بزرگنمايي:

چه خبر -

سوال کاربر

پاسخ کارشناس

مي فهمم که در شرايط بدي قرار داريد چون مدت زمان کمي از ازدواج تان گذشته است و در دوران عقد هستيد که علاوه بر اين که دوراني براي آشنايي و شناخت بيشتر است زوجين نسبت به هم در اوج محبت هستند؛ اما شما مورد بي مهري قرار گرفته ايد و اين برايتان خيلي اذيت کننده است. در ادامه، راهکارهايي براي بهتر شدن رابطه تان مطرح مي کنم.

رجوع و بازنگري رفتار و نوع ارتباط خود با همسرتان را در اولويت اصلاح رابطه تان قرار دهيد. بدون سوگيري و پيش داوري، به عبارتي به صورت عادلانه و منصفانه، خود و رابطه تان را با پرسش و پاسخ هايي از قبيل: «آيا رفتار من سبب بي توجهي همسرم شده است؟! کدام رفتار من باعث آن شده است؟ چه موقع و در چه شرايطي آن رفتار را انجام دادم؟ واکنش همسرم چه بود؟ و ... » محک بزنيد و نقاط ضعف و قوت خود و همسرتان را بيابيد. توصيه مي کنم ابتدا به طور انفرادي، خود را در محکمه اي که در ذهن داريد، به قضاوت بنشانيد و پس از يافتن ريشه مشکل و آگاهي از درجات قصور خود و همسر و نحوه واکنش هر يک از طرفين، آن را در محفلي دوستانه و بي غرضانه داوري و حل کنيد. در ضمن قصور و کوتاهي خود را به پاي ديگري ننويسيد و هر يک از طرفين شجاعانه و با جرات عيوب و کاستي خود را بپذيريد و درصدد رفع آن برآييد.

مهم ترين اصل براي حل مشکل تان گفت و گو است. بايد در گفت و گو بتوانيد خواسته هاي خود را مطرح کنيد. به همسرتان بگوييد که نياز داريد ساعتي را در خلوت و بدون مزاحم به گفت و گو بنشينيد. در يک زمان مناسب با لحن آرام به گفت و گو بپردازيد. هرگز از عباراتي استفاده نکنيد که منزلت و شان شخصيتي و خانوادگي يکديگر را زير سوال ببريد. دلخوري ها، دل مشغولي هاي ذهني، نيازها و خواسته هايتان را بيان کنيد؛ اما از عبارات داوري کننده و انتقادآميز اجتناب کنيد. از همسرتان بخواهيد به شما بگويد: «از نظر او کدام رفتار شما بي توجهي قلمداد مي شود و چه رفتاري انجام دهيد که براي او به منزله توجه و ارادت است.»

منبع : khorasannews.com