بزرگنمايي:
چه خبر - 14 توصيه براي خريد کيف و کفش استاندارد دانش آموزان
احمد کاشاني با بيان اينکه انتخاب صحيح وسايل استاندارد به‌ويژ کوله‌پشتي و کفش براي دانش‌آموزان بسيار اهميت دارد، گفت: رعايت نکردن نکات استاندارد، سلامت ستون فقرات دانش‌آموزان را تهديد مي‌کند و موجب ناهنجاري‌هاي قامتي در دانش‌آموزان مي‌شود.
وي تأکيد کرد: کوله‌پشتي‌هاي سنگين موجب گردشدن قسمت بالايي بدن کودک و خم‌شدن به سمت جلو مي‌شود که مي‌تواند ايجاد درد در گردن را به همراه داشته باشد، از طرفي وزن زياد کوله پشتي مي‌تواند در الگوي راه رفتن و وضع اندامي تغيير ايجاد کند و در نهايت موجب درد در زانوها شود.
اين متخصص ارتوپدي نکاتي را براي استاندارد بودن کيف و کفش دانش‌آموزان توصيه کرده است که به شرح زير است:
کوله‌پشتي‌هايي که مخصوص کودکان طراحي شده است را خريداري کنيد زيرا اين کوله‌ها از موادي سبک‌تر نسبت به کوله پشتي‌هاي بزرگسالان تهيه مي‌شود.
از کوله‌پشتي‌هاي چرخدار استفاده کنيد.
کوله پشتي بايد نزديک به بدن يا فضاي حداقلي بين کمر و کوله قرار بگيرد.
طول کوله پشتي بايد به اندازه نيم‌تنه بالايي بدن باشد و قسمت زيرين آن پنج سانتي‌متر زير دور کمر باشد.
از کوله‌پشتي‌هايي که داراي چندين فضا براي کمک به توزيع وزن هستند، استفاده کنيد. اقلام سنگين را در قسمت پايين و نزديک به بدن قرار دهيد.
وزن کوله‌پشتي‌ها بايد به اندازه 10 تا 15 درصد وزن کودک باشند.
کوله‌پشتي همواره بايد با استفاده از دو بند شانه آن پوشيده شود تا سنگيني کوله بر روي يک سمت از ستون فقرات وارد نشود.
کودکان همواره بايد از بند کمر کوله‌پشتي، براي کمک به توزيع وزن استفاده کنند.
کفش دانش‌آموزان نه تنگ باشد، نه گشاد. کفش‌هاي بسيار بزرگ و کفش تنگ هر دو به يک اندازه به سلامت پاهاي کودک آسيب مي‌زند.
کفش بايد کاملا روي پا را بگيرد و هر کفشي پا در آن لق بزند پوشش مناسبي از نظر طبي نيست.
بهترين کفش براي دانش‌آموز کفش ورزشي است که اندازه‌اش با بند قابل تنظيم باشد، البته براي دانش‌آموزان مقطع دبستان بهتر است از کفش چسبي استفاده شود.
بهترين زمان براي خريد کفش عصر است چرا که پا در بزرگ‌ترين سايز خود قرار دارد.
کفش بدون پاشنه بايد لژ محافظي بين کف پا و زمين داشته باشد.
از خريد کردن کفش‌هاي پاشنه بلند براي دانش‌آموزان پرهيز کنيد چون مناسب فعاليت آنها نيست.
منبع : pana.ir