چه خبر - پاکسازي کبد با نوشيدني آب پرتقال، زنجبيل و هويج
کبد بيش از آنچه تصور مي کنيد براي بدنتان کار انجام مي دهد. بنابراين رفتار شما با کبدتان بسيار مهم و تضمين کننده سلامت شماست. هر چه را وارد بدن تان مي کنيد، در واقع وارد کبد شما مي شود.
پاکسازي کبد اهميت بسيار بالايي دارد که از طريق خوردن غذاي سالم امکان پذير است. در اين مقاله معجوني ساده و بسيار مغذي را معرفي مي کنيم که به پاکسازي کبد کمک مي کند.
مواد لازم براي تهيه معجون پاکسازي کبدهويج 6 عدد
پرتقال 1 عدد
مقداري زنجبيل
خيار 1 عدد
سبزيجات مختلف و مورد علاقه تان
مي توانيد از کلم هاي مختلف و يگر سبزيجات مورد علاقه خود براي تهيه اين نوشيدني استفاده کنيد.
طرز تهيه
تمام مواد را در يک مخلوط کن بريزيد و با هم مخلوط کنيد. وقتي تمام اين مواد به خوبي با هم ترکيب شدند، بلافاصله نوشيدني را مصرف کنيد. دو تا سه بار در هفته اين نوشيدني را آماده کرده و ميل کنيد.
يکي از بهترين کارهايي که مي توانيد براي سلامت خود انجام دهيد استفاده از آب سبزي ها و ميوه هاست. به اين وسيله مي توانيد به راحتي آب ميوه ها و سبزي هاي تازه را به رژيم غذايي خود اضافه کنيد. از اين نوشيدني به ويژه براي کودکان مي توانيد استفاده کنيد. کودکان معمولا از خوردن سبزي ها امتناع مي کنند.
منبع: سيمرغ