بزرگنمايي:

چه خبر - روش هاي طبيعي از بين بردن سياهي دور چشم

بر خلاف تصور عموم، سياهي و کبودي دور چشم ها هميشه نمي تواند ناشي از خستگي باشد و عوامل ديگري در بروز اين اتفاق دخيلند. در واقع سايه هاي تيره در اطراف چشم ها به دليل عبور خون از مويرگ هايي است که در زير سطح پوست هستند. اگر پوست اطراف چشم شما بسيار نازک باشد، عبور خون از مويرگ هاي زير آن، پوست را کدر و تيره مي کند. نازک شدن پوست دور چشم در اثر افزايش سن بيشتر مي شود. البته نمي توان تاثير هورمون کورتيزون، واکنش هاي آلرژيک به مواد آرايشي، دود سيگار، و آلودگي هوا را در اين زمينه ناديده گرفت. با اين حال برخي مواد غذايي خاصيت برطرف کنندگي سياهي و کبودي دور چشم را دارند:

اين ميوه که خاصيت ضد پيري دارد، غني از پتاسيم، فيبر، اسيد فوليک، ويتامين هاي گروه ب و ويتامين e است. مصرف آووکادو به کاهش تيرگي هاي پوست کمک مي کند. حتي قرار دادن حلقه هاي آن زير چشم و يا مخلوط کردن خمير آووکادو با قطره هاي روغن بادام و قرار دادن آن دور چشم، در رفع سياهي آن موثر است.

مصرف اين ميوه کم کالري، منجر به تنگ شدن رگ هاي خوني زير چشم و کاهش ورم دور چشم مي شود. خيار داراي خواص آنتي اکسيداني است و فلاونوئيدهايي مانند کوئرستين، اپيژنين، لوتئولين، و کمپفرول دارد که اثر راديکال هاي آزاد را در بدن خنثي مي کنند و تيرگي و پف اطراف چشم را از بين مي برند. قرار دادن ورقه هاي خيار به مدت 10 ت 15 دقيقه دور چشم براي از بين بردن سياهي هاي اطراف چشم موثر است.

خاصيت ضد التهابي دارد و سالهاي طولاني است که براي درمان بيماري هاي پوسي و زخم ها از آن استفاده مي شود. کورکومين موجود در زردچوبه يک نوع آنتي اکسيدان است که منجر به کاهش تيرگي دور چشم مي شود و پوست را نرم و صاف مي کند.

سيب زميني سرشار از آنتي اکسيدان هايي مانند ويتامين ث و ساير مواد مغذي براي پوست است. سيب زميني يک روشن کننده خانگي پوست به شمار مي رود و منجر به کاهش تيرگي ها و چرک هاي پوستي مي شود.

کافئين و آنتي اکسيدان هاي موجود در چاي، خاصيت ضد التهابي دارد و منجر به انقباض مويرگ هاي پوست زير چشم مي شود. تانين و آنتي اکسيدانegcgموجود در چاي سبز نيز ورم و تغيير رنگ زير پوست چشم را کاهش مي دهد. حتي قرار دادن کيسه هاي چاي سرد به مدت 15 دقيقه زير چشم، سياهي آن را کاهش مي دهد.

دريافت ميزان کافي آب علاوه بر حفظ رطوبت بدن به تسکين تيرگي دور چشم کمک مي‌کند. وقتي آب بدن کم مي‌شود، به عنوان يک مکانيسم دفاعي، بدن آب ذخيره مي‌کند. اين ذخيره آب باعث پف کردن زير چشم‌ها مي‌شود. از آنجا که داخل حفره استخواني اطراف کره چشم را چربي فرا گرفته است، با افزايش سن اين چربي رفته‌رفته بيرون مي‌زند و موجب حالت پف‌آلود زير چشم مي‌شود. هنگامي‌که آب در اين چربي جمع مي‌شود حالت پف‌آلود زير چشم‌ها تشديد مي‌گردد. پس مصرف ميزان توصيه‌شده آب (8-6 ليوان در روز) مي‌تواند احتباس آب در بدن را کاهش داده و پف‌کردگي دور چشم‌ها نيز کمتر مي‌شود.

منبع : آواي سلامت