استرس چهره مردان و زنان را زشت مي کند
هر فردي تغييرات در چهره خود را به راحتي مي‌فهمد و استرس به دلايلي خاص در بروز نازيبايي در چهره مؤثر است.کارشناسان هشدار مي دهند داشتن استرس باعث زشت شدن مردان و زنان مي‌شود. براساس جديدترين پژوهش‌ها افزايش سطح هورمون کورتيزول در بدن مي‌تواند تأثيرات مخربي بر عضلات و استخوان‌هاي صورت و بطور کلي ظاهر فيزيکي چهره انسان بگذارد. زندگي در شرايط استرس‌زا مي‌تواند سبب کاهش سطح جذابيت چهره در افراد شود.
افزايش ترشح هورمون کورتيزول سبب افزايش ميزان قند شناور در بدن مي‌شود و به اين ترتيب قدرت عضلات و استخوان‌هاي صورت در قرار گرفتن در جايگاه درست آسيب مي‌بيند. در اين پژوهش کارشناسان سطح هورمون کورتيزول موجود در بزاق دهان داوطلبان را اندازه‌گيري کرده و با ميزان جذابيت چهره آنها توسط گروهي ديگر از داوطلبان بي‌طرف مقايسه کرده‌اند و دريافته‌اند افرادي که سطح هورمون کورتيزول در بدن آنها کمتر است چهره‌اي جذاب‌تر دارند.
کارشناسان بر اين اساس هشدار مي‌دهند افراد در صورتي که مي‌خواهند چهره‌اي جوان، زيبا و جذاب داشته باشند و از آرامش برخوردار باشند، علاوه بر عبادت، انجام ورزش و فعاليت بدني، مصرف آب و مايعات کم شيرين و بدون شکر، خوراکي‌هاي سالم چون ميوه، دانه‌هاي آجيل، حبوبات و سبزيجات را در رژيم غذايي خود جاي دهند.
استراحت فيزيکي از ديگر عوامل اثرگذار بر زيبايي و سلامت پوست است و خواب بد يا کم نيز مي‌تواند سبب پيري زودرس پوست، بروز چين و چروک، خاکستري شدن پوست و افتادگي آن شود.
کارشناسان اعتقاد دارند کورتيزول و انسولين سبب آسيب رسيدن به رگ‌هاي خوني بدن انسان مي‌شوند و به اين ترتيب يک اثر منفي بر رشد استخوان‌ها و عضلات صورت به وجود مي‌آيد.
منبع:yjc.ir