با رابطه جنسي کالري بسوزانيد و لاغر شويد!!
سلامت زناشويي
بزرگنمايي:
رابطه جنسي، لاغرتان مي‌کند!
مطالعات دانشگاه مونترال بر روي 21 زوج، اطلاعاتي ارائه مي‌دهد که نتايج تازه‌اي درباره ميزان سوزاندن کالري‌ها در طول رابطه جنسي مطرح مي‌کند. در واقع بر اساس اين مطالعه که در مجله PLOS ONE چاپ شده است، مشخص شد که مردان در حين رابطه جنسي به‌طور متوسط، حدود 100 کالري مي‌سوزانند؛ در حالي که اين مقدار در بين خانم‌ها به 69 کالري مي‌رسد.
اين مقدار براي رابطه جنسي نرمالي است که از معاشقه تا ارگاسم حدود 25 دقيقه طول مي‌کشد، اما بعضي رابطه‌ها کم‌تر يا بيشتر هستند و ممکن است در فاصله زماني 10 تا 57 دقيقه قرار بگيرند.
در واقع هرچه مدت‌زمان رابطه جنسي بيشتر شود، کالري بيشتري سوزانده مي‌شود. در اين مطالعه، ضمن اين‌که رابطه جنسي افراد تحت نظارت قرار داشت، از افراد خواسته شد تا حدود 30 دقيقه بر روي تردميل بدوند، تا مقايسه‌اي بين فعاليت ورزشي و فعاليت جنسي آنان انجام شود.خانم‌هايي که مي‌خواهند محاسبه کنند چه مقدار کالري در رابطه جنسي مي‌سوزانند، بايد هر دقيقه را در 3.1 ضرب کنند، و اگر مردان مي‌خواهند محاسبه کنند، بايد هر دقيقه را در 4.2 ضرب کنند.
منبع:salamatnews.ir
-
۲۵ مهر ۱۳۹۴ - ۱۰:۴۱:۵۵ ق.ظ
-
۳۱۶ بازدید
-
-
چه خبر