بزرگنمايي:

چه خبر - خواص بادرنجبويه آزام بخش و ضد استرس

بدون شک نام بادرنجبويه را شنيده‌ايد اما اين گياه با وجود خواص زيادي که دارد چندان معروف و شناخته شده نيست. بادرنجبويه يک گياه معطر و درمانگر است. بلندي اين گياه به يک متر مي‌رسد و گل‌هاي آن ريز و سفيدرنگ است. عطر و بوي اين گياه يادآور بوي نعنا يا پرتقال است. بادرنجبويه خواص مسکني و آرام‌بخشي دارد. به همين دليل از دوران باستان به عنوان دم کرده براي درمان اختلالات عصبي، مشکلات گوارشي يا بي‌خوابي مورد استفاده قرار مي‌گيرد.
از آنجايي که بادرنجبويه باعث تحريک تعريق مي‌شود بهتر است در مواقعي که دچار سرماخوردگي، گريپ يا تب شده‌ايد از دم کرده اين گياه استفاده کنيد. تعريق باعث تسکين علائم اين بيماري‌ها شده و دماي بدن را کاهش مي‌دهد.

بادرنجبويه براي درمان و بهبود اضطراب و استرس مفيد است. متأسفانه فشارهاي رواني زندگي مدرن باعث شده است که روز به روز به تعداد افراد مضطرب جامعه افزوده شود. بدتر اينکه اکثر اين افراد براي درمان مشکل خود به سمت مصرف قرص رو مي‌آورند. بهترين روش مصرف بادرنجبويه استفاده از دم کرده اين گياه است که با گياهان مفيد ديگري مانند بابونه ترکيب شده باشد. چون از ترکيب اين دو گياه يک نوشيدني آرام‌بخش حاصل مي‌شود که باعث آرامش عضلات و وضعيت روحي مي‌شود.

بادرنجبويه ضداسپاسم است. اين گياه مانند تقويت کننده عضلات عمل مي‌کند چون باعث تسکين کوفتگي‌هاي ناشي از ورزش زياد مي‌شود. براي استفاده از اين گياه در جهت تسکين عضلات بهتر است دم کرده اين گياه را به آب وان اضافه کرده و در آن بخوابيد.

در بين خواص بي‌شمار بادرنجبويه، خاصيت آرام‌بخشي و خواب آوري آن شهرت ويژه‌اي دارد. اين تأثير مهم بادرنجبويه براي افرادي که از بي‌خوابي رنج مي‌برند بسيار مفيد است. اگر اين گياه را با گياهان معطر ديگري مانند بابونه ترکيب کنيد خاصيت آن چند برابر مي‌شود.

از آنجايي که بادرنجبويه باعث تحريک تعريق مي‌شود بهتر است در مواقعي که دچار سرماخوردگي، گريپ يا تب شده‌ايد از دم کرده اين گياه استفاده کنيد. تعريق باعث تسکين علائم اين بيماري‌ها شده و دماي بدن را کاهش مي‌دهد.

اگر با هضم غذا مشکل داريد بدانيد که بادرنجبويه مي‌تواند به حل مشکلتان کمک کند. اين گياه حاوي خواصي است که به تسکين علائمي مانند سرگيجه، حالت تهوع و احساس سنگيني کمک زيادي مي‌کند.

رايج‌ترين و ساده‌ترين روش مصرف بادرنجبويه استفاده از دم کرده آن است.
مواد لازم:
گياه بادرنجبويه 1 قاشق چاي‌خوري معادل 5 گرم
آب 1 ليوان معادل 250 ميلي‌ليتر
روش تهيه و مصرف:
روي يک قاشق چاي‌خوري گياه بادرنجبويه يک ليوان آب داغ بريزيد و اجازه دهيد به مدت 10 دقيقه دم بکشد. سپس نوشيدني‌تان را صاف کرده و بنوشيد.

کمپرس گياه بادرنجبويه براي تسکين دردهاي ماهانه خانم‌ها، دردهاي عضلاني يا دردهاي ميگرني مفيد است.
اين گياه همچنين به عنوان يک پماد التيام بخش براي تسکين زخم‌هاي کوچک ناشي از نيش پشه يا تبخال قابل استفاده است. کمپرس گرم اين گياه يک درمان سنتي مؤثر براي کاهش التهاب غدد سينه است. بنابراين در مواقعي که سينه‌ها سنگين و دردناک مي‌شوند مي‌توانيد از کمپرس بادرنجبويه استفاده کنيد.

تنتور هر گياهي از خيساندن آن در الکل به وجود مي‌آيد. معمولاً روزانه بين 40 تا 50 قطره از اين تنتور استفاده مي‌شود. مي‌توانيد تنتور بادرنجبويه را در آب پرتقال يا آب حل کرده و ميل کنيد. تنتور بادرنجبويه تأثير خود را به سرعت نشان مي‌دهد و براي رفع مشکلات مربوط به معده يا مشکلات گوارشي مؤثر است.

عصاره مايع بادرنجبويه معمولاً در عطاري‌ها به فروش مي‌رسد. مصرف اين عصاره روزانه بين 30 تا 50 قطره توصيه مي‌شود. در اين صورت نيز عصاره را در آب يا آب ميوه حل کرده و مصرف کنيد.

با وجود اينکه بادرنجبويه گياه مفيدي است اما در برخي موارد مصرف آن توصيه نمي‌شود. يادتان باشد در حين تهيه هر نوع دم کردني يا عرقيجات حتماً با عطار يا متخصص طب سنتي مشورت کنيد. اگر داروي خاصي مصرف مي‌کنيد يا از بيماري خاصي رنج مي‌بريد خودسرانه داروهاي گياهي مصرف نکنيد. مصرف بادرنجبويه براي افرادي که از کم کاري تيروئيد رنج مي‌برند توصيه نمي‌شود. چون در اکثر موارد بادرنجبويه تأثير بدي روي غده تيروئيد دارد.
اگر به ترکيبات بادرنجبويه حساسيت داشته باشيد اين گياه باعث بروز ورم معده، دردهاي شکمي، استفراغ يا حالت تهوع مي‌شود. بادرنجبويه گياهي معجزه گر است اما بايد تمام اثرات آن را بشناسيد و نسبت به شرايط بدني خود نيز آگاه باشيد.

بيشتر بدانيد : معرفي 3 گياه ضدنفخ!

بيشتر بدانيد : خواص بادرنجبويه + منع مصرف براي فشار خوني ها

بيشتر بدانيد : اين 19 نوشيدني را قبل از خواب مصرف کنيد و مانند يک کودک بخوابيد

منبع : tebyan.net