آخرین اخبار


تحمل درد درست نيست تازه هاي سلامت

تحمل درد درست نيست

  بزرگنمايي:

چه خبر - چرا نبايد درد را تحمل کرد

انجمن جهاني درد به همه مردم تاکيد مي‌کند که درد را تحمل نکنيد بلکه با تشخيص علت براي درمان اقدام کنيد. به بهانه روز جهاني درد، پاي صحبت دکتر جلال زرين‌قلم، دبير انجمن بررسي و مطالعه درد ايران و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي نشسته‌ايم تا ياد بگيريم، چگونه با درد مواجه شويم و کاهش و کنترل آن را به دست بگيريم.

درد را خودسرانه ساکت نکنيد

مردم فکر مي‌کنند درد را بايد ساکت يا به بيان ديگر حذف کرد و نيازي به تشخيص علت اصلي نيست يعني اگر سردرد دارند، به صورت خودسرانه و غير تجويز شده، دارو مصرف مي‌کنند.
درد، علامتي از يک ناهماهنگي در فعاليت‌ بدن است. اگر ريشه آن را پيدا نکنيم، همان محرکي که يک حس ساده را ايجاد مي‌کند، مي‌تواند تبديل به يک بيماري شود؛ مثل دردهاي ساده دستگاه گوارش، پروستات، سينه و کليه که افراد با دارو آن را ساکت مي‌کنند يا با بي‌توجهي طي مي‌کنند و بعد از مدتي هم ممکن است به يک بيماري سرطاني تبديل شود.
بعضي سر درد‌ها هم ممکن است ناشي از يک ضايعه فراگير مثل افزايش فشار مايع مغزي نخاعي باشد. پس ابتدا بايد علت را تشخيص دهيم و بعد از اطمينان از اين که يک درد ساده است، براي آن مسکن تجويز شود.

نبايد درد بکشيد

بيمار نبايد درد بکشد يا آن را تحمل کند. حتي درد‌هاي حاد با تشخيص علت بايد درمان شوند. تسکين درد، ساز و کار مخصوص به خود را دارد. استفاده از دارو به ويژه وقتي علت درد مشخص نيست، عوارض جبران‌ناپذيري ممکن است داشته باشد.
استفاده از مسکن‌هاي OTC (مسکن‌هايي که بدون نسخه در داروخانه‌ها عرضه مي‌شود) نيز در شرايطي مجاز است که علت بيماري مشخص شده باشد؛ ‌مثلا هنگام بروز سردرد تنشي که فرد با آن دست و پنجه نرم مي‌کند، درد ناشي از سوختگي خفيف و درد احشايي در خانم‌ها (در دوران قاعدگي) فرد مي‌تواند از اين مسکن‌ها استفاده کند.

روش‌هاي کنترل درد را ياد بگيريم

براي درمان درد ابتدا بايد به يک متخصص و در صورت نياز به متخصص درد مراجعه شود.
بسته به عامل ايجادکننده درد مي‌توانيم از روش‌هاي مختلف استفاده کنيم. گروهي از دردها التهابي هستند. مانند دردهاي ناشي از سوختگي و روماتيسم.
در مواجهه با اين درد‌ها بايد از گروه داروهاي ضد التهابي مثل داروهاي غيراستروئيدي يا کورتون‌ها استفاده کنيم.
براي کنترل دردهاي نوروپاتيک (عصبي) هم بايد از مکانيسم‌هاي پيچيده‌تر کنترل درد مانند بلوک‌کننده کانال‌هاي عصبي بهره گرفته شود.
براي از بين بردن درد ناشي از اسپاسم‌هاي عضلاني و اختلالات عضلاني نيز مي‌توان از طب مکمل مثل طب سوزني و نيز استفاده از ترکيبات دارويي گياهي زير نظر پزشک بهره گرفته شود.

درد‌هاي سايکولوژيک نيز بايد زير نظر روانپزشکان کنترل شود.

توجه داشته باشيد، استفاده از روش‌هاي معمول و ساده کنترل درد مثل استفاده از کيسه آب گرم در کاهش دردهاي عضلاني ناشي از اسپاسم عضلاني و کيسه آب سرد در کاهش درد ناشي از پيچ خوردگي موثر است، به شرط آن که مطمئن شويم آسيب شديدي وجود ندارد؛ چرا که تسکين درد، بدون تشخيص علت آن، عوارض زيادي دنبال خواهد داشت.

