آخرین اخبار

چربي سوزي شکم و پهلو با يک معجون تابستاني!! تناسب و زيبايي

چربي سوزي شکم و پهلو با يک معجون تابستاني!!

  بزرگنمايي:

چه خبر - چگونه چربي شکم را آب کنيم؟

چربي شکمي از سخت‌ترين چربي‌هاست که براي آب کردنش بايد کارهاي سنگيني انجام دهيد. مردم به چربي شکم توجه زيادي دارند زيرا مي‌دانند که اين مشکل مي‌تواند به بيماري‌هاي قلبي عروقي، فشارخون بالا، ديابت و حتي سرطان منجر شود. براي خلاص شدن از چاقي شکمي، شما بايد در تمرين‌هاي سخت ورزشي به صورت منظم شرکت کنيد و از مواد غذاي کم کالري و کم چربي مانند خيار بيشتر استفاده کنيد. خيار با داشتن 95٪ آب و فيبر، مي‌تواند به آزادسازي سموم از بدن و افزايش سوخت و ساز آن کمک کند.
در ادامه عوامل ديگري که باعث مي‌شود خيار به کاهش چربي شکم کمک کند را ذکر کرده‌ايم:

کاهش کلسترول و قند خون با خوردن خيار

خيار به تنظيم سطح کلسترول در بدن کمک مي‌کند و محتواي اتانول موجود در آن باعث کاهش ميزان قند خون نيز مي‌شود. از آنجا که چربي شکمي با افزايش خطر ابتلا به ديابت مرتبط است، مصرف خيار در واقع مي‌تواند به حفظ وضعيت تحت کنترل کمک کند.

درمان خانگي نفخ شکم با خيار

براي خلاص شدن از ظاهر پف آلودي که اغلب در اطراف شکمتان مشاهده مي‌کنيد نياز داريد که بدنتان را سم زدايي کنيد. دانه‌هاي خيار کمک مي‌کنند تا آب اضافي و سموم ناخواسته از بدنتان رها شوند. اين عمل باعث کاهش نفخ و همچنين سفت شدن عضلات شکم مي‌شود.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : درمان نفخ شکم و معده با 3 دمنوش خانگي

رفع سوزش معده با خيار

زخم معده نيز مي‌تواند موجب نفخ شود و خيار اينجا مانند يک تسکين دهنده عمل مي‌کند. در واقع خيار کمک مي‌کند تا التهاب کم شود و همچنين باعث کاهش سوزش و ناراحتي در ناحيه پوشش آستر معده مي‌شود.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : اگر معده تان ترش مي کند اينها را بخوريد

درمان يبوست با خيار

هنگامي که سيستم گوارش بدن شما تحت تأثير قرار مي‌گيرد، ممکن است دچار نفخ شود. مقدار آب و فيبر بالاي موجود در خيار به هضم بهتر کمک مي‌کنند. در واقع خوردن خيار به صورت خام باعث تميز شدن روده و از بين رفتن يبوست مي‌شود.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : يبوست را با اين روش هاي خانگي به راحتي درمان کنيد

چگونه از خيار براي کاهش چربي شکم استفاده کنيم؟

در اينجا طرز تهيه‌ يک نوشيدني سم‌زدا با خيار را آموزش مي‌دهيم که از طريق پاکسازي سالم بدن و دفع سموم از آن به کاهش چربي شکمي کمک مي‌کند.

مواد لازم براي بهترين چربي سوز شکم و پهلو

خيار
آب ليمو
آلوئه ورا
زنجبيل
گشنيز

طرز تهيه بهترين چربي سوز شکم و پهلو

يک عدد خيار را با آب يک عدد ليمو و يک قاشق غذاخوري زنجبيل رنده شده همراه با کمي گشنيز و دو قاشق غذاخوري آب آلوئه ورا و يک فنجان آب به خوبي در مخلوط کن ترکيب کنيد.
اين معجون سم زدا به شما کمک مي‌کند تا احساس نشاط و طراوت کنيد و نيرويي تازه به شما مي‌دهد تا آنچه را احساس کنيد که تا قبل از اين تجربه نکرده بوديد.
هم ليمو و هم زنجبيل به افزايش متابوليسم بدنتان کمک مي‌کنند و از اين طريق باعث کاهش وزن مي‌شوند. علاوه بر اين، زنجبيل داراي آنتي اکسيدان هايي است که موجب کاهش التهاب و راحت‌تر کردن هضم غذا مي‌شوند. ژل آلوئه ورا نيز مي‌تواند سطوح چربي را کاهش دهد. اين ماده‌ي غذايي هم با افزايش سوخت و ساز بدن به کاهش وزن کمک مي‌کند.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 5 نوشيدني که چربي هاي شکم تان را از بين مي برد

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : رژيم خيار و گوجه فرنگي، يک رژيم آسان براي لاغري

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : از بين بردن چربي هاي اضافه بدن با يک نوشيدني سحرآميز!!

