استرس داريد؟ چاق مي شويد!
سلامت روان
بزرگنمايي:
رابطه استرس و چاقي
درمطالعات جديد محققان دانشگاه نورث وسترن که در آن بيش از 3 هزار بزرگسال در سنين 30 تا 40 سال بررسي شده‌اند، مشخص شد افرادي که داراي روابط نامطلوب بوده و استرس مداوم دارند، چربي بيشتري نسبت به کساني که چنين روابطي ندارند، انباشته مي‌کنند.بر اساس اين تحقيق استرس موجب چاقي شکمي مي شود، که بزرگترين تهديد براي ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و ديابت است. در واقع روابط پرتنش باعث استرس شده و شما را وادار به مصرف خوراکي هاي پرکالري مي کند. به گفته محققان استرس نه تنها بر احساسات بلکه بر بدن نيز تاثير منفي مي‌گذارد و موجب تغيير در متابوليسم بدن و تجمع بيشتر چربي مي‌شود، جالب اين که همان طور که روابط نامطلوب باعث چاقي افراد مي‌شود، روابط سالم نيز عکس اين عمل را انجام مي‌دهد.
در تحقيقات اخير مشخص شد افرادي که در روابط مطلوب قرار دارند، چربي کمتري در بدنشان انباشته مي‌شود. روابط حمايتي مي‌تواند مانع استرس شود و افراد را از خوردن بيش از حد منع کند. شرح و نتايج اين مطالعه در مجله امريکايي اپيدميولوژي منتشر شده است.
منبع: سيمرغ
-
۱۹ آذر ۱۳۹۴ - ۰۹:۰۴:۴۸ ق.ظ
-
۴۵۰ بازدید
-
-
چه خبر