آخرین اخبار

چربي سوزي شکم و پهلو با يک معجون تابستاني!! تناسب و زيبايي

چربي سوزي شکم و پهلو با يک معجون تابستاني!!

  بزرگنمايي:

چه خبر - چگونه چربي شکم را آب کنيم؟

چربي شکمي از سخت‌ترين چربي‌هاست که براي آب کردنش بايد کارهاي سنگيني انجام دهيد. مردم به چربي شکم توجه زيادي دارند زيرا مي‌دانند که اين مشکل مي‌تواند به بيماري‌هاي قلبي عروقي، فشارخون بالا، ديابت و حتي سرطان منجر شود. براي خلاص شدن از چاقي شکمي، شما بايد در تمرين‌هاي سخت ورزشي به صورت منظم شرکت کنيد و از مواد غذاي کم کالري و کم چربي مانند خيار بيشتر استفاده کنيد. خيار با داشتن 95٪ آب و فيبر، مي‌تواند به آزادسازي سموم از بدن و افزايش سوخت و ساز آن کمک کند.
در ادامه عوامل ديگري که باعث مي‌شود خيار به کاهش چربي شکم کمک کند را ذکر کرده‌ايم:

کاهش کلسترول و قند خون با خوردن خيار

خيار به تنظيم سطح کلسترول در بدن کمک مي‌کند و محتواي اتانول موجود در آن باعث کاهش ميزان قند خون نيز مي‌شود. از آنجا که چربي شکمي با افزايش خطر ابتلا به ديابت مرتبط است، مصرف خيار در واقع مي‌تواند به حفظ وضعيت تحت کنترل کمک کند.

درمان خانگي نفخ شکم با خيار

براي خلاص شدن از ظاهر پف آلودي که اغلب در اطراف شکمتان مشاهده مي‌کنيد نياز داريد که بدنتان را سم زدايي کنيد. دانه‌هاي خيار کمک مي‌کنند تا آب اضافي و سموم ناخواسته از بدنتان رها شوند. اين عمل باعث کاهش نفخ و همچنين سفت شدن عضلات شکم مي‌شود.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : درمان نفخ شکم و معده با 3 دمنوش خانگي

رفع سوزش معده با خيار

زخم معده نيز مي‌تواند موجب نفخ شود و خيار اينجا مانند يک تسکين دهنده عمل مي‌کند. در واقع خيار کمک مي‌کند تا التهاب کم شود و همچنين باعث کاهش سوزش و ناراحتي در ناحيه پوشش آستر معده مي‌شود.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : اگر معده تان ترش مي کند اينها را بخوريد

درمان يبوست با خيار

هنگامي که سيستم گوارش بدن شما تحت تأثير قرار مي‌گيرد، ممکن است دچار نفخ شود. مقدار آب و فيبر بالاي موجود در خيار به هضم بهتر کمک مي‌کنند. در واقع خوردن خيار به صورت خام باعث تميز شدن روده و از بين رفتن يبوست مي‌شود.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : يبوست را با اين روش هاي خانگي به راحتي درمان کنيد

چگونه از خيار براي کاهش چربي شکم استفاده کنيم؟

در اينجا طرز تهيه‌ يک نوشيدني سم‌زدا با خيار را آموزش مي‌دهيم که از طريق پاکسازي سالم بدن و دفع سموم از آن به کاهش چربي شکمي کمک مي‌کند.

مواد لازم براي بهترين چربي سوز شکم و پهلو

خيار
آب ليمو
آلوئه ورا
زنجبيل
گشنيز

طرز تهيه بهترين چربي سوز شکم و پهلو

يک عدد خيار را با آب يک عدد ليمو و يک قاشق غذاخوري زنجبيل رنده شده همراه با کمي گشنيز و دو قاشق غذاخوري آب آلوئه ورا و يک فنجان آب به خوبي در مخلوط کن ترکيب کنيد.
اين معجون سم زدا به شما کمک مي‌کند تا احساس نشاط و طراوت کنيد و نيرويي تازه به شما مي‌دهد تا آنچه را احساس کنيد که تا قبل از اين تجربه نکرده بوديد.
هم ليمو و هم زنجبيل به افزايش متابوليسم بدنتان کمک مي‌کنند و از اين طريق باعث کاهش وزن مي‌شوند. علاوه بر اين، زنجبيل داراي آنتي اکسيدان هايي است که موجب کاهش التهاب و راحت‌تر کردن هضم غذا مي‌شوند. ژل آلوئه ورا نيز مي‌تواند سطوح چربي را کاهش دهد. اين ماده‌ي غذايي هم با افزايش سوخت و ساز بدن به کاهش وزن کمک مي‌کند.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 5 نوشيدني که چربي هاي شکم تان را از بين مي برد

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : رژيم خيار و گوجه فرنگي، يک رژيم آسان براي لاغري

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : از بين بردن چربي هاي اضافه بدن با يک نوشيدني سحرآميز!!

