آخرین اخبار

تحمل درد درست نيست تازه هاي سلامت

تحمل درد درست نيست

  بزرگنمايي:

چه خبر - چرا نبايد درد را تحمل کرد

انجمن جهاني درد به همه مردم تاکيد مي‌کند که درد را تحمل نکنيد بلکه با تشخيص علت براي درمان اقدام کنيد. به بهانه روز جهاني درد، پاي صحبت دکتر جلال زرين‌قلم، دبير انجمن بررسي و مطالعه درد ايران و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي نشسته‌ايم تا ياد بگيريم، چگونه با درد مواجه شويم و کاهش و کنترل آن را به دست بگيريم.

درد را خودسرانه ساکت نکنيد

مردم فکر مي‌کنند درد را بايد ساکت يا به بيان ديگر حذف کرد و نيازي به تشخيص علت اصلي نيست يعني اگر سردرد دارند، به صورت خودسرانه و غير تجويز شده، دارو مصرف مي‌کنند.
درد، علامتي از يک ناهماهنگي در فعاليت‌ بدن است. اگر ريشه آن را پيدا نکنيم، همان محرکي که يک حس ساده را ايجاد مي‌کند، مي‌تواند تبديل به يک بيماري شود؛ مثل دردهاي ساده دستگاه گوارش، پروستات، سينه و کليه که افراد با دارو آن را ساکت مي‌کنند يا با بي‌توجهي طي مي‌کنند و بعد از مدتي هم ممکن است به يک بيماري سرطاني تبديل شود.
بعضي سر درد‌ها هم ممکن است ناشي از يک ضايعه فراگير مثل افزايش فشار مايع مغزي نخاعي باشد. پس ابتدا بايد علت را تشخيص دهيم و بعد از اطمينان از اين که يک درد ساده است، براي آن مسکن تجويز شود.

نبايد درد بکشيد

بيمار نبايد درد بکشد يا آن را تحمل کند. حتي درد‌هاي حاد با تشخيص علت بايد درمان شوند. تسکين درد، ساز و کار مخصوص به خود را دارد. استفاده از دارو به ويژه وقتي علت درد مشخص نيست، عوارض جبران‌ناپذيري ممکن است داشته باشد.
استفاده از مسکن‌هاي OTC (مسکن‌هايي که بدون نسخه در داروخانه‌ها عرضه مي‌شود) نيز در شرايطي مجاز است که علت بيماري مشخص شده باشد؛ ‌مثلا هنگام بروز سردرد تنشي که فرد با آن دست و پنجه نرم مي‌کند، درد ناشي از سوختگي خفيف و درد احشايي در خانم‌ها (در دوران قاعدگي) فرد مي‌تواند از اين مسکن‌ها استفاده کند.

روش‌هاي کنترل درد را ياد بگيريم

براي درمان درد ابتدا بايد به يک متخصص و در صورت نياز به متخصص درد مراجعه شود.
بسته به عامل ايجادکننده درد مي‌توانيم از روش‌هاي مختلف استفاده کنيم. گروهي از دردها التهابي هستند. مانند دردهاي ناشي از سوختگي و روماتيسم.
در مواجهه با اين درد‌ها بايد از گروه داروهاي ضد التهابي مثل داروهاي غيراستروئيدي يا کورتون‌ها استفاده کنيم.
براي کنترل دردهاي نوروپاتيک (عصبي) هم بايد از مکانيسم‌هاي پيچيده‌تر کنترل درد مانند بلوک‌کننده کانال‌هاي عصبي بهره گرفته شود.
براي از بين بردن درد ناشي از اسپاسم‌هاي عضلاني و اختلالات عضلاني نيز مي‌توان از طب مکمل مثل طب سوزني و نيز استفاده از ترکيبات دارويي گياهي زير نظر پزشک بهره گرفته شود.

درد‌هاي سايکولوژيک نيز بايد زير نظر روانپزشکان کنترل شود.

توجه داشته باشيد، استفاده از روش‌هاي معمول و ساده کنترل درد مثل استفاده از کيسه آب گرم در کاهش دردهاي عضلاني ناشي از اسپاسم عضلاني و کيسه آب سرد در کاهش درد ناشي از پيچ خوردگي موثر است، به شرط آن که مطمئن شويم آسيب شديدي وجود ندارد؛ چرا که تسکين درد، بدون تشخيص علت آن، عوارض زيادي دنبال خواهد داشت.

