آخرین اخبار

از بين بردن بوي بد پا با چند راه ساده و موثر تناسب و زيبايي

از بين بردن بوي بد پا با چند راه ساده و موثر

  بزرگنمايي:

چه خبر - روش هاي موثر براي از بين بردن بوي بد پا

راههاي مختلفي براي از بين بردن بوي بد پا وجود دارد ولي ممکن است بنا به دلايل مختلف ممکن است که نتيجه ندهد. اگر از انجام راه هاي مختلف براي از بين بردن بوي بد پا خسته شده ايد نگرا ن نباشيد راهي ساده براي از بين بردن بوي بد پا وجود دارد.
براي از بين بردن بوي بد پا نياز نيست دنبال راه هاي سخت و خارق العاده باشيد راهي ساده براي از بين بردن بوي بد پا وجود دارد که در اين مقاله با آن آشنا مي شويد.

از بين بردن بوي بد پا با رعايت نکات بهداشتي

مي‌توان به‌ راحتي و با رعايت بهداشت روزانه پا، از شر بوي پا خلاص شد. معمولا اين کار از طريق شستن پاها با صابون ضدباکتري انجام مي‌گيرد. هر روز حتما پاهايتان را بشوييد و بعد همه‌ قسمت‌هاي پا مخصوصا لاي انگشتان‌تان را به‌طور کامل خشک کنيد. سپس تکه‌اي پنبه را به سرکه سيب آغشته کنيد و لاي انگشت‌هايتان را با آن مرطوب کنيد. استفاده از برس پاي ضدباکتري نيز مي‌تواند به درمان بوي پا کمک کند. اما اگر دچار ترک پا يا اگزما پوستي هستيد، از اين برس‌ها استفاده نکنيد.
ناخن‌هايتان را هميشه کوتاه و تميز نگه داريد. اين کار از بروز قارچ ناخن (يکي از انواع قارچ پوستي) جلوگيري مي‌کند. مي‌توانيد قسمت‌هاي سخت‌شده‌ي پوست پا و پينه‌ها را به‌آرامي با سنگ پا يا سوهان برداريد. پوست سخت پا هنگام تعريق بسيار مرطوب و به محل ايدئالي براي رشد باکتري‌ها تبديل مي‌شود.

از بين بردن بوي بد پا با پودرهاي جذب‌کننده‌ رطوبت

وقتي پاهايتان را تميز و خشک کرديد، مي‌توانيد از پودرهايي مانند جوش شيرين، نشاسته‌ي ذرت و پودر بچه استفاده کنيد. اين پودرها به‌خوبي رطوبت را جذب مي‌کنند.

براي از بين بردن بوي بد پا، از محلول‌هاي طبيعي ضد قارچ استفاده کنيد

محلول‌هاي ساده‌اي که ادامه معرفي مي‌شوند، به شما کمک مي‌کنند بوي بد پاهايتان را از بين ببريد. براي درمان موقتي بوي پا مي‌توانيد از سرکه سيب استفاده کنيد. براي اين کار يک سهم سرکه سيب را با دو سهم آب ترکيب کنيد و پاهايتان را در آن قرار بدهيد تا با از بين بردن باکتري‌ها، به کاهش بوي پا کمک کنيد. سرکه سيب با خاصيت ضدقارچي‌اش با بوي پا مبارزه مي‌کند.
استفاده از چاي نيز مي‌تواند به درمان بوي پا کمک کند. 4 تا 5 عدد چاي کيسه‌اي را در يک ليتر آب بريزيد. مي‌توانيد از چاي کيسه‌اي ساده يا چاي کيسه‌اي نعنايي استفاده کنيد. چاي را به روش هميشگي‌تان درست کنيد. سپس اجازه بدهيد خنک شود و پاهايتان را به‌مدت 20 دقيقه در آن قرار بدهيد. اين کار را هر روز انجام بدهيد.
روش ديگر براي از بين بردن بوي پا، استفاده از نمک‌هاست. براي اين کار نصف فنجان نمک کوشر يا يک‌چهارم فنجان نمک اپسوم (سولفات منيزيم) را در 4 فنجان آب بريزيد و به‌مدت 10 تا 15 دقيقه پاهايتان را در آن قرار بدهيد. اين روش تأثير مثبتي در افزايش سلامت پوست و کشتن قارچ‌ها دارد و به پيشگيري از بيماري‌هاي پوستي و درمان بوي پا کمک مي‌کند.
در همه‌ي روش‌هاي بالا پس از اتمام کار، پاهاي خود را کاملا خشک کنيد.

