آخرین اخبار

براي اين نوع دردهاي جسماني بايد از يک روان پزشک وقت بگيريد!! سلامت روان

براي اين نوع دردهاي جسماني بايد از يک روان پزشک وقت بگيريد!!

  بزرگنمايي:

چه خبر - تاثير استرس و اضطراب شديد يا مداوم بر جسم مراجعه مداوم به مطب دندان‌پزشک‌ها، نتوانسته درد دندان‌هاي‌تان را آرام کند؟آزمايش‌هاي‌تان مي‌گويند همه‌چيز رو‌به‌راه است، اما همچنان ضعيف و کم‌انرژي هستيد؟

درست است که معمولا کمبود يک ويتامين يا ماده معدني يا حتي به ارث بردن ژن بيماري‌زا از والدين‌تان، مي‌تواند شما را به مشکلات سلامتي متعددي دچار کند، اما گاهي بدون وجود اين عوامل هم ممکن است هر روزتان را با درد يا ناتواني سپري کنيد. در چنين شرايطي، به‌جاي افتادن در چرخه باطل تکرار کردن آزمايش‌هاي خون و اسکن‌ مغزي، از يک روان‌پزشک وقت بگيريد.

دندان‌هاي‌تان مي‌شکنند؟

کمبود کلسيم نداريد، هر شب و هر صبح مسواک مي‌کنيد و به تاثير مثبت فلورايد درماني باور داريد؟ پس چرا دندان‌هاي‌تان ناگهان مي‌شکنند و مدام از درد فک و دندان شکايت مي‌کنيد؟ به باور متخصصان، اين مشکلات ممکن است به‌خاطر دچار بودن‌تان به اضطراب مزمن سراغ شما بيايند. آدم‌هاي مضطرب، در طول روز و حتي در زمان خواب، به‌طور ناخودآگاه دو فک‌شان را به يکديگر فشار مي‌دهند و تکرار اين عادت، باعث آسيب ديدن و شکستن دندان‌هاي‌شان مي‌شود.

هر صبح تهوع داريد؟

استرس، باعث ترشح بيشتر اسيد در معده و ناتوان شدن دستگاه گوارش شما در کنترل اين اسيد مي‌شود. به‌همين‌دليل در بسياري از صبح‌ها و حتي لحظات روز، احساس تهوع مي‌کنيد و درصورت بالا آوردن، مايعي زردرنگ را با زحمت و فشار از معده خود خارج مي‌کنيد. ترش کردن مداوم و بالاآمدن اسيد معده از ناحيه مري، از مشکلات شايع در ميان افرادي است که از پس کنترل اضطراب‌شان برنمي‌آيند.

چاق مي‌شويد؟

افزايش طولاني‌مدت ترشح هورمون‌هاي استرس در بدن شما، باعث مي‌شود بيشتر احساس گرسنگي کنيد. بسياري از افرادي که نمي‌توانند وزن‌شان را پايين بياورند و هرروز چاق‌تر مي‌شوند، قرباني ابتلا به اضطراب مزمن يا ديگر اختلالات رواني هستند و تا زماني که روان‌شان را درمان نکنند، نمي‌توانند جسم خود را به وضعيت مطلوب برسانند.

زانوهاي‌تان درد مي‌کند؟

درد مفاصل، يکي ديگر از عوارض قرار داشتن در معرض اضطراب هرروزه است. به گفته محققان، استرس مزمن، احتمال دچار شدن به بيماري‌هاي جدي‌تري چون آرتريت روماتوئيد را هم ايجاد مي‌کند و با ضعيف کردن سيستم ايمني بدن، زمينه را براي دچار شدن به اختلالات خودايمني فراهم مي‌کند.

روده‌هاي‌تان خوب کار نمي‌کنند؟

فعال‌تر شدنِ آزاردهنده روده‌ها و ابتلا به اسهال، درست مانند ناگهان کم‌کار شدن آنها و دچار شدن به يبوست، مي‌تواند از نشانه‌هاي درگير شدن با اضطراب باشد. به گفته متخصصان، حتي استرس‌هاي کوتاه‌مدت و شديد هم مي‌توانند معده و روده شما را آزرده کنند و بر اشتها و توان بدن‌تان در هضم غذا هم تاثير بگذارند.

خال‌خالي شده‌ايد؟

ظاهر شدن دانه‌هاي قرمز روي پوست‌تان و نشان دادن حساسيت به مواد مختلف، مي‌تواند يکي از عوارض تحمل کردن استرس باشد. استرس شديد يا مداوم، همان‌طور که پيش‌ از اين گفتيم، بر سيستم ايمني بدن‌تان تاثير مي‌گذارد و وقتي بدن‌تان توان دفاع از خود را نداشته باشد، واکنش‌هاي آلرژيک را ساده‌تر و بيشتر از قبل نشان مي‌دهد.