چرا از درد مي‌ترسيم؟

درد به عنوان يک پاسخ تحريک آسيب‌رسان در بدن تلقي مي‌شود. وقتي حس درد داريم يعني اختلال فعاليتي در بدن ما به وجود آمده است که وظيفه پزشک، پيدا کردن عامل و رفع آن است. ترس ما از درد ناشي از ناآگاهي نسبت به علت درد است، به خصوص دردهايي که منشا احشايي دارند يا سردردهاي تنشي که دليلش براي ما مشخص نيست، منجر به ايجاد حس ترس در ما مي‌شود.
البته خود درد مي‌تواند باعث بروز ناراحتي رواني مثل افسردگي و استرس بشود و فرد را به سمت تشديد درد پيش ببرد که به نوبه خود بر ترس فرد مي‌افزايد.


منبع: jamejamonline.ir


ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

علاقه زياد شما به نمک به يکي از اين دلايل است

آيا زنان خودخواه‌تر از مردان هستند؟

تاثير استرس در طي روز بر خواب شب

بهترين زمان براي تزريق واکسن آنفلوانزا

چگونه مغزي سالم داشته باشيد

تحمل درد درست نيست

استرس و خواب چه رابطه اي دارند

دستگاه تصفيه آب خانگي, مفيد است يا مضر؟!

خوابيدن طولاني مدت چطور باعث کابوس شبانه مي شود؟

کاهش التهاب و درد با خوراکي هاي پاييزي

چرا قبل از گريه کردن حس مي‌کنيم توده‌اي راه گلويمان را بسته است؟

چرا قبل از آن که اشکمان سرازير شود، حس مي‌کنيم توده‌اي راه گلويمان را بسته است؟

مضرات زياد ايستادن براي قلب

رفتارهايي که از پدر و مادر به ارث مي بريم

رنگ درماني و کاربرد هاي آن

درمان هاي خانگي درد معده

خنديدن در زمان تزريق واکسن خاصيت محافظتي اش را بيشترمي کند!!

آپنه خواب، بدن شما را نابود مي‌کند

خطاي ديد چرا اتفاق مي افتد

تأثير سرطان بر شنوايي کودکان مبتلا به سرطان

کبد چه کاري انجام مي دهد؟

توصيه هاي مهم ارتوپدي براي سلامت دانش آموزان

بهترين ميان‌ وعده‌ براي عزيزان مدرسه اي

علت افزايش وزن يا کم نشدن وزن بي دليل شما!!

خطرات مرگبار بيش از 13 ساعت نشستن در روز

خطر گربه هاي خانگي براي سلامت جنسي آقايان

نقش پروبيوتيک ها در پيشگيري از سرطان روده

سلامت روده و مغز چه ارتباطي با هم دارند؟

CPR چيست؟ چگونه احياي قلبي ريوي انجام دهيم؟

کم خوابي مي تواند اين عوارض مرگبار را داشته باشد

آيا واقعا لازم است آنتي بيوتيک ها را تا آخر مصرف کنيد؟

نحوه نگهداري انسولين

راز طول عمر در رعايت اين 15 نکته آسان است!!

نشانه هاي کمبود منيزيم در بدن

آيا داروها زنانه و مردانه دارند

چرا در خواب حرف مي زنيم؟

استقامت عضلات زنان بيشتر است يا مردان؟

علائم وجود لخته خون در پا

تشخيص ابتلا به بيماري قلبي با توجه به سرعت راه رفتن شما!

اين اعداد طلايي را براي سلامت خود به ياد داشته باشيد

بي خوابي شبانه؟ چگونه از فکر و خيال شبانه جلوگيري کنيد؟

عوامل اصلي انسداد روده ها

چرا عضلات مي گيرند؟

با خلق و خوي آقايان در ساعات مختلف روز آشنا شويد

عادت هايي که به سيستم ايمني بدن صدمه مي زنند

چرا نبايد به پهلوي راست بخوابيد

چاقي بعد از ازدواج راه حل دارد ولي بايد خيلي مراقب بود

بدن در موقع خواب چه کارهايي انجام مي دهد

بيماري هايي که از حيوان به انسان منتقل مي شوند

نشانه هاي مسموميت غذايي را بشناسيد