آخرین اخبار

کاهش خطر آرسنيک با خيساندن و آبکش کردن برنج تغذيه

کاهش خطر آرسنيک با خيساندن و آبکش کردن برنج

  بزرگنمايي:

چه خبر -

سولفيد آرسنيک در زبان فارسي زرنيخ ناميده ميشود و اکسيدش مرگ موش. آرسنيک عنصري شيميايي ميباشد که as علامتش در جدول تناوبي است و 33 هم عدد اتمي اش. از آرسنيک در آفت کش هاي حشره کش و علف کش استفاده ميشود. همچنين آرسنيک را در آلياﮊهاي گوناگون مصرف ميکنند. آرسنيک نقطه ذوبش c°808، جرم اتمي اش 74٫92160، نقطه جوشش c°603، شعاع اتمي اش å 1٫33 و رنگش خاکستري ميباشد.

دانشمندان هشدار داده اند، ميليون ها نفر از مردم، خودشان را با روش معمول پخت و پز برنجشان در معرض خطر آرسنيک، قرار مي دهند. آزمايشات اخير نشان داده است، يک روش رايج پخت برنج – جوشاندن برنج در آب و بخارپز شدن آن تا خارج شدن آب – مي توانند افرادي که آن را مصرف مي کنند در معرض خطر اثرات آرسنيک موجود در آن قرار دهد. گفتني است آرسنيکي که برنجتان را آلوده مي کند حاصل رشد استفاده از سموم و آفت کش هاي صنعتي است. مواد شيميايي به طيف وسيعي از مشکلات بهداشتي از جمله بيماري هاي قلبي، ديابت و سرطان منجر گرديده و باعث پيشرفت و گسترش آن ها مي شود.

در حالي که بسياري از افراد بر اين باورند هنگامي که برنج پخته شود اثري از آرسنيک نيست، اما دانشمندان ادعا کرده اند اين تنها در صورتي مي باشد که به مدت يک شب برنج را از قبل خيس کرده باشيد.

andy meharg، پروفسور علوم زيستي از دانشگاه کوئينز بلفاست، در برنامه “به من اعتماد کن، من دکتر هستم!” سه روش پختن برنج را آزمايش کرد تا ميزان سطح آرسنيک موجود در آن را بسنجد.

در روش نخست، پروفسور meharg رايج ترين روش پخت برنج را به کار برد. بدين صورت که او دو برابر مقدار متوسط برنج آب اضافه کرد و اجازه بخارپز شدن داد. وي در اين روش بيشترين مقدار باقيمانده آرسنيک را در برنج پخته شده مشاهده کرد.

در روش دوم، meharg پنج برابر مقدار متوسط برنج آب اضافه کرد. و آب اضافه را خارج کرد. اگرچه ميزان آرسنيک کاهش يافت.

اما در روش آخر، پروفسور برنج از قبل خيسانده شده را پخت. و دريافت که ميزان سطح آرسنيک تا 80 درصد کاهش يافته است.

او به همه توصيه کرد از امن ترين روش پخت برنج استفاده کنند. و برنج را به مدت يک شب خيس کنند سپس آن را بپزند.

با توجه به تحقيقات، حدود 54 درصد از محصولات مبتني بر برنج انگلستان حاوي سطوح بالايي از آرسنيک مي باشند.




منبع: zoomtech.ir




ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

خواص شير کاکائو و برخي عوارض شير کاکائو

خواص دارويي زرشک + ميزان مصرف زرشک چقدر است؟

مقدار شير و لبنيات مورد نياز بدن کودکان چقدر است؟

معرفي 22 ميان وعده جديد و کم کالري

کاهش سريع فشار خون با نوشيدني معجزه آساي زنجبيل و سير

پيشگيري از پوکي استخوان با مصرف پروتئين کافي

درمان پوکي استخوان و خستگي زودرس با معجون شير و پودر سنجد

اين 2 عادت غذايي عمرتان را کوتاه مي کند

خواص آب گيلاس از عضله سازي تا بهبود خواب

مزاياي سلامت روغن فلفل سياه از درمان عفونت تا کاهش کلسترول

خواص تخمه کدو تنبل، از افزايش ميل جنسي تا درمان يبوست

مواد غذايي مناسب براي مصرف در فصل بهار

ميزان کالري بيسکويتها چقدر است؟ از بيسکويت مادر تا ساقه طلايي

دم کرده آويشن شيرازي و پونه چه خواصي دارد؟

اگر روزي 2 عدد خرما بخوريد چه اتفاقاتي در بدن شما مي افتد؟

غذاهايي که فکرش را نمي کنيد شما را بي خواب کنند

گردو بر هر درد بي‌درمان دواست!!

بخور نخور هاي وعده شام

خواص نبات در طب سنتي و درمان بيماري ها

بهترين ساعت روز براي جذب ويتامين هاي مختلف چه ساعتي است؟

درمان کمر درد و سياتيک در طب سنتي با شربت گل گندم

زنجبيل تقويت کننده نيروي جنسي يا دشمن آن؟

پاکسازي کبد و دفع سنگ کيسه صفرا با سرکه انگبين

هشدار ناخن ها در مورد کمبود هاي رژيم غذاييتان

کاهش وزن با ليمو و زنجبيل

ارتباط نمک يددار با افزايش فشار خون

سم زدايي بدن در هواي آلوده با اين خوراکي ها

اين خوراکي ها بيشتر از تخم مرغ پروتئين دارند

چرا هر چه مي خورم چاق نمي شوم

آلرژي بهاره با اين 7 خوراکي بدتر مي شود

فوايد سير براي کودکان

بهترين سبزي ها براي کاهش وزن

مکمل ها را بهتر است چه زماني مصرف کنيم

کنترل فشار خون با لبو

کاهش التهاب و پيشگيري از ديابت و آرتروز با اين خوراکي ها

خام گياهخواري را به اين 7 دليل ترک کنيد

چطور هوس شديد شيريني خوردن را ترک کنيم؟

تاثير شگفت انگيز آجيل در رژيم غذايي کودکان

کدام سبزيجات از ابتلا به کبد چرب پيشگيري مي کنند

بهترين صبحانه رژيمي براي کاهش وزن

درمان سردرد شديد با پوست موز

مصرف کره بادام زميني مفيد است يا مضر

روش صحيح مصرف دانه چيا براي کاهش وزن و کاهش فشار خون

عوارض رژيم هاي سم زدايي براي سلامت

خواص پوست ليموترش از ميوه اش بيشتر است

نکاتي که هنگام مصرف ميوه ها بايد رعايت کنيد

اصول رژيم غذايي براي کنترل وزن در نوروز

تاثير مصرف گوشت بر ابتلا به کبد چرب

صاف کردن شکم با خوراکي هاي ضد نفخ

پاکسازي ريه ها بعد از خانه تکاني با اين خوراکي ها