دچار مشکلات معده هستيد؟ قبل از غذا کمي نمک بخوريد
تازه هاي سلامت
بزرگنمايي:
چه خبر -
دکتر محمد فصيحي دستجردي، دليل اين توصيه را از ديدگاه طب سنتي بيان کرد، اين محقق طب سنتي با اشاره به اين موضوع که، مزاج سرد و تر مزاجي است که به همراه خود سستي و کم‌تحرکي را به دنبال دارد، ادامه داد: «هر چه معده به سمت سردي و رطوبت برود، تنبل‌تر شده و در هضم غذا و نيز ارسال احساس سيري، کندتر عمل مي‌کند. در نتيجه بعد از خوردن غذا احساس سنگيني و گاهي نفخ شديد در فرد عارض مي‌شود که در اثر آن، هضم غذا در معده ناقص و کند انجام مي‌شود».
دکتر فصيحي توصيه کرد: «خوردن کمي نمک پيش از صرف غذا باعث مي‌شود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نيز رطوبت و سنگيني آن از بين برود و آماده هضم کامل غذا شود، که اين امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل، بعد از خوردن غذا جلوگيري کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده ياري مي‌کند».
البته بايد توجه داشت مصرف بيش از اندازه نمک موجب مشکلات عديده‌اي مي‌شود و مصرف نمک قبل و بعد از غذا بايد به صورت بسيار کم و در حد تعادل صورت گيرد.
منبع: salamaneh.com
-
دوشنبه ۱۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۱:۴۴:۵۹ AM
-
۷۷ بازدید
-
-
چه خبر