بزرگنمايي:

به بوتاکس «نه» بگوييد

حتما به دنبال راه‌حل‌هايي هم هستيد که جواني پوست‌تان را تضمين کنيد و پيري را به تعويق بيندازيد؛ بنابراين خبر خوشي براي‌تان داريم.

ژنتيک هم نقش مهمي در ايجاد چين و چروک ايفا مي‌کند تا جايي که پوست برخي افراد در سنين پايين دچار چروک شده و به بوتاکس نياز پيدا مي‌کنند در حالي‌که افراد ديگر با وجود سنين بالا هنوز جوان هستند. معمولا مي‌توانيد اين قضيه را در افراد نزديک خانواده خود جست‌وجو کنيد. کافي است به پوست نزديک‌ترين افراد خانواده خود نگاهي بيندازيد و سن‌شان را نيز در نظر داشته باشيد. به اين ترتيب تا حدودي مي‌توانيد به استعداد ژنتيکي خود براي چين و چروک پوست پي ببريد.

اگر ژنتيک تنها عاملي باشد که چين‌هاي صورت‌تان را به وجود آورده تقريبا راهي براي پيشگيري از آن نداريد اما معمولا اين‌طور نيست و چند عامل دست به دست هم مي‌دهند. در اين صورت مهم‌ترين کاري که از دست‌تان برمي‌آيد اين است که تاثير عوامل ديگر را به حداقل برسانيد.

شست‌وشوي روزانه پوست با صابون يکي ديگر از روش‌هايي است که مي‌توانيد براي حفظ جواني و کمک به پيشگيري از چروک پوست انجام دهيد. توجه کنيد حتما بايد پوست خود را بشناسيد و صابون مناسب را تهيه کنيد. اگر از صابوني که مناسب پوست‌تان نيست، استفاده کنيد برعکس عمل خواهيد کرد و به پيري پوست‌تان سرعت مي‌دهيد؛ مثلا پوست‌هاي خشک بر اثر استفاده از صابون‌هاي نامناسب، خشک‌تر و شکننده‌تر مي‌شوند.

پوست‌هاي چرب بيشتر مستعد جذب آلودگي هوا هستند؛ بنابراين اين افراد بايد حداقل دوبار در روز شست‌وشو انجام دهند. نسل جديدي از شوينده‌هاي پوست با نام «پن» به بازار آمده که اگر پوست بسيار خشک و حساسي داريد، مي‌توانيد از آن براي پاک کردن پوست‌تان استفاده کنيد. پن خاصيت قليايي ندارد و در مقايسه با صابون، آسيب کمتري وارد مي‌کند. پن‌ها هم به صورت جامد و هم مايع در بازار وجود دارند که براي پوست‌هاي خشک گزينه مناسب‌تري هستند.

کرم‌هاي دور چشم هم اغلب سه کاره هستند؛ يعني ضدچروک، ضدتيرگي و ضدپف. به طور کلي نبايد از کرم‌هاي دورچشم انتظار معجزه داشته باشيد؛ حتي از کرم‌هايي که مبالغ بسيار زيادي براي ‌شان مي‌پردازيد نبايد توقع کار بسيار بزرگي داشته باشيد. اين کرم‌ها باعث آبرساني به پوست اطراف چشم و تا حدودي بهتر شدن چروک‌هاي دور چشم مي‌شوند. براي مشکلات ديگر مثل تيرگي و پف و چروک‌هاي عميق‌تر بايد به پزشک مراجعه کنيد.

براي پيشگيري از چين و چروک از 20 تا 25 سالگي مي‌توانيد از کرم‌هاي دور چشم براي آبرساني به پوست اين ناحيه از صورت استفاده کنيد. هنگام استفاده از کرم دور چشم حواس‌تان باشد که آن را زياد به اطراف چشم‌تان نزديک و به داخل چشم‌تان وارد نکنيد. ضدآفتاب دورچشم هم محصولي است که در بازار وجود دارد و حتما بايد از آن استفاده کنيد. اگر تا به حال کرم ضدآفتاب صورت‌تان را به اطراف چشم‌تان زده‌ايد و حساسيتي براي‌تان ايجاد نشده، مي‌توانيد از همان محصول براي دور چشم‌تان هم استفاده کنيد.

