بزرگنمايي:

چه خبر - رابطه عاطفي با همسرتان را تقويت کنيد

بسياري از زوجين، زماني که صحبت از بهبود رابطه عاطفي مي شود، تنها به رابطه زناشويي مي انديشند، در صورتي که صميميت عميق خارج از تختخواب اتفاق مي افتد. اگر شما هم مي خواهيد که رابطه با همسرتان را تقويت کنيد، به راهکارهايي که در اينجا برايتان آورده ايم، عمل کنيد.

مطمئنا شما نمي توانيد در تک تک لحظه هاي زندگي همسرتان حضور داشته باشيد، حتي اگر مي توانيد هم پپيشنهاد مي کنيم که اين کار را نکنيد. هر فردي هر از گاهي به تنهايي احتياج دارد.
در واقع، هر فردي بايد زماني را در خلوت خود بگذراند. حتما شما هم شنيده ايد که استقلال امري واجب است. بنابراين اگر شما اين فرصت را به همسرتان ندهيد، در واقع قدرت تنها ماندن، مستقل ماندن و تصميم گرفتن را از او گرفته ايد.

بد نيست گاهي همسرتان را با پيغامي غالفگير کنيد. به عنوان مثال هنگامي که او بيرون از خانه است، به او پيامکي بدهيد و جوياي حالش باشيد. يا به او خاطر نشان کنيد که در حال فکر کردن به او هستيد. اين کار نه تنها او را غافلگير بلکه شاد نيز مي کند.

شايد از اين که دستهاي همسرتان را در مکان هاي عمومي به دست بگيريد، خجالت بکشيد اما اين تماس فيزيکي در حضور ديگران مي تواند حس امنيت و عشق را به دو طرف منتقل کند.

آدمها تغيير مي کنند و اين بخشي از طبيعت زندگي است. شما نيز بايد مدام به دنبال راهي براي جذاب تر کردن رابطه تان باشيد. براي اين کار حتما لازم نيست کار بزرگي انجام دهيد، درست کردن يک ويديو به کمک اپليکيشن ها از عکس هايتان يا هر آنچه فکر مي کنيد مي تواند همسرتان را غافلگير کند و نيروي دوباره اي به رابطه تان بدهد.

اگر چه تکنولوژي دنيا را گرفته است اما اين بدان معني نيست که شما نامه نوشتن از يادتان برود. يک کاغذ و قلم برداريد و با دست خط خودتان براي همسرتان نامه اي که عشق و علاقه شما را به او ثابت مي کند، بنويسيد. اين کار درمان بسياري از نااميدي هاست.

درست مانند ديگر مراسم رسمي، شما نيز يک جشن دو نفره برپا کنيد. سعي کنيد اين جشن در مکاني باشد که هر دوي شما به آن علاقه داريد. به عنوان مثال اگر يک رستوران خاصي مد نظرتان است، ميز خود را در آنجا رزرو کنيد يا اگر در خانه احساس راحتي بيشتر مي کنيد، در خانه بمانيد و از دست پخت خودتان لذت ببريد.

همه ما در سر خواسته ها و آرزوهايي داريم و اين شماييد که بايد از آرزوهاي همسرتان حمايت کنيد، حتي اگر خيلي بر وقف مراتان نمي باشد. به همسرتان بگوييد که آرزوهاي او هر چه باشد، شما از آنها حمايت خواهيد کرد. به علاوه اين کار باعث مي شود که شناخت شما نسبت به او و به تبع پيوندتان نيز بيشتر و بيشتر شود.

اتفاق بد براي همه مي افتد. به بيان ديگر، همه ما گاهي به کمک ديگران احتياج داريم اما گاهي به هر دليلي، از غرور گرفته تا تنبلي، از بيان آن صرف نظر مي کنيم. اما پيشنهاد مي کنيم که اين فرصت را به شريک زندگي تان بدهيد تا به شما در شرايط سخت کمک کند، اين کار ارتباط و صميميت شما را دو برابر خواهد کرد.

سفر به مکان هاي جديد به همراه شريک زندگي تان، خاطرات خوبي را در ذهن شما رقم خواهد زد که نتيجه اش برقراري رابطه اي مستحکم تر ميان تان خواهد شد.

آيا زماني که با همسرتان صحبت مي کنيد، تمام حواس تان پيش اوست؟ آيا تمام تمرکز تان را به حرف هاي او مي گذاريد؟ اگر پاسخ شما منفي است، بايد بگوييم که اين موضوع شرم آور است. پس زماني که در کنار همسرتان مي نشينيد، تلفن همراتان را کنار بگذاريد، از چک کردن شبکه هاي اجتماعي دوري کنيد تا براي همسرتان سوتفاهم، از اين شما به او اهميت نمي دهيد، پيش نيايد.

آخرين باري که عميقا به چشم هاي همسرتان زل زديد و به او گفتيد که دوستش داريد، چه زماني بوده است؟ در واقع، شما بايد اين کار را حداقل هر روز انجام دهيد. اين کار به او ثابت مي کند که گذر زمان ذره اي از عشق شما را نسب به او کم نخواهد کرد.

به همراه همسرتان از روزهاي خوب و به خصوص بدي که گذرانده ايد، نت برداري کنيد. اين کار باعث مي شود که در آينده، زماني که بار ديگر به آنها برخورديد، به نت هايتان رجوع کنيد و ببينيد که چگونه به کمک هم توانستيد تمام آنها را با موفقيت پشت سر بگذاريد.

درست است که شما ازدواج کرده ايد و متعهد شده ايد، اما اين هرگز بدين معني نيست که زندگي مستقل خود را کنار بگذاريد. شما بايد دوستان خود را داشته باشيد و همچنان با آنها رفت و آمد کنيد يا به علاقمندي هاي خود مانند نقاشي يا موسيقي ادامه دهيد. اين کار جذابيت شما را براي شريک زندگي تان نيز خواهد افزود.

حتما شما هم شنيده ايد که لبخند دواي هر دردي مي باشد. پس چه در زمان خوشي، چه در شرايط استرس زا سعي کنيد لبخند را بر لبان تان داشته باشيد. اين کار نه تنها به شما بلکه به شريک زندگ تان هم انرژي وافري را منتقل خواهد کرد.

منبع : زندگي ايده آل