بزرگنمايي:
چه خبر - 5 دليل عصبانيت و پرخاشگري بين همسران
تعريف‌هاي مصنوعي مي‌کنيد
تعريف کردن‌هاي مصنوعي مثل : «واي ممنون که آشپزخونه رو تميز کردي» به نظر خوب مي‌آيد اما در واقع با اين جمله به کنايه به او مي‌گوييد که آدم نامرتب و بي‌انظباطي است. بياييد به جاي استفاده از جملات کنايه آميز حرف دلتان را بزنيد. مثلا بگوييد: ميشه لطفا در تميز کردن آشپزخونه به من کمک کني؟
در جستجوي تلافي هستيد
هفته پيش قرار بود مهماني برويد اما همسرتان دير از سر کار آمده است. درست است که آن لحظه به او گفته‌ايد اشکال ندارد و يا مهم نيست اما اين دلخوري را تا فرصت بعدي در دلتان نگه مي‌داريد تا بتوانيد اين کار او را تلافي کرده و دليلي براي سرزنش کردن او داشته باشيد. بهترين کار اين است که درباره اين موضوع صحبت کنيد و ناراحتي خود را ابراز کنيد. اينگونه مشکل پيش آمده را همان لحظه حل مي‌کنيد.
عليرغم ميل‌تان بله مي‌گوييد
روراست باشيد و اگر تمايل به انجام دادن کاري نداريد دليلش را توضيح دهيد. هيچوقت به خاطر اجتناب از بحث خودتان را مجبور به انجام دادن کاري که دوست نداريد نکنيد.
کارها را به تعويق مي‌اندازيد
گاهي اوقات بنابر دلايلي وانمود مي‌کنيد کاري که همسرتان از شما خواسته را فراموش کرده ايد يا اين که مدام آن را به تعويق مي‌اندازيد. در اين شرايط علت اين رفتارتان را پيدا کنيد يا به جاي اين دست و آن دست کردن مستقيما به او نه بگوييد.
سکوت مي‌کنيد
ترجيح مي دهيد به جاي جنگيدن همه چيز را در دلتان نگه داريد و سکوت کنيد. اگر مي‌خواهيد رابطه خوب و سالمي داشته باشيد به جاي اين که هميشه اخمو و عبوس باشيد هر چيزي که باعث نارحتي‌تان شده است را بازگو کنيد.
منبع : bedunim.ir