آخرین اخبار

چربي سوزي شکم و پهلو با يک معجون تابستاني!! تناسب و زيبايي

چربي سوزي شکم و پهلو با يک معجون تابستاني!!

  بزرگنمايي:

چه خبر - چگونه چربي شکم را آب کنيم؟

چربي شکمي از سخت‌ترين چربي‌هاست که براي آب کردنش بايد کارهاي سنگيني انجام دهيد. مردم به چربي شکم توجه زيادي دارند زيرا مي‌دانند که اين مشکل مي‌تواند به بيماري‌هاي قلبي عروقي، فشارخون بالا، ديابت و حتي سرطان منجر شود. براي خلاص شدن از چاقي شکمي، شما بايد در تمرين‌هاي سخت ورزشي به صورت منظم شرکت کنيد و از مواد غذاي کم کالري و کم چربي مانند خيار بيشتر استفاده کنيد. خيار با داشتن 95٪ آب و فيبر، مي‌تواند به آزادسازي سموم از بدن و افزايش سوخت و ساز آن کمک کند.
در ادامه عوامل ديگري که باعث مي‌شود خيار به کاهش چربي شکم کمک کند را ذکر کرده‌ايم:

کاهش کلسترول و قند خون با خوردن خيار

خيار به تنظيم سطح کلسترول در بدن کمک مي‌کند و محتواي اتانول موجود در آن باعث کاهش ميزان قند خون نيز مي‌شود. از آنجا که چربي شکمي با افزايش خطر ابتلا به ديابت مرتبط است، مصرف خيار در واقع مي‌تواند به حفظ وضعيت تحت کنترل کمک کند.

درمان خانگي نفخ شکم با خيار

براي خلاص شدن از ظاهر پف آلودي که اغلب در اطراف شکمتان مشاهده مي‌کنيد نياز داريد که بدنتان را سم زدايي کنيد. دانه‌هاي خيار کمک مي‌کنند تا آب اضافي و سموم ناخواسته از بدنتان رها شوند. اين عمل باعث کاهش نفخ و همچنين سفت شدن عضلات شکم مي‌شود.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : درمان نفخ شکم و معده با 3 دمنوش خانگي

رفع سوزش معده با خيار

زخم معده نيز مي‌تواند موجب نفخ شود و خيار اينجا مانند يک تسکين دهنده عمل مي‌کند. در واقع خيار کمک مي‌کند تا التهاب کم شود و همچنين باعث کاهش سوزش و ناراحتي در ناحيه پوشش آستر معده مي‌شود.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : اگر معده تان ترش مي کند اينها را بخوريد

درمان يبوست با خيار

هنگامي که سيستم گوارش بدن شما تحت تأثير قرار مي‌گيرد، ممکن است دچار نفخ شود. مقدار آب و فيبر بالاي موجود در خيار به هضم بهتر کمک مي‌کنند. در واقع خوردن خيار به صورت خام باعث تميز شدن روده و از بين رفتن يبوست مي‌شود.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : يبوست را با اين روش هاي خانگي به راحتي درمان کنيد

چگونه از خيار براي کاهش چربي شکم استفاده کنيم؟

در اينجا طرز تهيه‌ يک نوشيدني سم‌زدا با خيار را آموزش مي‌دهيم که از طريق پاکسازي سالم بدن و دفع سموم از آن به کاهش چربي شکمي کمک مي‌کند.

مواد لازم براي بهترين چربي سوز شکم و پهلو

خيار
آب ليمو
آلوئه ورا
زنجبيل
گشنيز

طرز تهيه بهترين چربي سوز شکم و پهلو

يک عدد خيار را با آب يک عدد ليمو و يک قاشق غذاخوري زنجبيل رنده شده همراه با کمي گشنيز و دو قاشق غذاخوري آب آلوئه ورا و يک فنجان آب به خوبي در مخلوط کن ترکيب کنيد.
اين معجون سم زدا به شما کمک مي‌کند تا احساس نشاط و طراوت کنيد و نيرويي تازه به شما مي‌دهد تا آنچه را احساس کنيد که تا قبل از اين تجربه نکرده بوديد.
هم ليمو و هم زنجبيل به افزايش متابوليسم بدنتان کمک مي‌کنند و از اين طريق باعث کاهش وزن مي‌شوند. علاوه بر اين، زنجبيل داراي آنتي اکسيدان هايي است که موجب کاهش التهاب و راحت‌تر کردن هضم غذا مي‌شوند. ژل آلوئه ورا نيز مي‌تواند سطوح چربي را کاهش دهد. اين ماده‌ي غذايي هم با افزايش سوخت و ساز بدن به کاهش وزن کمک مي‌کند.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 5 نوشيدني که چربي هاي شکم تان را از بين مي برد

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : رژيم خيار و گوجه فرنگي، يک رژيم آسان براي لاغري

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : از بين بردن چربي هاي اضافه بدن با يک نوشيدني سحرآميز!!

