آخرین اخبار

چرا با افزايش سن، زمان در نظرمان سريع‌تر مي‌گذرد؟ سلامت روان

چرا با افزايش سن، زمان در نظرمان سريع‌تر مي‌گذرد؟

  بزرگنمايي:

چه خبر - چرا بعضي اوقات زمان تند و گاهي کند مي گذرد؟

افراد ميان‌سال و بزرگ‌تر اغلب اوقات مي‌گويند: «چقدر وقت زود مي‌گذرد!». طبق گفته‌ روان‌شناسي به نام «کلاديا هموند»، “اينکه با افزايش سن احساس مي‌کنيم زمان زودتر مي‌گذرد، يکي از اسرارآميزترين تجربه‌هاي زمان است.” خوشبختانه تلاش‌هاي محققان براي پرده برداشتن از اين راز به يافته‌هاي جالبي منتج شده است.

به عنوان مثال، در سال 2005، روان‌شناساني به نام‌هاي «مارک ويتمن» و «ساندرا لنهاف» از 499 نفر بين سنين 14 تا 94 سال درباره‌ي سرعت حرکت زمان نظرسنجي کردند. تصور اکثر شرکت‌کنندگان از زمان براي بازه‌هاي کوتاه‌مدت مثل يک هفته، ماه يا حتي سال با افزايش سن تغييري نمي‌کرد. اکثر شرکت‌کنندگان احساس مي‌کردند که ساعت به سرعت تيک تاک مي‌کند.

اما محققان براي دوره‌هاي زماني درازمدت مثل يک دهه، الگوي متفاوتي مشاهده کردند. افراد مسن‌تر اغلب تصور مي کردند که زمان سريع‌تر حرکت مي‌کند. وقتي از آنها خواسته شده که به زندگي‌شان فکر کنند، شرکت‌کنندگان بيشتر از 40 سال احساس مي‌کردند که زمان در دوران کودکي‌شان آرام‌تر مي‌گذشت، سپس به طور پيوسته از دوران نوجواني تا بزرگ‌سالي به سرعت پيش مي‌رود.

دلايل خوبي براي اين احساس افراد بزرگسال‌تر وجود دارد. انسان‌ها طول مدت يک رويداد را مي‌توانند از دو نقطه نظر متفاوت تخمين بزنند.

- يکي نگاه آينده‌نگر است و مربوط به زماني مي‌شود که يک اتفاق هنوز در حال شکل گرفتن است؛- ديگري نگاه گذشته‌نگر که پس از پايان يک اتفاق حاصل مي‌شود.


علاوه بر اين، تجربه‌ي ما از زمان بسته به آنچه که انجام مي‌دهيم يا احساسي که نسبت به آن داريم تغيير مي‌کند. در واقع، وقتي که به ما خوش مي‌گذرد، زمان پرواز مي‌کند و زود از دست مي‌رود. وقتي غرق در داستان يک رمان شده‌ايم، زمان زودتر مي‌گذرد. اما اگر آن فعاليت را مدتي بعد به خاطر بياوريم، به نظر مي‌رسد که بيشتر از يک تجربه روزمره زمان برده است.

اما علت کند و تند گذشتن زمان چيست؟

مغز ما تجربه‌هاي جديد را در حافظه کدگذاري مي‌کند، اما اين کار را براي تجربه‌هاي آشنا انجام نمي‌دهد. ارزيابي گذشته‌نگر ما از گذر زمان بر مبناي تعداد خاطره‌هاي جديد قرار دارد که در بازه‌ي زماني خاصي ايجاد مي‌کنيم. به عبارت ديگر، اگر در تعطيلات آخر هفته خاطرات جديد بيشتري در حافظه‌ي ما ثبت شود، سفرمان طولاني‌تر به نظر مي‌رسد.

اين پديده که هموند آن را «پارادوکس تعطيلات» مي‌ماند، نشان مي‌دهد که چرا وقتي به گذشته مي‌نگريم، به نظر مي‌رسد زمان سريع‌تر مي‌گذرد. از دوران کودکي تا بزرگ‌سالي ما تجربيات جديدي کسب مي‌کنيم و مهارت‌هاي زيادي ياد مي‌گيريم. اما در سنين بزرگ‌سالي زندگي ما روتين‌تر مي‌شود و تجربه‌هاي ناآشناي ما کمتر.

