چند توصيه براي سلامت مردان
سلامت خانواده
بزرگنمايي:
چه خبر - عواملي که سلامت مردان را تهديد مي‌کند
دکتر حسين خدامرادي متخصص قلب و عروق، با اشاره به عوامل تهديد کننده سلامت مردان يادآور شد: براي جلوگيري از آسيب‌هايي همچون سکته قلبي و خونريزي، مواد غذايي و گياهان دارويي بايد با اطلاع و مشورت پزشک مصرف شود. همچنين عادات بد غذايي و استعمال دخانيات موجب بروز بيماري در بسياري از مردان شده و سلامت آن‌ها را تهديد مي‌کند.
ايشان درخصوص بيماريهاي شايع در ميان مردان، اظهار داشت: مردان بيش از زنان به عوارضي همچون بيماريهاي قلب و عروقي، آرتروز، سکته و سرطان ريه مبتلا مي‌شوند. وي با بيان اينکه مصرف دخانيات از مهمترين عوامل بروز بيماري قلبي در مردان است، تصريح کرد: مصرف مواد غذايي مانند ميوه و سبزيجات، غلات و گوشت سفيد از بروز بيماريهاي قلبي در افراد مي‌کاهد.
دکتر خدامرادي با اشاره به اينکه آمار ابتلاي مردان به عارضه قلبي در کشور بيش از ساير کشورهاست، گفت: افزايش آگاهي درخصوص تشخيص زود هنگام بيماري، پيشگيري اوليه، توجه به بهداشت و مصرف مواد غذايي سالم باعث بهبود ايمني بدن مردان مي‌شود. ارتقاي سلامت روحي و رواني، جلوگيري از بروز عارضه بر قلب، پيشگيري از آسيب‌هاي شغلي و شيوه زندگي، عمر مردان را افزايش مي‌دهد.
وي با اشاره به اينکه عدم تحرک، مصرف مواد غذايي چرب و شور، سلامت مردان را به خطر مي‌اندازد، افزود: ضعف و خستگي زياد، تنگي نفس، درد قفسه سينه و تپش قلب از نشانه‌هاي بروز بيماري قلبي و عروقي در مردان است. با مصرف گياهان دارويي و ميوه‌هايي مثل گريپ فروت، سير، خيار، انبه، چاي سبز و زنجبيل بيماري قلبي خود را کاهش دهيد.
منبع:yjc.ir
-
دوشنبه ۱۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۷:۲۹:۵۹ PM
-
۲۱۵ بازدید
-
-
چه خبر