بزرگنمايي:

چه خبر - اين 10 جمله را به شريک زندگي تان نگوييد

گاهي از روي عصبانيت کلامي را به زبان مي آوريم که عواقب خوبي ندارد. حرف هايي که مي توانند يک رابطه عميق عاطفي را از اين رو به آن رو کنند. گاهي حتي پشيماني نيز دردي را دوا نمي کند. بنابراين براي داشتن يک رابطه سالم و شاد نبايد برخي چيزها را به زبان آورد. اگر شما هم مي خواهيد با جملات مخربي که باعث نابودي يک رابطه عاطفي مي شوند، آشنا شويد، با ما همراه باشيد.

به هيچ وجه شريک زندگي تان را با ديگران مقايسه نکنيد. فرقي نمي کند که ديگران چه کسي هستند: خواهر، برادر، دوست، همکار يا... در هر صورت مقايسه تنها اعتماد به نفس طرف مقابل تان را از بين مي برد که نتيجه مثبتي براي رابطه تان به همراه نخواهد داشت.

بدترين قسمت اين جمله، کلمه «هميشه» است. اين عادلانه نيست که شما کل رفتار شريک زندگي تان را تنها با يک يا حتي چند اشتباه زير سوال ببريد. همين جمله باعث مي شود که طرف مقابل تان ناراحت شده و حالت دفاعي به خود بگيرد که به تبع دليل ديگري براي ادامه بحث خواهد بود.

شايد واقعا شريک زندگي تان شما را درک نمي کند اما گفتن اين جمله نه تنها دردي را دوا نمي کند بلکه باعث مي شود که او ديگر هيچ تلاشي براي بهبود رفتارهاي خود نکند. عشق زندگي تان تنها در صورتي که شما با صبر و بردباري کنار او باشيد، براي تغيير رفتار خود تلاش خواهد کرد، پس به جاي سرکوفت زدن، بهتر است که به او اعتماد به نفس لازم را براي درک بيشتر، بدهيد.

شايد به دليل عصبانيت زياد بخواهيد کمي تنها باشيد، اتفاقا ايده خوبي است اما نبايد نظر خود را اين گونه بيان کنيد. به جاي گفتن «تنهايم بگذار» بهتر است بگوييد «15 دقيقه ديگر به بحث مان ادامه دهيم» سپس در طول اين زمان کمي قدم بزنيد، پاهايتان را دراز کنيد و نفسي عميق بکشيد تا افکارتان بار ديگر تمرکز و کنترل خود را به دست آورند. با گفتن «تنهايم بگذار» تنها شرايط را بدتر خواهيد کرد.

اگر وسط مکالمه هايتان از عباراتي چون «تمامش کن» يا «بس است» استفاده کنيد، در واقع فرصت حرف زدن را از خود و شريک زندگي تان گرفته ايد. شما بايد با يکديگر گفتگو کنيد و از افکار و احساسات هم باخير شويد تا بتوانيد به درستي تصميم بگيريد. ناديده گرفتن حرف هاي او دردي از دردهاي شما دوا نمي کند. پس به جاي آن از او سوالات بيشتري بپرسيد و به او نشان دهيد که برايش ارزش قائليد. در اين صورت او نيز قدردان شما خواهد بود و براي بهبود رابطه تلاش بيشتري خواهد کرد.

هيچوقت همسرتان را تهديد به جدايي نکنيد. بيان جدايي در مکالمه تنها تنش و استرس تان را زياد مي کند. شايد شما در اجراي اين حرف خيلي جدي نباشيد اما طرف مقابل تان ممکن است که آن را کاملا جدي بگيرد. اگر هم نسبت به جدايي جدي هستيد، اول از يک مشاور کمک بگيريد.

مطمئنا برخي از رفتارهاي شريک زندگي تان مطابق ميل شما نبوده و آزارتان مي دهد اما نبايد آنها را با لحني ناخوشايند به رويش بياوريد. لحن کلامي که به زبان مي آوريد نقشي اساسي در رابطه شما دارد، بنابراين به جاي اين که انگشت اشاره خود را مدام به سوي آنها دراز کنيد، به فکر راهي براي رهايي شان باشيد.

بي شک شريک زندگي تان سعي دارد که شما را مدام خوشحال ببيند اما ممکن است گاهي در اين راه با شکست مواجه شود. زماني که شما به او مي گوييد که هيچوقت از او راضي نبوده ايد، در واقع به او اين پيغام را مي دهيد که تمام تلاش هايش بي ثمر بوده است. خوب است که صادقانه نظرتان را بگوييد اما در انتخاب کلماتي که به زبان مي آوريد، محتاط باشيد. اگر اين مشکل را با لحني درست بيان کنيد، مطمئنا با کمک هم به يک راه حل واحد خواهيد رسيد.

شايد نظر شما يا راهي که انتخاب کرده ايد با شريک زندگي تان متفاوت باشد اما اين را هم بدانيد که رابطه دو طرفه است و شما نيز مانند او انتظارهايي داريد. بنابراين به نظرات طرف مقابل تان گوش دهيد و سپس نظرات خود را با لحني مناسب بيان کنيد تا در نهايت به يک نتيجه واحد برسيد.

ممکن است که شما در اوج عصبانيت اين جمله را به زبان آوريد اما اگر نمي خواهيد که رابطه تان را تمام کنيد، از گفتن چنين جملاتي به شدت بپرهيزيد. مطمئنا بعدها که کمي آرام تر شديد، از حرف تان پشيمان خواهيد شد، شايد زماني که ديگر خيلي دير است.

در نهايت، يادتان باشد که حرف هاي ما ممکن است که بخشيده شوند اما هيچوقت فراموش نخواهند شد. بنابراين مشکلات تان را با مهرباني و عشقي که ميان تان است حل کنيد تا رابطه اي زيباتر براي خود بسازيد و از تک تک لحظاتش لذت ببريد.

منبع : زندگي ايده آل