پيري و بيماري ها با اين آنزيم سوپر انرژي زا

BMI چيست؟ + طريقه محاسبه BMI

راشيتيسم يا نرمي استخوان را بيشتر بشناسيد

ورم کردن انگشتان دست به چه دلايلي رخ مي دهد؟

فرمول جواني دوباره توسط دانشمندان کشف شد

وقتي سرطان در خانه شماست

کدام سرطان با رايحه خوش سرکوب مي شود؟

حقايقي در مورد صدا يتان که نمي دانستيد

احياي قلبي ريوي CPR يک اقدام اورژانسي که بايد ياد بگيريد

پارابن چيست و چرا نبايد استفاده شود؟

ليپوم يا توده چربي چگونه تشکيل مي شود و روش درمان آن چيست؟

افزايش بيماري هاي کليوي با غربي شدن غذاي ايرانيان

بهترين نوشيدني هاي تابستاني براي پيشگيري از گرمازدگي

عصباني خوابيدن خطرناک است چرا؟

بالاخره روغن گياهي مفيد است يا شما را مي کشد؟

علت شوري دهان چيست + درمان خانگي شوري دهان

ظروف مسي واقعا براي سلامت مفيد هستند؟

بيماري ها و خطرات موجود در آرايشگاه ها

زندگي سالم در سنين بالا با دانستن چند راز مهم

کنه ها کدام گروه خوني را دوست دارند و از کدام گروه خوني بيزارند؟

رنگ کبودي پوست نشان دهنده چيست

از بين بردن سرطان و ديابت و کاهش وزن سريع با رژيم کتوژنيک