بزرگنمايي:

چه خبر - ارگاسم زنان و رابطه جنسي

رابطه زناشويي بايد هردوطرف را راضي نگه دارد و يک رابطه جنسي موفق بايد با ارگاسم و ارضاي طرفين همراه باشد.

علاوه بر توليد مثل، لذت بردن نيز هدف رابطه جنسي است. مطالعات نشان مي‌دهند، اکثر زنان واقعا از رابطه جنسي لذت نمي‌برند و يا به ندرت به ارگاسم مي‌رسند. احتمالا دليل به ارگاسم نرسيدن اين است که واقعا نمي‌دانند چگونه اين موضوع قابل دست يافتن است.

براي تقويت ارگاسم‌، بايد ريلکس کرده و فقط از لحظات صميمانه بين خود و همسرتان لذت ببريد. نبايد خيلي جدي روي رسيدن به ارگاسم تمرکز کنيد. اگر طي رابطه جنسي، ذهنتان خيلي درگير افکار و نگراني‌هاي اين چنيني باشد، احتمال رسيدن به اوج لذت جنسي کاهش مي‌يابد. درعوض بايد روي بدن همسرتان تمرکز کنيد و اينکه چطور با شما پيوند مي‌خورد و به شما واکنش مي‌دهد. به اين ترتيب، مي‌توانيد بيشتر روي حرکات و حس‌هاي بدنتان تمرکز کنيد.

ذات و ماهيت اصلي رابطه جنسي حس کردن، واکنش دادن و لذت بردن است. در اوج لحظات، شما و همسرتان حتي بدون پيش‌نوازي به سراغ رابطه جنسي مي‌رويد. گاهي‌اوقات هيجان رابطه جنسي آنقدر قوي است که به يک سکس سريع ختم مي‌شود و درنتيجه زمان پيش‌نوازي کاهش مي‌يابد. پيش‌نوازي نقش مهمي در رسيدن به ارگاسم دارد، زيرا مي‌تواند شما را به اوج لذتي جاودان برساند. پيش‌نوازي شامل در آغوش گرفتن‌، نوازش کردن و بوسيدن مي‌شود.در اين لحظات، ضربان‌قلب شما افزايش يافته، دستگاه تناسليتان متورم شده، تندتر نفس مي‌کشيد و ترشحات زيادي خواهيد داشت. براي اينکه بتوانيد ارگاسمي عالي داشته باشيد، پيش‌نوازي در رابطه‌جنسي نبايد فراموش شود.

حرف زدن با همسرتان حين رابطه‌ جنسي نيز يکي از جنبه‌هاي مهم در تقويت ارگاسم است. وقتي خواسته‌ها و نيازهاي جنسي خود را با همسرتان مطرح مي‌کنيد، براي شما و همسرتان رسيدن به اوج لذت آسان‌تر خواهد شد. حرف زدن درمورد چيزهايي که هر دوي شما در رابطه‌ جنسي مي‌خواهيد، پيوند جنسي بين شما را هيجان ‌انگيز‌تر و قوي‌تر خواهد کرد. معمولاً اين زنان هستند که مکالمه را شروع مي‌کنند. بهتر است اينگونه مسائل را با زباني نرم و لطيف و غيرمستقيم با همسرتان بيان کنيد.




منبع:hidoctor.ir