بزرگنمايي:

جمله هاي طلايي کاربردي براي شاد بودن

1- شاد بودن و شادماني کردن، تنها از داشتن لحظه‌هاي واقعي در زندگي سرچشمه مي‌گيرد!

2- شادي خريدني نيست! بلکه يک نوع مهارت و استعداد است!

عزيزان، اين 2 جمله را حتما به خاطرتان بسپاريد!

يادتان باشد که يکي از «مهارت‌هاي زندگي»، که بايستي دربارۀ آن نکاتي را بدانيد چگونگي شاد زيستن است که خود مهارت مهمي است.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : راه‌هاي شاد زيستن براي زنان

حال لطفا در ادامه همراه ما باشيد با راهکارها و جملاتي طلايي براي شاد زيستن خود و کسي که خيلي دوستش مي‌داريد.

1- صبح‌ها قبل از رفتن به محل کارتان به نزديک‌ترين مکان مقدس رفته و براي سلامتي خود و خانواده‌تان دعا کنيد.

2- ياد بگيريد که با قلب‌تان با خونسردي رفتار کنيد.

3- به خاطر بسپاريد همان‌گونه که دنيا را مي‌بينيد، همان‌طور هم خواهد بود.

4- با خواندن کتاب‌هاي طنز، شوخ‌طبعي‌تان را بيشتر کنيد.

5- براي اينکه مشکلات خود را براي اندک زمان کوتاهي فراموش کنيد، جدول حل کنيد.

6- يک طوطي بخريد و به او صحبت کردن را ياد بدهيد، البته ياد بدهيد که کلمات و عادات شاد را به کار ببرد.

7- در يک مسابقه شرکت کنيد تا به هنگام دريافت جايزه خوشحال شويد.

8- در جشن روز طبيعت شرکت کنيد و يک روز شاد را تجربه کنيد.

9- يک سرويس غذاخوري با طرح و رنگ شاد بخريد تا هرگاه تنها غذا مي‌خوريد از آنها استفاده کنيد.

10- داخل خانه‌تان را با رنگ شاد، رنگ‌آميزي کنيد.

11- به اين سخن عقيده داشته باشيد که: «طرحي نو براي زندگي نو»!

12- به هنگام شکست سرتان را پايين نيندازيد.

13- با فرزندتان بازي کرده و شاد شويد.

14- از خودتان بپرسيد با چه روش‌هايي مي‌توانيد خودتان را خوشحال کنيد؟! بعد آن روش‌ها را به کار بگيريد.

15- يک خبر نشاط‌آور! تدريس کنيد تا چيزهايي را که ‌آموخته‌ايد فراموش نکنيد.

16- سعي کنيد فعاليت‌تان را در بيرون از خانه بيشتر کنيد تا بيشتر احساس خوشحالي کنيد.

17- براي سلامتي خود و خانواده‌تان از خدا شکرگذاري نماييد.

18- هميشه بهترين لطيفه‌ها را تعريف کنيد.

19- بهانه‌اي براي شاد شدن پيدا کنيد نه براي غصه خوردن!‌

20- هر روز با کارهايي مانند پوشيدن لباس‌هاي شاد، خنديدن، خواندن کتاب‌هاي طنز، ديدن فيلم طنز و فرح‌بخش، خود را از روز قبل شادتر کنيد.

21- با افراد خوش‌بين دوست باشيد.

22- زماني که از دست همسرتان ناراحت هستيد، به نکات مثبتي که در او وجود دارد بينديشيد.

23- ياد بگيريد تا از هرآنچه در دنيا داريد راضي و خشنود باشيد.

24- آتش‌بازي کنيد براي زندگي‌تان شادي بياوريد.

25- يادتان باشد که براي عوض کردن هر وضعيتي راه‌حل‌هايي وجود دارد، کليد موفقيت، پيدا کردن انتخاب‌هايي است که شما را خيلي شاد مي‌کند.

26- در هنگامي که با دوستان دور هم جمع هستيد، از مطالب طنز و شوخي‌هاي آموزنده استفاده کنيد.

27- براي آرامش بيشتر، صبح‌ها قرآن بخوانيد.

28- فقط به چيزهايي فکر کنيد که باعث شادي‌تان مي‌شوند.

29- يک لانه زيبا براي پرستوها درست کنيد و آنها را خوشحال سازيد.

30- اول از همه به فکر شاد کردن ديگران باشيد تا شاد کردن خود.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : افسردگي چگونه درمان مي‌شود؟

براي اينکه زندگي‌مان از يکسان بودن و تکراري شدن خارج شود، نيازمند تنوع و دگرگوني هستيم! دگرديسي در رفتار، گفتار، کردار و منش ما به خودمان باز مي‌گردد و اين که چقدر مي‌توانيم با روزگار و انسان‌هاي اطراف خويش کنار بياييم؟! داشتن عشق و اميد به زندگي، آدمي را به سوي شاد بودن سوق مي‌دهد. نشاط و شادماني بي‌شک درماني است بر تمام مشکلات روحي و رواني نسان هزارۀ سوم! اما اين که چگونه و از چه راه‌هايي شادماني را در خود ايجاد کنيم، مقوله‌اي است که نياز به انديشه، تفکر، تامل، بينش و آگاهي فراوان دارد.

پس مي‌توانيم و بايد شاد باشيم که اگر اين‌گونه نکنيم، به جسم و روان و در يک کلام به عمر خويش جفا کرده‌ايم.

يادمان باشد که عمرمان دارد به راحتي مي‌گذرد، چه ساده و چه به سادگي! حال چه خندان و چه نالان!

يادمان باشد که خودمان را بيهوده آزار ندهيم و دل‌تنگ گذشته‌ها نباشيم تا دنيا نيز به کام ما باشد!

در پايان ياد جملۀ زيبايي از «جرج برنارد شاو» افتادم که گفت:

«تنها راه دور شدن از کسالت اين است که وقت آن را نداشته باشيد تا ببينيد که شاد هستيد يا غمگين!»

«روزگارتان پر از عشق و همزباني و زندگي‌تان سرشار از شادي و اميد!»

منبع:zendegionline.ir