مراقبت از پوست بايد از همان ابتداي کودکي حتي از شش‌ماهگي آغاز شود. از مهم‌ترين عواملي که سبب چين و چروک و پيري پوست مي‌شود، اشعه خورشيد است. توصيه مي کنيم هر روز و روزي حداقل دوبار از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنيد تا چروکيدگي پوست‌تان را به تاخير بيندازيد؛ حتي توصيه مي‌کنيم که براي کودکان هم از کرم ضدآفتاب استفاده کنيد.

سفيدپوست‌ها توجه کنند

برخي از انواع پوست به خودي خود آسيب‌پذيرتر هستند؛ مثلا پوست‌هاي سفيد در برابر کک و مک، چروک، سرطان، اشعه خورشيد و... آسيب‌پذيرترند و به مراقبت بيشتري نياز دارند. به علاوه پوست‌هاي خشک نيز به مراقبت بيشتري احتياج دارند.

کرم‌هاي شب که اغلب خاصيت لايه‌برداري دارند، گزينه مناسبي هستند که نياز شما را به بوتاکس به حداقل مي‌رسانند. کرم‌هاي لايه‌بردار عمدتا يا حاوي ترکيبات ويتامين Aهستند يا اسيدهاي ميوه را در ترکيب خود دارند. در توصيه‌هاي زيبايي معمولا براي پيشگيري از چين و چروک پوست استفاده از ماسک‌هاي ميوه توصيه مي‌شود.

براي‌ خريد انواع کرم‌هاي لايه‌بردار، مرطوب کننده و... بايد حتما به نوع پوست خود توجه داشته باشيد. فروشگاه‌ها معمولا محصولي را به شما معرفي مي‌کنند که آن را موجود دارند يا گران‌تر است. گران بودن حتما به معناي کيفيت بهتر نيست. گاهي يک کرم ساخت کشور خودمان تاثيري دارد که کرم‌هاي خارجي از آن بي‌بهره هستند. به همين دليل با توجه به برخي نکات مي‌توانيد خودتان محصول مناسب پوست‌تان را انتخاب کنيد. اگر پوست‌تان چرب است از کرم‌هايي استفاده کنيد که فقط خاصيت مرطوب‌کنندگي دارند و چرب نيستند. براي پوست‌هاي خشک بهتر است که درصد چرب بودن کرم بيشتر باشد تا خشکي پوست جبران شود.

حتي کودکان هم لازم است از مرطوب‌کننده مخصوص اين سنين استفاده کنند. به علاوه از محصولاتي استفاده کنيد که روي آن کلمه AHA نوشته شده و به درصد آن هم توجه کنيد. هرچه درصد AHA بيشتر باشد، قدرت لايه‌برداري آن بيشتر است. اگر پوستي خشک، شکننده و حساسي داريد بايد از کرم‌هاي با درصد AHA پايين‌تر استفاده کنيد. کرم‌هاي شب باعث آبرساني به پوست و بهبود چروک‌هاي ريز مي‌شوند که اين کرم‌ها هم اگر حاوي AHA باشند، مناسب هستند. علاوه بر همه اين نکات لازم است بدانيد در سنين پايين‌تر بايد از کرم‌هاي ملايم‌تر استفاده شود.

تغذيه سالم مهم‌ترين موضوع براي داشتن پوستي صاف و بدون چروک است. اگر مي‌خواهيد زمان پيري پوست‌تان را به سنين بالاتر موکول کنيد بايد تا آنجا که مي‌توانيد از محصولات ارگانيک، ميوه و سبزيجات تازه، انواع سالاد و ... استفاده کنيد. وقت آن رسيده که خوردن غذاهاي فست‌فود، کنسروها، غذاهاي حاوي هورمون، نيترات و... را کنار بگذاريد و با اين کار جواني پوست خود را تضمين کنيد.

bartarinha.com