چه خبر - مواد غذايي که باعث جوش صورت مي شودمغزها
احتمالاً دليل آنکه مصرف مغزها باعث جوش زدن مي‌شود ميزان زياد امگا-6 آنهاست. همه مغزها داراي اسيد‌هاي چرب امگا3 و امگا6 است که براي سلامت بسيار ضروري است. اسيد‌هاي امگا3 ضد التهاب و امگا 6 التهاب‌زا هستند. از آنجا که جوش زدن فرآيندي التهابي است مي‌توان به سادگي نتيجه گرفت که مغزهايي که مقادير امگا 6 بيشتري دارند مي‌توانند احتمال جوش زدن را بيشتر کنند. گردو و بادام از جمله چنين مغزهايي است. بادام زميني و فندق کمترين ميزان امگا6 را دارند. براي دريافت امگا 3 لازم براي بدن، مي‌توانيد به جاي خوردن انواع آجيل، تنها از مغز تخمه‌ها استفاده کنيد که نسبت امگا 6 آنها کمتر است.
شکر
شکر تصفيه شده موجب بالا رفتن ناگهاني قند خون و جوش زدن مي‌شود. در اينجا بايد اشاره کرد که آرد سفيد نيز دقيقاً همين اثر را دارد. تا حد امکان از انواع قند مصنوعي و سيروپ‌ها اجتناب کنيد و قند مورد نياز خود را از ميوه‌هايي چون سيب و توت فرنگي تأمين کنيد. در نظر داشته باشيد موز، انبه و ميوه‌هاي خشک نيز قند زيادي دارند.
سويا
همان‌طور که بدن انسان هورمون استروژن توليد مي‌کند، گياهان نيز هورمون فيتواستروژن دارند. فيتو استروژن‌ها در ميزان توليد استروژن نيز تأثير مي‌گذارند. در شرايطي که فرد مشکل غددي منجر به اختلال هورمون استروژن دارد، مصرف سويا مي‌تواند عاملي براي بروز جوش باشد.
فراموش نکنيد فيتواستروژن‌ها به خودي خود موجب جوش زدن نمي‌شوند و فقط در افرادي که استروژن خون آنها از حد طبيعي بسيار بالاتريا بسيار پايين‌تر است مشکل ساز خواهد بود. با توجه به اينکه سويا منبع غني از پروتئين است، در صورتي که خوردن آن براي شما مشکل ايجاد مي‌کند، پروتئين گوشتي و تخم مرغ بهترين جايگزين‌ها هستند.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : براي درمان جوش صورت تان از اين روشهاي طبيعي استفاده کنيد
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : از بين بردن جوش صورت با درمانهاي کارساز خانگي
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : درمان جوش صورت با چند بايد و نبايد ساده
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : درمان جوش زير پوستي با چند روش ساده خانگي
منبع : ايران بانو