خواص شليل, شگفت انگيز است!
تغذيه
بزرگنمايي:
چه خبر - خواص شليل:-منبع غني از ويتامين هاي A و C -حاوي کلسيم-آهن-پروتئين-قند-کم کالري-فاقد چربي-غني از آهن -غني از سديم-شليل حاوي ماده آنتي اکسيداني بتا کاروتن و ضدسرطان است. -موجب آبرساني پوست مي شود.-ضد سرفه -ضد ورم پروستات-ضد ديابت -ضد چربي خون-به دليل پتاسيم بالايي که دارد از انقباض عضلاني جلوگيري مي کند.
خواص شليل براي دوران بارداري
-مصرف اين ميوه در زمان بارداري براي تامين آهن بدن جنين بسيار مفيد است.
-فيبر موجود در آن باعث تعادل وزن در زنان باردار مي شود.
خواص سيب و گلابي براي دوران بارداري
اين ميوه‌ها به دليل وجود قند طبيعي، املاح و ويتامين هاي مهم براي سلامت قلب بسيار مفيد و از ويار بارداري و سقط جنين جلوگيري مي کند.
خوردن ميوه ها با پوست به دليل مواد آلي و معدني موجود در آن به بانوان باردار توصيه مي شود اما بايد توجه داشته باشيد که شستشو و ضد عفوني کردن ميوه ها به خصوص در دوران بارداري براي جلوگيري از مسموميت مادر و جنين بسيار مهم است.
حيدر عظمايي پژوهشگر طب سنتي
منبع:yjc.ir
-
پنجشنبه ۱ مهر ۱۳۹۵ - ۹:۴۴:۳۶ AM
-
۳۲۵ بازدید
-
-
چه خبر