زياد سرما مي‌خوريد؟

بدني که درگير استرس شده، در برابر انواع ويروس و باکتري ضعيف‌تر است. ابتلا به سرماخوردگي يا عفونت‌هاي مختلف، در ميان افراد درگير با استرس، بيشتر ديده مي‌شود و محققان مي‌گويند درصورت درمان مشکل جسمي تا زماني که عامل استرس‌زا از ميان برداشته نشود يا اضطراب مزمن و فراگيري که اين افراد را دچار کرده درمان نشود، نمي‌توان به حفظ سلامت آنها اميدي داشت.


منبع:هفته نامه آتيه نو


ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

چرا هميشه در حالت بي حوصلگي و بد اخلاق هستيد؟+8 دليل پزشکي

تاثير استرس بر کدام قسمت هاي بدن است؟ + رفع غير دارويي استرس

آيا درمان افسردگي با داروهاي گياهي امکان پذير است؟

پيشگيري از کودک آزاري با چند مهارت ساده

اسکيزوفرني قبل از تولد و در رحم مادر قابل تشخيص و درمان است!

چرا گاهي لازم است تنها باشيم؟

آسيب افسردگي براي مغز چگونه است؟

حرف زدن با خود بسيار مفيد است!!

زلزله با سلامت روان ما چه مي‌کند؟

آيا احساس ترسي که خيلي‌ها درباره زلزله دارند طبيعي است؟

چرا وقتي تنها هستم حتما بايد راديو يا تلويزيون روشن باشد؟

چرا دو دختر اصفهاني از خودکشي نمي ترسيدند؟

خجالتي بودن برخي کودکان به چه علت است؟

چه واقعيت هشداردهنده‌اي در پشت خنده‌هاي تلخ اين دو دختر وجود دارد؟

با حس آميزي يا سينستزيا اختلال وينسنت ون گوک آشنا شويد

رابطه اسيدي چيست؟

پيشگيري از خودکشي و آلزايمر با عنصري به نام ليتيوم Lithium

اين نشانه ها مي گويد سطح هوش شما بالاتر از متوسط جامعه است

تابوشکني ازدواج دوم بهاره رهنما از نگاه يک روان پزشک

براي کمک به کاهش وزن فردي که چاق است اين جملات را به او نگوييد!

چگونه از وابستگي عاطفي رها شويم؟

بيماران رواني يا جن زده ها؟!

آيا خسيس بودن مي تواند نشانه بيماري ذهني باشد؟

آيا زنان خودخواه‌تر از مردان هستند؟

چه کنيم که کودک ما لوس نشود

براي اين نوع دردهاي جسماني بايد از يک روان پزشک وقت بگيريد!!

بررسي شجاعت و ريسک پذيري در مردان و زنان

20 دليل براي اين که در دهه 50، 60، 70 هم سن تان را دوست داشته باشيد

روياي شفاف يا لوسيد دريم چيست؟چگونه روياي شفاف داشته باشيم؟

نشانه هاي ابتلا به پارکينسون، 6 نشانه اوليه

بيماري هاي رواني که قدرت فوق العاده اي به مغز شما مي بخشند

پارکينسون چگونه توهم آفرين مي شود؟

اضطراب و دلهره پاييزي واقعي و قابل درمان است!!

دليل هميشه ديرکردن افراد چيست؟

بچه‌ها نبايد مجازات اعدام را تماشا کنند

افسردگي فصلي چيست؟ علت، علائم و درمان افسردگي فصلي

قدرت يادگيري با افزايش سن کاهش نمي يابد

بهترين روش‌هاي رفع استرس و اضطراب

افراد ناموفق چه دروغ‌هايي به خودشان مي‌گويند

آسيب‌هاي رواني ناشي از حوادث را جدي بگيريد

يک هشدار جدي به خانم ها و آقايان، بخصوص زوج هاي جوان

نرخ خودکشي در ايران پايين است يا بالا

بي سوادي عاطفي چيست؟ نشانه هاي آن را بشناسيد

باور هايي که در مورد زوال عقل شايع است

اغلب اختلالات روان قبل از 14 سالگي آغاز مي شوند

مجرد ها منتظر اين بيماري باشند

درمان افسردگي بدون داروي ضد افسردگي!!

علل کودک آزاري در ايران

4 اختلال رواني که با عشق اشتباه گرفته مي‌شوند!

زنان وسواسي و مشکلاتي که براي خانواده ها بوجود مي آورد