چاي سبز براي چه افرادي مضر است ؟
تغذيه
بزرگنمايي:
چه خبر - چاي سبز براي چه کساني ضرر دارد
اثر ترکيبات چاي سبز ممکن است در همه افراد مشابه نباشد. اثرات مضر مصرف بيش از حد چاي (سياه يا سبز) به علت سه عامل اصلي است
1ـ محتواي کافئين آن
2ـ ماندگاري آلومينيوم
3ـ اثرات پلي فنل چاي بر ميزان آهن بدن.
پژوهش ها نشان داده اند که برخي از عصاره هاي چاي سبز سمي و مصرف آن مي تواند بيماري هاي متابوليکي را به وجود آورد. مطالعه ديگري نشان داده است که مصرف بيش از حد اين نوع چاي باعث آسيب به پانکراس و کبد مي شود. مصرف بيش از حد کافئين که در چاي سبز و بعضي از عصاره هاي آن وجود دارد در بعضي از افراد باعث علائمي مانند عصبانيت، بيخوابي و بيقراري ميشود. افرادي که داراي بيماري فشار چشم هستند، از چاي سبز نبايد استفاده کنند. افراد با بيماري ميگرن چاي سبز به ميزان کم مصرف کنند.
در رابطه با مصرف چاي سبز برخي نکات را به ياد داشته باشيد:
افراد مبتلا به بيماري قلبي يا مشکلات قلبي- عروقي نبايد اين نوع چاي را مصرف کنند.
زنان باردار و شيرده نبايد بيش از يک يا دو فنجان در روز بنوشند، زيرا کافئين مي تواند باعث افزايش ضربان قلب شود.
همچنين با توجه به اثرات کافئين، در مصرف همزمان چاي سبز و بعضي از داروها احتياط شده تا تداخل دارويي به وجود نيايد.
برخي مطالعات قابليت چاي سبز در جذب سطح بالايي از آلومينيوم بدن را نشان داده است. اين ويژگي براي بيماران مبتلا به نارسايي کليوي مهم است زيرا آلومينيوم مي تواند توسط بدن انباشته و در نتيجه ايجاد بيماري هاي عصبي کند.
ترکيبات اين چاي توانايي جذب آهن را داشته و مصرف بيش از حد آن مي تواند باعث کاهش قابل توجه آهن بدن شود.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : خواص درماني چاي سبز
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : چقدر چاي سبز بخورم لاغر مي شوم؟
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : مصرف زياد چاي سبز خطرناک است؟
Seemorgh.com/Healthمنبع : salamtnews.com
-
جمعه ۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۷ - ۱۰:۱۹:۰۲ AM
-
۲۳۸ بازدید
-
-
چه خبر