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : آب کردن چربي هاي شکم با 5 روش چربي سوز


منبع : tebyan.net



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن با 10 راهکار ساده و کاربردي!!

مدل مو جمع به سبک تيلور سويفت، زيباترين زن دنياي هاليوود

پاک کردن تاتو ابرو، تاتو را چطور پاک کنيم؟

ماسک سفيد کننده صورت خانگي با 11 ترکيب جادويي

پيلاتس باعث کاهش وزن و لاغري مي شود؟

جوش صورت شما به دليل خوردن اين 5 ماده غذايي است!!

6 کاري که آرايشگران هرگز با مو هايشان انجام نمي دهند!!

آب کردن چربي شکم با چند روش ارزان خانگي!!

پيشگيري از سرماخوردگي پاييزي با چند روش پيشنهادي

بهترين روغن هاي گياهي براي پوست و مو را بشناسيد

رژيم غذايي تيلور سويفت که باعث زيبايي و خوش اندامي اش مي شود، چيست؟

از بين بردن تيرگي قوزک پا با چند روغن طبيعي

از بين بردن پف زير چشم با چند راهکار ساده

7 عادت ساده که مو هاي تان را نابود مي کند!!

ماندگاري رنگ مو يتان را با اين ترفندها بيشتر کنيد!!

خواص جالب گلاب براي پوست تان که نمي دانستيد!!

چربي سوزي با يک ترکيب خوشمزه براي کاهش وزن!!

سرخ کردن با تفت دادن چه تفاوتي دارد؟

طراحي ناخن با برگ هاي زيبا،جديدترين مدل براي پاييز 2018

جوانسازي پوست با ماسک عسل و ماست

کاهش وزن در عرض يک ماه با 9 ترفند ساده!!

لاغري با 7 خوراکي خوشمزه و موثر!!

جلوگيري از ريزش مو با چند حرکت يوگا!

مدل مو کوتاه زنانه 2019 براي تمامي سنين و انواع صورت ها

مدل مو کوتاه زنانه

يک رژيم غذايي سالم مخصوص کارمندان!

راز زيبايي و تناسب اندام shakira فاش شد!!

6 توصيه عالي براي کاهش وزن!!

بي خوابي شما به دليل اين 6 اشتباه است!!

کاهش وزن بعد از 40 سالگي با چند راه پيشنهادي موثر!!

با معجزه آب برنج براي موهاي تان آشنا شويد!

کارهايي که هرگز نبايد بعد از ورزش انجام داد

آموزش بستن دستمال سر دخترانه به 12 شيوه جديد

از بين بردن ترک هاي پوستي با دو روش خانگي!!

کاهش وزن و چربي سوزي موفق با 6 صبحانه رژيمي

منافذ باز پوست و درمان آن با شيوه هاي موثر و قطعي

بهترين مدل مو هاي مگان مارکل بعد از ازدواج با پرنس هري

4 ماسک دور چشم خانگي که معجزه مي کند!!

کاهش وزن با 11 دمنوش خانگي + طرز تهيه

درمان شوره سر با روشهاي طبيعي و موثر

چربي سوزي براي کاهش وزن با يک معجون جادويي

7 ماسک ارزان قيمت خانگي براي سفيد کردن پوست

مدل موي باز به سبک تيلور سويفت، دختر زيباي هاليوود!

ويژگي هاي خمير دندان مناسب چيست؟

سفيد کردن دندان با يک روش موثر و بدون ضرر!!

بهترين روغن سرخ کردني کدام روغن است؟نارگيل، زيتون يا حيواني؟

تقويت سيستم ايمني در پاييز با چند نوشيدني خانگي!

ضخيم شدن مو با طب سنتي، روشي طبيعي براي داشتن موهاي پرپشت و زيبا

پرپشت کردن ابرو با چند روغن گياهي!!

خواص سه چاي گياهي معروف و خوشمزه