آخرین اخبار

چربي سوزي شکم و پهلو با يک معجون تابستاني!! تناسب و زيبايي

چربي سوزي شکم و پهلو با يک معجون تابستاني!!

  بزرگنمايي:

چه خبر - چگونه چربي شکم را آب کنيم؟

چربي شکمي از سخت‌ترين چربي‌هاست که براي آب کردنش بايد کارهاي سنگيني انجام دهيد. مردم به چربي شکم توجه زيادي دارند زيرا مي‌دانند که اين مشکل مي‌تواند به بيماري‌هاي قلبي عروقي، فشارخون بالا، ديابت و حتي سرطان منجر شود. براي خلاص شدن از چاقي شکمي، شما بايد در تمرين‌هاي سخت ورزشي به صورت منظم شرکت کنيد و از مواد غذاي کم کالري و کم چربي مانند خيار بيشتر استفاده کنيد. خيار با داشتن 95٪ آب و فيبر، مي‌تواند به آزادسازي سموم از بدن و افزايش سوخت و ساز آن کمک کند.
در ادامه عوامل ديگري که باعث مي‌شود خيار به کاهش چربي شکم کمک کند را ذکر کرده‌ايم:

کاهش کلسترول و قند خون با خوردن خيار

خيار به تنظيم سطح کلسترول در بدن کمک مي‌کند و محتواي اتانول موجود در آن باعث کاهش ميزان قند خون نيز مي‌شود. از آنجا که چربي شکمي با افزايش خطر ابتلا به ديابت مرتبط است، مصرف خيار در واقع مي‌تواند به حفظ وضعيت تحت کنترل کمک کند.

درمان خانگي نفخ شکم با خيار

براي خلاص شدن از ظاهر پف آلودي که اغلب در اطراف شکمتان مشاهده مي‌کنيد نياز داريد که بدنتان را سم زدايي کنيد. دانه‌هاي خيار کمک مي‌کنند تا آب اضافي و سموم ناخواسته از بدنتان رها شوند. اين عمل باعث کاهش نفخ و همچنين سفت شدن عضلات شکم مي‌شود.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : درمان نفخ شکم و معده با 3 دمنوش خانگي

رفع سوزش معده با خيار

زخم معده نيز مي‌تواند موجب نفخ شود و خيار اينجا مانند يک تسکين دهنده عمل مي‌کند. در واقع خيار کمک مي‌کند تا التهاب کم شود و همچنين باعث کاهش سوزش و ناراحتي در ناحيه پوشش آستر معده مي‌شود.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : اگر معده تان ترش مي کند اينها را بخوريد

درمان يبوست با خيار

هنگامي که سيستم گوارش بدن شما تحت تأثير قرار مي‌گيرد، ممکن است دچار نفخ شود. مقدار آب و فيبر بالاي موجود در خيار به هضم بهتر کمک مي‌کنند. در واقع خوردن خيار به صورت خام باعث تميز شدن روده و از بين رفتن يبوست مي‌شود.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : يبوست را با اين روش هاي خانگي به راحتي درمان کنيد

چگونه از خيار براي کاهش چربي شکم استفاده کنيم؟

در اينجا طرز تهيه‌ يک نوشيدني سم‌زدا با خيار را آموزش مي‌دهيم که از طريق پاکسازي سالم بدن و دفع سموم از آن به کاهش چربي شکمي کمک مي‌کند.

مواد لازم براي بهترين چربي سوز شکم و پهلو

خيار
آب ليمو
آلوئه ورا
زنجبيل
گشنيز

طرز تهيه بهترين چربي سوز شکم و پهلو

يک عدد خيار را با آب يک عدد ليمو و يک قاشق غذاخوري زنجبيل رنده شده همراه با کمي گشنيز و دو قاشق غذاخوري آب آلوئه ورا و يک فنجان آب به خوبي در مخلوط کن ترکيب کنيد.
اين معجون سم زدا به شما کمک مي‌کند تا احساس نشاط و طراوت کنيد و نيرويي تازه به شما مي‌دهد تا آنچه را احساس کنيد که تا قبل از اين تجربه نکرده بوديد.
هم ليمو و هم زنجبيل به افزايش متابوليسم بدنتان کمک مي‌کنند و از اين طريق باعث کاهش وزن مي‌شوند. علاوه بر اين، زنجبيل داراي آنتي اکسيدان هايي است که موجب کاهش التهاب و راحت‌تر کردن هضم غذا مي‌شوند. ژل آلوئه ورا نيز مي‌تواند سطوح چربي را کاهش دهد. اين ماده‌ي غذايي هم با افزايش سوخت و ساز بدن به کاهش وزن کمک مي‌کند.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 5 نوشيدني که چربي هاي شکم تان را از بين مي برد

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : رژيم خيار و گوجه فرنگي، يک رژيم آسان براي لاغري

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : از بين بردن چربي هاي اضافه بدن با يک نوشيدني سحرآميز!!