براي از بين بردن بوي بد پا، کفش‌تان را عوض کنيد

تعويض زودبه زود کفش ها راهي براي جلوگيري از بوي پا است. هر روز يک کفش خاص نپوشيد. اين کار به جلوگيري از ايجاد بوي پا کمک شاياني مي‌کند. وقتي که از 2 يا 3 جفت کفش استفاده کنيد، به کفش‌‌هايتان فرصت مي‌دهيد که قبل از استفاده‌ بعدي کاملا خشک شوند. اين کار مي‌تواند به پيشگيري از «کراتوليز حفره‌اي» کمک کند. کراتوليز حفره‌اي عارضه‌اي است که موجب ايجاد حفره‌هايي در کف پا مي‌شود و قدرت تحمل فشار بر سطح کف پا را کاهش مي‌دهد.
پوشيدن کفش‌هاي چرمي به پاهايتان اجازه‌ تنفس مي‌دهد و در جلوگيري از ايجاد بوي بد پا بهتر از کفش‌هاي پارچه‌اي عمل مي‌کند. همچنين پوشيدن صندل و کفش‌هاي باز نيز مي‌تواند از ايجاد بوي پا جلوگيري کند.
استفاده از کفي‌هاي جداشدني، تعويض مداوم آنها و خشک‌‌کردن‌ شان مي‌تواند به جلوگيري از ايجاد بوي بد پا کمک کند.

براي از بين بردن بوي بد پا جوراب بپوشيد و آنها را به‌طور مرتب عوض کنيد

پوشيدن جوراب، مخصوصا جوراب‌هايي که رطوبت را به‌خوبي جذب مي‌کنند مانند جوراب‌هاي نخي، پشمي يا ترکيب نخي و پشمي، ضروري است. جوراب‌هاي نخي و پشمي بهتر از جوراب‌هاي نايلوني هستند. برخي جوراب‌هاي ورزشي منافذي دارند که به جريان هوا و جلوگيري از تعريق پاها کمک مي‌کنند.

براي از بين بردن بوي بد پا، رژيم غذايي‌تان را تغيير بدهيد

داشتن رژيم غذايي مناسب از بروز بوي پا جلوگيري مي کند. دکتر آرنولد کورنفلد بنيان‌گذار مؤسسه‌ي طب پا مي‌گويد بيماراني که اراده و قدرت بيشتري در تغيير رژيم غذايي و سبک زندگي‌شان دارند، بهتر مي‌توانند بوي پاهايشان را کنترل کنند. رژيم‌هاي غذايي سرشار از کربوهيدرات هاي تصفيه‌شده موجب تغذيه‌ي باکتر‌ي‌ها و قارچ‌ها مي‌شوند. زماني که سلول‌هاي درحال‌مرگ از بين مي‌روند، فرصت براي نفوذ باکتري‌ها و قارچ‌ها فراهم مي‌شود.
دکتر کرانفيلد توضيح مي‌دهد زماني که اين باکتري‌ها در پوست پا جمع شوند،‌ در اثر تعريق در فضاي محصور داخل کفش، بوي بسيار بدي ايجاد مي‌کنند. بااين‌حال مي‌توانيد با انجام اقداماتي مانند حذف کربوهيدرات‌هاي تصفيه‌شده، مصرف کافي پروتئين، چربي‌هاي مفيد و سالم، کربوهيدرات‌هاي پيچيده و مصرف غذاهاي ضدالتهاب تا حدي از اين بروز اين مشکل جلوگيري کنيد. ترک سيگار و عدم مصرف مشروبات الکلي نيز راهي مؤثر براي کاهش تعريق و جلوگيري از ايجاد بوي پا به‌شمار مي‌رود.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : رفع بوي پا با چند روش موثر

