تمرين 120 دقيقه اي تيم ملي در ارمنستان
بازي هاي ملي
بزرگنمايي:
چه خبر -
ملي‌پوشان فوتبال ايران در ادامه تمرينات خود در ارمنستان در کمپ تيم‌هاي ملي اين کشور 120 دقيقه تمرين کردند. اين تمرين در سالن بدنسازي اين کمپ با نظارت کارلوس کي‌روش(Carlos Queiroz) برگزار شد. در ادامه و بعد از اين تمرين سي دقيقه‌اي بازيکنان به زمين چمن آمدند و در هوايي خوب به کار پرداختند.
شروع بخش ديگر اين برنامه، انجام کارهاي ابتدايي انفرادي همراه با توپ بود. سپس بازيکنان حاضر در اردو دو به دو تقسيم شدند و به پاسکاري پرداختند. بخش بعدي به عبور از موانع با استارت‌هاي انفجاري و ضربه به دروازه‌هاي کوچک اختصاص داشت که اين بخش بر نشاط و جديت تمرين افزود.
در ادامه کي‌روش با تقسيم کردن بازيکنان به دو گروه سبز و نارنجي از بازيکنان خواست با تمرکز راه‌هاي مختلف تهاجمي و تدافعي را تمرين کنند. تمرکز خواسته اصلي سرمربي تيم ملي در اين بخش بود. عملکرد بازيکنان در اين قسمت بارها با تشويق کي‌روش همراه شد و او از عملکرد بازيکنان در اين بخش از تمرين ابراز رضايت کرد.
سه دروازه بان حاضر در اردوي تيم ملي نيز تمرينات اختصاصي خود را انجام دادند. پژمان منتظري مدافع تيم ملي هم اين روزها تمرينات پس از دوران جراحيش را پشت سر مي گذارد.
مرتضي پورعلي گنجي مدافع ايراني تيم السد قطر(Al Sadd) هم ساعاتي پس از ورودش به اردوي تيم ملي همزمان با تمرين ملي‌پوشان در سالن، تمرين ريکاوري انجام داد.
منبع:isna.ir
-
دوشنبه ۵ مهر ۱۳۹۵ - ۱۲:۳۸:۴۸ PM
-
۳۳۲ بازدید
-
-
چه خبر