در نتيجه در حافظه‌ي اتوبيوگرافي ما سال‌هاي اوليه‌ي زندگي‌مان برجسته‌تر به نظر مي‌رسند و احساس مي‌کنيم که مدت زمان بيشتري طول کشيدند. البته اين بدين معني است که مي‌توانيم با فعال نگه داشتن مغز، در نظرمان سرعت گذر زمان را آهسته‌تر کنيم، مثلا:

- مدام مهارت‌هاي جديد ياد بگيريم- با افکار و ايده‌هاي تازه آشنا شويم - در مکان‌هاي ناآشنا ماجراجويي کنيم






منبع:روزنامه اميد ايرانيان




ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

لکنت زبان در کودکان

واکنش هاي کودکان نسبت به مرگ

روش هاي آشنا کردن کودکان با احساساتشان

افسردگي در نوجوانان را با اين علايم تشخيص دهيد

ترس هاي تخيلي کودکان را چگونه کنترل کنيم

تا چه سني بايد موبايل و تبلت را از کودکان دور نگه داريم

چطور به حرف زدن کودکمان کمک کنيم

9 علامت نشان دهنده بدرفتاري و سوء استفاده از کودکان

چرا خواب نمي بينم ؟ براي خوب خوابيدن چه کنم؟

گلي که دشمن استرس است

درمان ناخن جويدن با چند روش ساده و موثر

مزاج مغز شما سرد, گرم, خشک يا تر است؟

کاهش علايم شيزوفرني با مکمل هاي غذايي

کاهش ابتلا به افسردگي با زود بيدار شدن و تغيير عادت هاي صبح

راه هاي پيشگيري از فروپاشي عصبي و کنترل اعصاب در مشکلات

استرس و اضطراب شديد داريد اگر اکثرا اين علايم جسماني را تجربه مي کنيد!

9 علامت نشان دهنده بدرفتاري و سوء استفاده از کودکان

ناخن جويدن در مورد شخصيت شما چه مي گويد + روش درمان

راه هاي پيشگيري از فروپاشي عصبي و کنترل اعصاب در مشکلات

چطور به حرف زدن کودکمان کمک کنيم

تا چه سني بايد موبايل و تبلت را از کودکان دور نگه داريم

5 قدم براي روبرو شدن با خاطرات ترسناک و پشت سر گذاشتن آن ها

افسردگي چه تاثيري بر ميل جنسي مي گذارد؟

کاهش ابتلا به افسردگي با زود بيدار شدن و تغيير عادت هاي صبح

کاهش علايم شيزوفرني با مکمل هاي غذايي

ترس هاي تخيلي کودکان را چگونه کنترل کنيم

درمان ناخن جويدن با چند روش ساده و موثر

افسردگي در نوجوانان را با اين علايم تشخيص دهيد

گلي که دشمن استرس است

روش هاي آشنا کردن کودکان با احساساتشان

چرا خواب نمي بينم ؟ براي خوب خوابيدن چه کنم؟

چگونه از افسردگي پس از سقط جنين پيشگيري کنيم

آنچه درباره آزمايش اعتياد نمي‌دانستيد

با اين روش ترمز استرس را بکشيد

افسردگي در کمين کودکان چاق

واکنش هاي کودکان نسبت به مرگ

آموزش مهارت هاي مقابله با استرس

لکنت زبان در کودکان

الکسي تيميا alexithymia چيست و چه ارتباطي با مشکلات روحي دارد؟

چرا پزشک ها بيشتر از هر شغل ديگري خودکشي مي کنند؟

عکس پروفايل شما چه حقايقي را در مورد شخصيت تان بر ملا مي کند؟

چرا ستاره هاليوود تماشاي کارتون سيندرلا را براي دخترش ممنوع کرد؟

چرا بيماري هاي روحي و رواني در بين دانشجويان فزايش يافته؟

افسردگي چيست؟

آيا شما هم وسواس داريد؟

دليل و درمان حرف زدن در خواب

افسردگي در مردان چه تفاوتي با افسردگي در زنان دارد؟

کاهش استرس با ماساژ نقاطي خاص در بدن

آيا آلزايمر ارثي است؟

درمان موثر دردهاي مزمن با بخشيدن ديگران!!