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : آب کردن چربي هاي شکم با 5 روش چربي سوز


منبع : tebyan.net



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

موي فر داريد؟ چند نکته کليدي براي مراقبت از موهاي فر که بايد بدانيد

کاهش وزن با 8 نوشيدني خوش طعم و موثر

چند قانون بهداشتي که آقايان براي جذابيت بيشتر بايد رعايت کنند!

جواني پوست تان را اينگونه حفظ کنيد! قابل توجه خانم ها

آمبره چيست؟ مدل آمبره هاي تابستاني 2018

جلوگيري از جوش صورت در تابستان با دانستن چند نکته!

طراحي ناخن تابستاني 2018 مخصوص خانم هاي مشکل پسند

جلوگيري از گرمازدگي در تابستان با چند نوشيدني خوش طعم خانگي

براي کاهش وزن چگونه عادت هاي روزانه را تغيير دهيم؟

پرپشت کردن مو با چند ترفند ساده زنانه!!

عرق کردن در تابستان را با 10 نکته کمتر کنيد!

مدل هاي طراحي ناخن آنجلينا جولي Angelina Jolie در مراسم مختلف

مدل مو تابستاني 2018 مخصوص خانم هايي که صورت گرد دارند

ماسک صورت ضد پيري خانگي، موثر و ارزان قيمت!!

آموزش خودآرايي صورت به سبک بابي براون در عرض 10 دقيقه + فيلم

مراقبت از پوست در تابستان با رعايت 9 نکته کليدي

ليفت و لمينت مژه چيست؟ بررسي مزايا و معايب لمينت مژه

نحوه استفاده صحيح از کرم ضد آفتاب براي روزهاي داغ تابستان

کاهش وزن با لاغر کننده هاي پرکلسيم!!

روشن کردن مو بدون دکلره با روش هاي خانگي و مواد طبيعي!!

چربي سوزي شکم و پهلو با يک معجون تابستاني!!

جذابترين هايلايت دخترانه براي تابستان 2018

دئودورانت هاي طبيعي بهترين خوشبو کننده بدن در تابستان!!!

کاهش وزن در کوتاه ترين زمان با توصيه چند متخصص تغذيه!

برنزه کردن پوست در تابستان با چند روش بدون ضرر!!

تقويت مژه و ابرو با چند روش خانگي موثر!!

ترکيب رنگ مو، 17 فرمول رنگ مو ي پرطرفدار

بهترين مدل مو جمع به سبک آنجلينا جولي Anjelina Jolie

کراتينه مو و پرسش هاي رايج که خانم ها در مورد آن مي پرسند!

را زيبايي ستارگان باليوودي، آيشواريا راي تا سونام کاپور

چربي سوزي تان را با اين تغيير ساده چند برابر کنيد!!

جوش سرسياه روي بيني تان را با چند روش موثر خانگي از بين ببريد!!

روغن اکاليپتوس، بهترين روغن براي تاخير در پيري پوست صورت!!

مدل مو کوتاه به سبک تيلور سويفت Taylor Swift براي تابستان 2018

سلامت مو و ناخن با ترک 12 عادت ساده روزانه!!

رژيم غذايي ستاره هاي جام جهاني 2018، سردار آزمون تا محمد صلاح

خواص درماني باورنکردني گلاب براي چشم!

مدل مو هايي ( خودآرايي مو در خانه ) که خودتان ميتوانيد درست کنيد!!

از بين بردن چربي شکم با خوراکي‌هاي شکم‌ سوز!

جوش ( جوش صورت ) شما به دليل استفاده از اين وسيله است!!

مدل مو کوتاه هاليوودي براي تابستان 2018

پف زير چشم و چند نکته مهم که براي از بين بردن پف زير چشم بايد بدانيد

بوي بد بدن و پاهاي تان در تابستان را با اين روش هاي موثر از بين ببريد!!

آرايش در تابستان، 7 نکته براي ماندگاري آرايش در تابستان

لاغري و کاهش وزن آسان با چند ميوه خوشمزه!!

ريزش مو ي سر چه تعداد در طول روز طبيعي است؟

خواص جالب روغن هسته گوجه فرنگي، درمان جوش تا ضخيم کردن مو

بهترين مدل مو بازيکنان جام جهاني 2018

آب کردن چربي پهلو با چند حرکت ورزشي موثر خانگي!!

رژيم غذايي کريستيانو رونالدو Cristiano Ronaldo،ستاره پرتغالي 2018