بزرگنمايي:

چه خبر - لاغري با دمنوش لاغري خانگي

گياهان دارويي و دمنوش‌هاي لاغري بدن را پاکسازي مي‌کنند، سوخت و ساز را افزايش مي‌دهند و با بيشتر کردن حجم ادرار و دفع سموم باعث بهبود کارکرد دستگاه گوارش مي‌شوند.

لاغري و سلامتي يک نياز طبيعي است، اما همين مسئله براي بسياري به آرزو تبديل شده است؛ براي مثال چربي دور شکم که تناسب اندام را بر هم مي‌زند و سلامتي را به خطر مي‌اندازد، آنقدر سمج و سرسخت است که نه به راحتي آب مي‌شود و نه به اين سادگي‌ها دست از سرتان برمي‌دارد. اگر شما هم يک فرد چاق با شکم بزرگ هستيد، احتمالاً دنبال راه حلي مي‌گرديد تا از شر اين مهمان مزاحم و حال‌ خراب‌ کن راحت شويد.

دمنوش‌هاي لاغري شايد همان چيزي باشد که به دنبال آن هستيد. البته ترديدي نيست که اين دمنوش‌ها به تنهايي نمي‌توانند معجزه کنند، ولي نوشيدن دمنوش‌هاي لاغري به طور مرتب و براي مدت زماني طولاني تأثير چشمگير و غيرقابل انکاري در لاغري شما دارد.

دمنوش زغال اخته حاوي مقادير بالايي آنتي اکسيدان است که قند خون را تثبيت کرده و اشتهاي شما را براي خوردن غذاهاي چرب و شيرين از بين مي‌برد. بهتر است هر شب قبل از خواب آن را نوشيد، زيرا باعث سوزاندن چربي‌هاي اضافي بدن مي‌شود.

براي تهيه اين دمنوش کافي است که آب را داخل ظرف حرارت دهيد و بعد به جوش آمدن آن، زغال اخته‌ها را در داخل آب بريزيد و پس از 10 دقيقه آن را از صافي رد کنيد. سپس عصاره زغال اخته را به همراه عسل و چوب دارچين و آب ليمو داخل قوري بريزيد و بعد از 10 الي 15 دقيقه ميل کنيد.

اين دمنوش باعث کنترل ديابت و کاهش وزن افراد شده و توانايي سلول‌هاي بدن براي ذخيره چربي را تحت تاثير قرار مي‌دهد.

براي تهيه اين دمنوش بايد 2 قاشق چايخوري از ريشه خرد شده اين گياه را در يک ليتر آب سرد ريخته و آن را روي شعله کم بجوشانيد. سپس شعله را خاموش کرده و صبر کنيد تا به مدت 15 تا 30 دقيقه جوشانده باقي بماند تا دم بکشد. حال آن را صاف کرده و در وعده‌هاي صبح و ظهر بعد از غذا يک فنجان بنوشيد. حداکثر تا مدت 3 ماه اين دوره را ادامه دهيد.

چاي گل رز داراي غلظت بالايي از آنتي اکسيدان است و مصرف آن به واسطه سم‌زدايي بدن، از سوي بسياري از کارشناسان توصيه مي‌شود. مصرف اين چاي بدون استفاده از قند کمک بيشتري به تحريک سوخت و ساز بيشتر چربي‌هاي بدن مي‌کند.

براي طرز تهيه اين چاي کافي است يک قاشق غذا خوري گل رز را به همراه يک قاشق غذاخوري چاي سياه در يک قوري به همراه آب بريزيد و آن را به مدت 15 تا 20 دقيقه دم کنيد.

اين دمنوش سوخت و ساز بدن را افزايش مي‌دهد و يکي از معجزه‌هاي لاغري محسوب مي‌شود.

براي آماده‌سازي اين چاي، مانند ساير دمنوش‌ها مقداري از اين گياه را درون يک ليوان مخصوص دمنوش يا يک قوري ريخته و آب 80 تا 90 درجه را به آن اضافه کنيد تا دمنوش طي 5 تا 6 دقيقه حسابي دم بکشد.

چاي سفيد متابوليسم بدن را بالا مي‌برد و به سوزاندن کالري در طول روز کمک مي‌کند. عصاره‌ چاي سفيد در واقع باعث مهار سلول‌هاي چربي و دفع آن‌ها از بدن مي‌شود.

براي آماده سازي اين دمنوش بايد مقداري از چاي را به همراه برگ نعناع، آويشن، عسل و چوب دارچين مخلوط کرده و سپس داخل قوري قرار دهيد و پس از 15 الي 20 دقيقه مي‌توانيد آن را ميل کنيد.

منبع : yjc.ir