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : آب کردن چربي هاي شکم با 5 روش چربي سوز


منبع : tebyan.net



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

کيف و کفش مدرسه فرزندتان را با اين نکته ها بخريد!!

چرا ران هايم کوچک نمي شود؟ اشتباهات شايع در لاغر کردن ران

10 ماسک صورت خانگي، ليفت پوست تا از بين بردن جوش سرسياه

کاهش وزن و 10 اشتباه رايجي که خانم ها مرتکب مي شوند!!

از بين بردن موهاي زائد با اپيليدي، چند نکته کاربردي که بايد بدانيد!!

6 مدل مو فر برتر به سبک تيلور سويفت، زن زيباي هاليوود

جوان سازي پوست گردن با 5 پيشنهاد کاربردي

ماسک سفيده تخم مرغ، معجزه اي براي پوست و مو

پاک کردن رنگ مو از روي پوست، چند روش موثر خانگي

راز جواني و افزايش طول عمرتان اينجاست!!

رفع تيرگي زانو و آرنج با چند پيشنهاد موثر!!

نکته هاي خانمانه براي مراقبت از پوست و مو در 30 سالگي!

کاهش وزن با يک برنامه غذايي سالم، صبحانه، ناهار و شام چي بخوريم؟

لاغري در عرض يک ماه، چگونه يک ماهه وزن کم کنيم؟

از بين بردن چين و چروک دست با چند ماسک خانگي

8 اشتباه رايج هنگام شستن مو که مو هايتان را نابود مي کند!!

بهترين و سالم ترين روش استفاده از سبزيجات چيست؟

نکات موثر و فوري براي تقويت و پرپشت شدن ابرو

انواع پد آرايشي و طريقه استفاده از آنها براي يک آرايش صورت حرفه اي

لاک ناخن پيشنهادي ستاره هاي هاليوودي براي پاييز 2018

درمان لک صورت با چند روش موثر خانگي

لاغري و کاهش وزن با 8 نوشيدني رژيمي و خوش طعم خانگي!!

جوش سرسياه روي بيني تان را با 4 ماسک براي هميشه از بين ببريد!!

رنگ کردن ابرو با دارچين، يک روش بدون ضرر براي روشن کردن ابرو!

جوانسازي پوست صورت با راهکارهاي ساده در منزل!!

کوچک کردن شکم با روش هاي ساده و باور نکردني!!

ترميم موهاي آسيب ديده و سوخته با دکلره با چند پيشنهاد موثر

سامبره مو چيست؟ جديدترين مدل هاي سامبره 2018

آرايش عروس حرفه اي با 5 نکته کليدي

از بين بردن موهاي زائد با زردچوبه، زنجبيل و پوست گردو

لايه برداري پوست صورت با چند ماسک خانگي ارزان قيمت!!

کاهش وزن با سبزيجات لاغر کننده!!

ماسک آلوئه ورا براي جوش صورت، يک ماسک طبيعي و موثر

اين مدل مو هاي باز براي تابستان ديگر مد نيستند!!

رنگ مو قرمز - شرابي، چگونه دوام رنگ مو فانتزي قرمز را زياد کنيم؟

ماسک صورت ضد پيري را با اين دستور خانگي درست کنيد!!

شکم تخت و صاف مي خواهيد؟ اين غذاها را بخوريد

روغن آرگان براي پوست صورت را چگونه استفاده کنيم؟

آرايش چشم گلدن رز، جديدترين مدل آرايش چشم در دنياي مد و زيبايي + فيلم آموزشي

رنگ کردن مو با دارچين، 4 روش طبيعي براي روشن کردن مو

درمان فوري جوش صورت با 5 ماسک خانگي!

کاهش وزن سريع با 8 ورزش موثر، اين ورزش ها را بشناسيد!!

5 شير پاک کن طبيعي و عالي براي پوست

از بين بردن بوي بد دهان با ترفندهاي خانگي موثر و فوري

افزايش رشد مو با 6 ماسک مو خانگي!

رفع تيرگي زير بغل براي هميشه با مواد طبيعي در خانه!

درمان ريزش مو در خانم ها با چند توصيه خانگي!

راه هاي تقويت مو، براي تقويت مو چي بخوريم؟

کوچک کردن شکم و پهلو با 4 راهکار موثر!!

طراحي ناخن 2018، بهترين مدلهاي تابستاني به پيشنهاد مجله ال Elle