بزرگنمايي:

چه خبر - کاهش سريع فشار خون بدون دارو با روش هاي طبيعي

فشار خون بالا زماني است که عدد نشان دهنده فشار خون از 14 روي 9 بيشتر باشد.
اگر مشکل فشار خون به موقع درمان نشود منجر به بيماري هاي قلبي عروقي خواهد شد بنابراين درمان موثر فشار خون از اهميت بالايي برخوردار است.
عدم درمان فشار خون با لا منجر به ايجاد بيماري هايي از قبيل ديابت، ضربان قلب نامنظم، حمله قلبي، سکته مغزي و حتي نارسايي کليه مي شود.
داروهايي که براي فشار خون بالا تجويز مي شوند اغلب با عوارض جانبي همراه است.
خوشبختانه با تغيير سبک زندگي و استفاده از داروهاي طبيعي مي توانيد به راحتي اين بيماري را درمان کرده و از ابتلا به آن پيشگيري کنيد.
درمان هاي طبيعي و موثر براي کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و بيماري هاي قلبي عروقي عبارتند از :

آب 1 عدد ليموترش را با 1 ليوان آب مخلوط کرده و هر روز صبح ناشتا ميل نماييد.
ليموترش انعظاف پذيري عروق را بهبود بخشيده و موجب کاهش فشار خون مي شود.

سالهاست که سير به عنوان درماني سنتي براي درمان مشکلات قلبي عروقي مورد استفاده قرار مي گيرد.
سير فشار روي ديواره هاي عروق را کاهش داده کلسترول و چربي خون را از بين مي برد.
همچنين مي تواند فشار خون را تنظيم کرده و توليد اکسيد نيتريک nitric oxide در خون را افزايش دهد.
براي درمان روزانه چند حبه سير ميل نماييد.
به گفته کارشناسان براي بهره مندي هر چه بيشتر از مزاياي سلامت سير را بايد به صورت خام برش زده به مدت 15 دقيقه بگذاريد در هواي آزاد بماند سپس ميل کنيد.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : معجزه قرص سير

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : اين خاصيت سير را نمي دانيد!

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : خواص غذايي و دارويي سير

سرکه سيب حاوي مواد مغذي مفيد از جمله پتاسيم، کلسيم و منيزيم است که همه براي کاهش فشار خون و انعطاف پذيري عروق لازمند.
اين مواد معدني جريان خون را بهبود مي بخشند بنابراين از مشکلات قلبي عروقي جلوگيري مي کنند.
يک قاشق غذاخوري سرکه سيب را با يک هشتم قاشق چايخوري جوش شيرين و يک ليوان آب مخلوط کرده و هر روز صبح ناشتا براي کاهش فشار خون ميل نماييد.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : فشار خون چيست؟

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : خوراکي هايي عليه فشار خون بالا و فشار خون پايين

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : براي کاهش فشار خون بدون دارو چه بخوريم و چه بکنيم؟

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : مؤثرترين راه کاهش فشار خون در مردان

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : باورهاي اشتباه درباره فشارخون بالا

تهيه و ترجمه
منبع: سيمرغ