آخرین اخبار

با خوردن شکلات با هوش شويد اخبار پزشکي

با خوردن شکلات با هوش شويد

  بزرگنمايي:

يک مطالعه پنج ساله در دانشگاه استرالياي جنوبي نشان مي دهد که، شکلات باعث بهبود عملکرد شناختي مغز مي شود. اين مطالعه نشان مي دهد، مصرف يک بار شکلات در هفته به افزايش حافظه و توانايي حل مساله کمک مي کند.در ادامه اين مطالعه آمده است، افرادي که در هفته حداقل يک بار شکلات مصرف مي کنند، توانايي تفکر قوي تري دارند.

اين مطالعه که به مدت پنج سال (2001 تا 2006) ارتباط بين فشار خون و عملکرد مغز را مورد بررسي قرار داده نشان مي دهد، مصرف منظم شکلات سبب مي شود افراد به راحتي شماره تلفن ها را به خاطر بسپارند و براي مثال بتوانند به طور همزمان حرف بزنند و رانندگي کنند.

شکلات و کاکائو حاوي موادي به نام فلاونوئيدها هستند که به طور طبيعي در ترکيبات پلي فنل موجود در غذاهاي گياهي وجود دارند. فلاونوئيدها سبب افزايش سرعت پردازش اطلاعات و حافظه مي شوند. ديگر ترکيبات موجود در شکلات از قبيل کافئين، تئوبرومين و متيلزانتين در افزايش هوشياري و پردازش شناختي مفيد هستند.شکلات تيره ميزان بيشتري از اين ترکيبات سودمند دارد و به دليل کاهش قند، براي سلامت مفيدتر است.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : خوراکي هاي موثر براي تقويت حافظه




منبع:irna.ir





ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

يک دليل ديگر براي اين که غذاي مانده نخوريد

زمان انجام حجامت و فوايد حجامت

براي حفظ سلامت در سفر چه کنيم؟ قبل از مسافرت بخوانيد

کمبود اين ويتامين=عصبانيت و پرخاشگري

آب چاق مي کند يا لاغر؟

اسپري بيني ضد افسردگي توليد شد

استفاده از ذرت دام در چيپس و پفک چه خطري دارد؟

اقدامات لازم در زمان سوختگي چهارشنبه سوري

علت ايجاد طعم تلخ در دهان چيست؟

کمبود ويتامين D و بيماري آسم چه ارتباطي با هم دارند؟

قرص آهن چاق مي کند؟قرص آهن معادل چقدر خوراکي است؟

آيا صداي يک ترقه مي تواند باعث کاهش شنوايي شود ؟

سه خوراکي موثر در کاهش قندخون

عوارض عمل بيني و بوتاکس را بدانيد و بعد تصميم بگيريد

آيا باکتري هاي کاهو خطرناک هستند؟ روش صحيح شستن کاهو

کاهش فشار خون با ورزش

ارتباط عود مجدد ام اس با آلرژي غذايي

چه آزمايش هايي را ناشتا مي گيرند؟

باورهاي غلط راجع به سرماخوردگي:ليمو شيرين،شلغم،سوپ بخوريد و ...

نکته بهداشتي روز: تورم گره‌هاي لنفاوي

دو خوراکي مفيد جهت اسهال کودکان

اگر عصرها حمام مي رويد حتما اين مطلب را بخوانيد

موثرترين واکسن آنفلوانزا کدام است؟

ابداع روشي براي پيشگيري از عفونت زخم با پروبيوتيک ها

ويروس هپاتيت A تا چند وقت زنده مي ماند؟ + راههاي انتقال هپاتيت A

کبد چرب نوعي هپاتيت غيرويروسي + وضعيت هپاتيت در ايران

قابليت سرطان کشي در بدن انسان

اگر فشار خون داريد در هواي سرد خيلي بيشتر مراقب باشيد

چرا کامران تفتي دچار حمله قلبي شد؟ در زمان حمله قلبي چه بايد کرد؟

چرا برخي مبتلايان به ديابت نابينا مي شوند؟

بوسيدن راه انتقال خطرناک ترين ويروس ها، لطفا بچه ها را نبوسيد!

تشخيص زردي نوزاد در 10 دقيقه با نانو حسگرهاي جديد

دردي که با مسکن درمان نمي شود، چه زماني خطرناک است؟

ميزان ابتلا به ايدز افزايش يافته يا کاهش؟

آيا تبليغ درمان قطعي ديابت در ماهواره واقعيت دارد؟

توصيه هاي وزارت بهداشت به کساني که حيوان خانگي دارند

آيا کم کاري تيروئيد و پرکاري تيروئيد با سرطان ارتباطي دارند؟

اگر مي خواهيد چشم هايتان را ليزيک کنيد، حتما اين مطلب را بخوانيد

اگر مبتلا به کم خوني هستيد، بيشتر مراقب آلودگي هوا باشيد!

خطر مرگ در کمين افرادي که زياد مي خوابند

آيا دخترزا بودن يا پسرزا بودن بعضي خانم ها واقعيت دارد؟

راههاي پيشگيري ازمبتلا شدن به کمردرد

ورزش علائم يائسگي را کاهش مي دهد

پيش بيني بيماري هاي قلبي از کودکي امکان پذير شد

مهار سلول هاي سرطاني با قرص زعفران

درمان شنوايي با يک راهکار جديد

شراب دست ساز چگونه باعث مرگ و نابينايي مي شود؟

کشف روشي جديد براي کاهش قند خون با مواد خوراکي

افزايش طول عمر با 5 عادت ساده

توصيه هاي وزارت بهداشت به دانش آموزان در سال تحصيلي جديد