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : آب کردن چربي هاي شکم با 5 روش چربي سوز


منبع : tebyan.net



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

رنگهاي فانتزي چه مدت زمان بر روي موها دوام مي آورند ؟

براي لاغر شدن چگونه اشتهاي مان را کم کنيم؟

10 راه براي داشتن پوستي براق و خيره کننده!!

اگر معده تان ترش مي کند اينها را بخوريد

خوشرنگ ترين ترکيب رنگ مو براي مامانها!+عکس

تقويت مو با 5 روش طبيعي براي داشتن مو هايي پرپشت و زيبا!!

با وز بعد از سشوار چه کنم ؟

همه چيز درباره کانسيلر و نحوه استفاده از آن !

چربي هاي پهلوي تان را اينگونه آب کنيد

تقويت و پرپشت کردن مو با 5 ماسک مو طبيعي و خانگي !!

ورزش هايي که 14 روزه لاغرتان مي کند

ترميم موهاي سوخته و آسيب ديده با روش هاي خانگي

مدلهاي مو مناسب با کت و دامن يا شلوار

براي تغيير رنگ موهاي شرابي و قرمز به رنگهاي روشن چه مدت بايد صبر کرد؟

روشهاي مرتب کردن ابرو مخصوص دختران جوان!

غذاهاي مفيد براي بدن چه غذاهايي هستند؟

صورتم را بند بيندازم يا شيو کنم؟!

موي مشکي پرکلاغي شده را چگونه رنگ کنيم؟

چطور ابروي تاتو شده مثل ابرويي طبيعي ديده شود!؟

7 راه جديد براي زيباتر کردن چشم

در چه مواقعي مي توان رنگ مو را بدون اکسيدان بر روي مو گذاشت؟

25 روش براي سوزاندن 500 کالري در يک روز

از بين بردن جوش صورت با چند ماسک خانگي

رنگ موي تان را با روش هاي طبيعي روشن کنيد

آموزش کوتاهي مو توسط خودتان!(1)

3 غذاي عالي براي کوچک کردن شکم

راههاي برطرف کردن قرمزي موها

بهترين آرايش صورت در گلدن گلوب 2019 Golden Globes

مدل مو هاي برتر در گلدن گلوب 2019 Golden Globes

رنگ موي نامطلوبتان را با رنگساژ با وارياسيون، خودتان عوض کنيد

کوچک کردن شکم با 10 ماده غذايي خوشمزه!!

آرايش لايت، نکته هايي که به شما کمک مي کند حرفه اي آرايش کنيد!

14 خوشمزه اي که بايد هرچه سريع تر مصرف شان را قطع کنيد!!

کاهش وزن با چربي سوز هاي زمستاني!!

آموزش بند انداختن صورت مخصوص افراد مبتدي

درمان سرماخوردگي با طب سنتي، چي بخوريم؟ چي نخوريم؟

5 رنگ مو برتر براي سال 2019 ميلادي

کالري سوزي پيلاتس براي کاهش وزن چقدر است؟

اگر بالاي 40 سال هستيد، اين مقاله را حتما بخوانيد!

شامپو بدن طبيعي را به راحتي با اين دستور درست کنيد

اين رژيم لاغري در خواب هم لاغرتان مي کند!!

تناسب اندام با توصيه‌هاي خوش ‎اندام‌ ترين ستاره‌ هاي هاليوود

طراحي ناخن 5 دقيقه اي، مخصوص خانمهاي پرمشغله + آموزش

اما و اگرهاي لاغري زنانه که بايد بدانيد!!

چاي سبز براي لاغري، چه زمان و چقدر چاي سبز بخوريم؟

رژيم لاغري به سبک سلبريتي ها!!

رژيم لاغري آمريکايي چيست؟ چه مزايايي براي کاهش وزن دارد؟

کاهش وزني آسان با 6 توصيه کاربردي

کاهش وزن با اضافه کردن 9 ماده غذايي خوشمزه!!

کاهش سايز در عرض 2 هفته!!