چاپ

چه خبر - روغن کانولا موثر در آب کردن چربي هاي شکم

با وجود آنکه در يک مطالعه اخير روي روغن "کانولا"، ارتباط بين مصرف اين روغن با آسيب ديدن حافظه در موش‌ها مشاهده شده اما حجم زيادي از تحقيقات و آزمايشاتي که طي دهه گذشته انجام گرفته حکايت از فوائد بسيار اين روغن رژيمي براي سلامتي دارد.
روغن کانولا سرشار از اسيدهاي چرب تک زنجيره‌اي اشباع‌نشده است و گفته مي‌شود که تاثيرات مفيدي در مبتلايان به چاقي و ديابت دارد. همچنين برخي از مطالعات نشان مي‌دهد. مصرف اين روغن با کاهش خطر ابتلا به سرطان و افزايش هوش کودکان مرتبط است.
همچنين مطالعه انجام شده در سال 2016 حاکي از آن است که افزودن روغن کانولا در يک رژيم غذايي سالم به کاهش چربي شکمي در مدت چهار هفته کمک مي‌کند.
به علاوه آزمايش ديگري روي 140 نفر نشان داد رژيم غذايي نان کانولا به کاهش سطح قند خون و کلسترول بد خون منجر مي‌شود. محققان همچنين تاکيد کرده‌اند روغن کانولا حاوي تنها هفت درصد چربي اشباع شده است که ميزان آن از روغن زيتون هم کمتر است.
در عين حال روغن کانولا گزينه سالم‌تري به حساب مي‌آيد چرا که حاوي اسيدهاي چرب امگا3 است و امگا3 عنصر کليدي در رشد مغز و موثر در درمان افسردگي است.
از سوي ديگر در بررسي ديگري که محققان آمريکايي انجام دادند مشخص شد روغن کانولا بزرگي و رشد تومورهاي روده را در موش‌ها کاهش مي‌دهد.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : فقط 4 قدم تا از بين بردن چربي شکم تان فاصله داريد

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : کوچک کردن شکم با اين روش بسيار خطرناک است، مراقب باشيد!!

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : کوچک کردن شکم با 5 حرکت آسان و ساده در کمترين زمان ممکن

منبع : sara.jamejamonline.ir