چرا از درد مي‌ترسيم؟

درد به عنوان يک پاسخ تحريک آسيب‌رسان در بدن تلقي مي‌شود. وقتي حس درد داريم يعني اختلال فعاليتي در بدن ما به وجود آمده است که وظيفه پزشک، پيدا کردن عامل و رفع آن است. ترس ما از درد ناشي از ناآگاهي نسبت به علت درد است، به خصوص دردهايي که منشا احشايي دارند يا سردردهاي تنشي که دليلش براي ما مشخص نيست، منجر به ايجاد حس ترس در ما مي‌شود.
البته خود درد مي‌تواند باعث بروز ناراحتي رواني مثل افسردگي و استرس بشود و فرد را به سمت تشديد درد پيش ببرد که به نوبه خود بر ترس فرد مي‌افزايد.


منبع: jamejamonline.ir




ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

مزيت هاي خوابيدن در اتاق خواب خنک

خواب رفتن دست و پا چه علتي دارد؟

گند خوني يا گنديدن خون چيست؟

درمان آرتريت روماتوئيد با جوش شيرين

فوايد صاف نشستن که فکرش را هم نمي کنيد

ارتباط سرطان روده با خميردندان و مايع دستشويي هاي آنتي باکتريال

به تعويق انداختن پيري با 5 راه موثر

بي خوابي با کمبود اين ويتامين ها تشديد مي شود

متخصصين مغز و اعصاب هر روز اين مکمل را مصرف مي کنند

کاهش وزن با آب درماني

علت افزايش يا کاهش پلاکت ها در خون چيست؟

باهوش مي شويد اگر کمي بيشتر زير آفتاب بايستيد

برتري فرش دستباف به ديگر کفپوش ها

عسل و شير داغ، يک نوشيدني خطرناک براي کبد

هنگام پياده روي آدامس جويدن را به اين دليل مهم فراموش نکنيد

چرا نوک انگشت هاي من هميشه سرد است؟

آب گاز دار مفيد است يا مضر ؟ بدنتان را با آب گاز دار هيدراته کنيد

ورزش کردن در اين شرايط ضروريست و به بهبود اوضاع کمک مي کند

آبرساني به بدن در تابستان با اين روش ها

علت غش کردن چيست؟

مصرف دارو در ماه رمضان چگونه است؟

فشار خون بالا و عواملي که باعث فشار خون بالا مي شوند

قلب شکسته باعث مرگ مي شود؟؟

کشف دارويي جديد براي چاقي، کاهش وزن 6 کيلويي در يک ماه

خواب راحت با درمان هاي طبيعي

چاقي بر اثر کم آبي بدن !!

قد بلندها بيشتر مريض مي شوند يا قد کوتاه ها

عينک آفتابي بزنيد تا سرطان پلک نگيريد

تقويم حجامت + چه کساني نبايد حجامت کنند؟

صندل پوشيدن چه خطراتي براي پا دارد و ويژگي هاي صندل خوب چيست؟

چرا ضربه زدن به بيني باعث ترشح اشک مي شود؟

بوي بد دهان ممکن است نشانه اين بيماري ها باشد

ژن هاي چاقي را با 5 قدم ساده براي هميشه خاموش کنيد

علت آب نشدن چربي هاي شکمتان چيست ؟

علت سکسکه طولاني چيست؟ وقتي سکسکه خطرناک است

علائم گرمازدگي و مراحل گرمازدگي

خوردن 12 تخم مرغ در هفته خطرناک است؟

تقويت کبد با اين چند غذاي ساده و ارزان

انواع چاقي و عوارض چاقي

دير خوابيدن باعث مرگ زودرس مي شود؟ جغدهاي شب زودتر مي ميرند

عوارض مصرف ماري جوانا ترسناک ترين ماده مخدر

سرگيجه در سالمندان و مهم ترين علت هاي آن

چرا کودک من از بازي کردن خسته نمي شود؟

پارگي تاندون شانه و بررسي علت آن

آيا خلط خوني نگران کننده است؟

افرادي که محکم دست مي دهند مغز سالم تري دارند !!

چاقي و علت هاي عجيب آن که تاکنون نمي دانستيد

موميايي کردن انسان چطور انجام مي شود؟ به بهانه يافت شدن موميايي

باکتري موجود در حوله ها را بشناسيد

نوشيدن آب سرد در روزهاي گرم و خطرات آن