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : بوي بد پاهاي تان را با طب سنتي درمان کنيد

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : چطور از شر بوي بد پا خلاص شويم؟


منبع : alodoctor.ir



ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

3 غذاي عالي براي کوچک کردن شکم

راههاي برطرف کردن قرمزي موها

بهترين آرايش صورت در گلدن گلوب 2019 Golden Globes

مدل مو هاي برتر در گلدن گلوب 2019 Golden Globes

رنگ موي نامطلوبتان را با رنگساژ با وارياسيون، خودتان عوض کنيد

کوچک کردن شکم با 10 ماده غذايي خوشمزه!!

آرايش لايت، نکته هايي که به شما کمک مي کند حرفه اي آرايش کنيد!

14 خوشمزه اي که بايد هرچه سريع تر مصرف شان را قطع کنيد!!

کاهش وزن با چربي سوز هاي زمستاني!!

آموزش بند انداختن صورت مخصوص افراد مبتدي

درمان سرماخوردگي با طب سنتي، چي بخوريم؟ چي نخوريم؟

5 رنگ مو برتر براي سال 2019 ميلادي

کالري سوزي پيلاتس براي کاهش وزن چقدر است؟

اگر بالاي 40 سال هستيد، اين مقاله را حتما بخوانيد!

شامپو بدن طبيعي را به راحتي با اين دستور درست کنيد

اين رژيم لاغري در خواب هم لاغرتان مي کند!!

تناسب اندام با توصيه‌هاي خوش ‎اندام‌ ترين ستاره‌ هاي هاليوود

طراحي ناخن 5 دقيقه اي، مخصوص خانمهاي پرمشغله + آموزش

اما و اگرهاي لاغري زنانه که بايد بدانيد!!

چاي سبز براي لاغري، چه زمان و چقدر چاي سبز بخوريم؟

رژيم لاغري به سبک سلبريتي ها!!

رژيم لاغري آمريکايي چيست؟ چه مزايايي براي کاهش وزن دارد؟

کاهش وزني آسان با 6 توصيه کاربردي

کاهش وزن با اضافه کردن 9 ماده غذايي خوشمزه!!

کاهش سايز در عرض 2 هفته!!

لاغري سريع با 5 پيشنهاد ساده!!

رفع مواي زائد با 8 نکته مهم و خواندني!!

راز مو هاي پرپشت هندي ها چيست؟

درمان جوش و رفع لکه هاي پوستي با 2 ماسک کاربردي خانگي

جوان سازي پوست با دمنوش هاي خانگي

استرس داريد؟ اين دمنوش هاي خوش طعم خانگي را بخوريد

9 ماده غذايي ضروري براي پشت ميز نشين ها

مراقبت از مو در زمستان، اين عادت هاي بد را فورا ترک کنيد!

چند نکته آرايشي مخصوص روزهاي باراني

وارياسيون چيست؟ چگونه در رنگ مو از آن استفاده کنيم؟

طراحي ناخن مشکي طلايي، جديدترين مد براي پاييز 2018

مدل مو کوتاه متناسب با صورت شما چيست؟

تکنيک هاي آرايشي اي که صورت تان را 10 سال جوان تر مي کند!

آمبره بلوند قرمز، جديدترين مدل آمبره مو

اکستنشن مژه، هر آنچه بايد بدانيد، انواف فوت و فن تا نگهداري

سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن با 10 راهکار ساده و کاربردي!!

مدل مو جمع به سبک تيلور سويفت، زيباترين زن دنياي هاليوود

پاک کردن تاتو ابرو، تاتو را چطور پاک کنيم؟

ماسک سفيد کننده صورت خانگي با 11 ترکيب جادويي

پيلاتس باعث کاهش وزن و لاغري مي شود؟

جوش صورت شما به دليل خوردن اين 5 ماده غذايي است!!

6 کاري که آرايشگران هرگز با مو هايشان انجام نمي دهند!!

آب کردن چربي شکم با چند روش ارزان خانگي!!

پيشگيري از سرماخوردگي پاييزي با چند روش پيشنهادي

بهترين روغن هاي گياهي براي پوست و مو را بشناسيد