چرا آقايان جوان بايد هر روز يک مشت گردو بخورند؟
تازه هاي سلامت
بزرگنمايي:
چه خبر -
کارشناسان به مردان جواني که در خانواده هاي خود تمايل به فرزند آوري دارند توصيه مي کنند براي بالا رفتن توان باروري، هر روز به مقدار کافي گردو مصرف کنند.
گفتني است، براساس تحقيقات پژوهشگران دانشگاه کاليفرنيا در ايالات متحده مصرف گردو به دليل دارا بودن اسيدهاي چرب امگا سه مي تواند باعث افزايش توان باروري آقايان شود و حتي محققان در نظر دارند از گردو به عنوان يک داروي کمکي براي درمان ناباروري در مردان استفاده کنند.
مصرف گردو مي تواند به صورت تنها يا همراه با ساير دانه هاي آجيل باشد و باعث بالا رفتن نرخ باروري درآقايان شود.
اين نتايج حاصل تحقيقات بر روي دو گروه داوطلب مرد جوان در طول دو هفته و بررسي اثر مصرف گردو برافزايش توان باروري آنها بوده است.
از ديگر خواص گردو هم براي آقايان و هم براي بانوان، کمک به کاهش وزن، بهبود خواب، تقويت موهاي سر، جلوگيري از بروز خطر سکته مغزي و حمله قلبي، تنظيم قند خون، ايجاد درخشندگي در پوست بدن و صورت، مقابله با استرس و کاهش خطر ابتلا به سرطان سينه در بانوان و جلوگيري از بروز آلزايمر را مي توان نام برد.
در عين حال کارشناسان توصيه مي کنند افراد بويژه کودکان قبل از مصرف گردو براي نخستين بار، به لحاظ احتمال وجود آلرژي مورد آزمايش قرار گيرند و نيز هميشه از گردوي تازه استفاده کنند زيرا گردوي سياه و کهنه مي تواند حاوي مواد سمي و مضر براي سلامت بدن باشد.
منبع: yjc
-
يکشنبه ۷ آذر ۱۳۹۵ - ۷:۴۶:۵۰ PM
-
۲۶۹ بازدید
-
-
چه خبر